SCM R.Brockhaus - Die HelpFinder Bibel

Psalm 69,17: HERR, erhöre meine Gebete, denn deine Gnade tröstet mich. Wende dich in deiner großen Barmherzigkeit zu mir und sorge für mich.

Gottes Wesen der unerschöpflichen Liebe und reichlichen Gnade wirkt wie Medizin für deinen Schmerz.

Was kann meinen Schmerz noch heilen?

Markus 14,34-36: Er sagte zu ihnen: »Meine Seele ist zu Tode betrübt …« »Abba, Vater«, sagte er, »dir ist alles möglich. Lass diesen Leidenskelch an mir vorübergehen. Doch dein Wille geschehe, nicht meiner.« (S. Anmerkung auf S. 1707)

Psalm 130,1: HERR, aus tiefster Verzweiflung schreie ich zu dir.

Drücke deinen Schmerz ehrlich vor Gott im Gebet aus. Dann kann der Heilungsprozess beginnen.

2. Samuel 19,1: Da wurde der König von seinen Gefühlen überwältigt. Er stieg hinauf in das Zimmer über dem Tor und weinte. Noch im Gehen klagte er: »Mein Sohn Absalom! Mein Sohn, mein Sohn Absalom! Wäre ich doch nur an deiner Stelle gestorben! Absalom, mein Sohn, mein Sohn!«

Prediger 3,4: Weinen hat seine Zeit wie auch das Lachen. Klagen hat seine Zeit wie auch das Tanzen.

Apostelgeschichte 20,37: Sie weinten laut, als sie ihn zum Abschied umarmten und küssten.

Markus 16,10: Sie ging zu den Jüngern, die um ihn trauerten und weinten.

Äußere deinen Schmerz und unterdrücke ihn nicht. Deinen Schmerz auszudrücken, bringt dir Erleichterung und ist der erste Schritt zur Heilung.

Johannes 9,2-3: »Meister«, fragten die Jünger ihn, »warum wurde dieser Mann blind geboren? Ist es wegen seiner eigenen Sünden oder wegen der Sünden seiner Eltern?« »Es lag nicht an seinen Sünden oder den Sünden seiner Eltern«, antwortete Jesus. »Er wurde blind geboren, damit die Kraft Gottes an ihm sichtbar werde.«

Psalm 139,23-24: Erforsche mich, Gott, und erkenne mein Herz, prüfe mich und erkenne meine Gedanken. Zeige mir, wenn ich auf falschen Wegen gehe, und führe mich den Weg zum ewigen Leben.

2. Samuel 13,12: »Nein, mein Bruder!«, rief sie. »Tu mir das nicht an! Du weißt, dass so etwas in Israel ein schweres Verbrechen ist.«

Versuche, die Ursache des Schmerzes herauszufinden. Vielleicht ist er die Folge einer Sünde. Vielleicht hat dich ein anderer Mensch verletzt. Wenn du darüber mit Gott und anderen (Familienmitgliedern, guten Freunden, professionellen Begleitern) sprichst, wird deutlich werden, woher der Schmerz kommt. Nur dann kannst du einen wirksamen Plan entwerfen, wie du damit umgehen kannst.

Psalm 19,9: Die Gebote des HERRN sind richtig und erfreuen das Herz. Die Vorschriften des HERRN sind klar und schenken Einsicht.

Vertiefe dich in Gottes Wort. Du wirst darin Ermutigung, Erfrischung, Trost, Freude und Erkenntnis gewinnen.

Römer 8,23-25: Und selbst wir, obwohl wir im Heiligen Geist einen Vorgeschmack der kommenden Herrlichkeit erhalten haben, seufzen und erwarten sehnsüchtig den Tag, an dem Gott uns in unsere vollen Rechte als seine Kinder einsetzen und uns den neuen Körper geben wird, den er uns versprochen hat. Nachdem wir nun gerettet sind, hoffen und warten wir darauf. Denn wenn man etwas schon sieht, muss man nicht mehr darauf hoffen. Und was ist die Hoffnung auf etwas, das man schon sieht? Aber wenn wir auf etwas hoffen, das wir noch nicht sehen, müssen wir mit Geduld und Zuversicht darauf warten.

