Elisa Escorihuela Navarro - 100 meriendas saludables

Здесь есть возможность читать онлайн «Elisa Escorihuela Navarro - 100 meriendas saludables» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: unrecognised, на испанском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

100 meriendas saludables: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «100 meriendas saludables»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Este libro es una herramientade de mucha utilidad para papás y mamás, abuelitos y cuidadores que a pesar de conocer lo que es una alimentación saludable, todavía pueden encontrar dificultades a la hora de ofrecer snacks más saludables a los más pequeños de la casa.. Y es que, hay vida más alla de la socorrida bolleria industrial en la puerta del colegio.
Recetas fáciles y creativas para toda la familia. Estructuradas en 5 bloques con distintos alimentos base: verduras, huevos y lácteos, masas, frutas y dulces.

100 meriendas saludables — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «100 meriendas saludables», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

200 g de garbanzos cocidos

150 g de remolacha cocida

El zumo de 1/2 limón

1 cda. de tahini

1 diente de ajo

1/2 cdta. de sal

1 cdta. de comino

Semillas de sésamo

Preparación (15min.)

Comenzamos cociendo los garbanzos o, si los has comprado cocidos, los puedes limpiar y poner en la batidora.

Después, añadiremos el zumo de medio limón, el tahini, el ajo, la sal, el comino y la remolacha.

Ahora trituramos hasta crear una crema homogénea.

Si prefieres que la crema sea más ligera, puedes añadir un poquito de agua dependiendo la consistencia que quieras.

Para servirlo lo puedes acompañar de semillas o cualquier hierba aromática que desees, yo he elegido, en esta ocasión, un poquito de cebollino.

Utensilios

Alérgenos Конец ознакомительного фрагмента Текст предоставлен ООО ЛитРес - фото 22

Alérgenos

картинка 23

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «100 meriendas saludables»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «100 meriendas saludables» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «100 meriendas saludables»

Обсуждение, отзывы о книге «100 meriendas saludables» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x