Gib die Hoffnung nicht auf. Gib dem Gedanken nicht nach, dass Gott sich ja doch nicht für dich interessiert. Wenn du glaubst, dass du Gott egal bist, weist du den ab, der dir am besten helfen kann.

1. Petrus 4,1-2: Da Christus also körperlich gelitten hat, sollt auch ihr euch diese Haltung zum Vorbild nehmen und ebenfalls bereit sein zu leiden. Denn wenn ihr bereit seid, für Christus zu leiden, habt ihr euch gegen die Sünde entschieden. Und den Rest eures Lebens werdet ihr nicht mehr mit euren selbstsüchtigen Leidenschaften vergeuden, sondern darauf bedacht sein, den Willen Gottes zu tun.

Betrachte den Schmerz aus einer geistlichen Perspektive. Dann wirst du dich weniger auf den Schmerz konzentrieren (was Bitterkeit und Entmutigung nach sich ziehen kann). Stattdessen suche nach Wegen, wie dieser Schmerz dazu beitragen kann, zu reifen und anderen gegenüber, die selbst leiden, einfühlsamer zu werden.

Kolosser 3,16: Gebt den Worten von Christus viel Raum in euren Herzen. Gebraucht seine Worte weise, um einander zu lehren und zu ermahnen. Singt, von Gnade erfüllt, aus ganzem Herzen Psalmen, Lobgesänge und geistliche Lieder für Gott.

Psalm 37,30: Ein Mensch, der zu Gott gehört, redet weise und gerecht.

1. Korinther 12,8: Dem einen gibt der Geist also die Fähigkeit, guten Rat zu erteilen, einem anderen verleiht er die Gabe besonderer Erkenntnis.

Sprichwörter 12,15: Nur Narren glauben, sie bräuchten keinen Rat, weise Menschen aber hören auf andere.

Suche dir Hilfe bei gläubigen Ratgebern, Seelsorgern oder Therapeuten. Manchmal genügt der gute Rat eines Freundes oder Familienmitglieds. Manchmal müssen wir uns an professionelle Begleiter wenden, die uns helfen, den Schmerz genauer zu lokalisieren, und hilfreiche Heilungswege in Übereinstimmung mit dem Willen Gottes aufzeigen.

Offenbarung 21,1-4: Dann sah ich einen neuen Himmel und eine neue Erde, denn der alte Himmel und die alte Erde waren verschwunden … Ich hörte eine laute Stimme vom Thron her rufen: »Siehe, die Wohnung Gottes ist nun bei den Menschen! Er wird bei ihnen wohnen und sie werden sein Volk sein und Gott selbst wird bei ihnen sein. Er wird alle ihre Tränen abwischen, und es wird keinen Tod und keine Trauer und kein Weinen und keinen Schmerz mehr geben. Denn die erste Welt mit ihrem ganzen Unheil ist für immer vergangen.«

Denke daran, dass der Schmerz irgendwann aufhören wird. In der Ewigkeit wird es keine Schmerzen mehr geben.

Psalm 32,1: Glücklich ist der, dessen Sünde vergeben ist und dessen Schuld zugedeckt ist.

Kolosser 3,13: Seid nachsichtig mit den Fehlern der anderen und vergebt denen, die euch gekränkt haben. Vergesst nicht, dass der Herr euch vergeben hat und dass ihr deshalb auch anderen vergeben müsst.

Matthäus 18,21-22: Dann kam Petrus zu ihm und fragte: »Herr, wie oft soll ich jemandem vergeben, der mir unrecht tut? Sieben Mal?« »Nein!«, antwortete Jesus, »siebzigmal sieben Mal.«

Denen zu vergeben, die uns verletzt haben, kann viel dazu beitragen, den Schmerz, die Wut und die Verbitterung darüber zu lindern.

1. Petrus 3,9: Vergeltet Böses nicht mit Bösem. Werdet nicht zornig, wenn die Leute unfreundlich über euch reden, sondern wünscht ihnen Gutes und segnet sie. Denn genau das verlangt Gott von euch, und er wird euch dafür segnen!

Lukas 6,28: Betet für das Glück derer, die euch verfluchen. Betet für die, die euch verletzen.

Segne diejenigen, die dich verletzen. Vergeltung und Rache können den Schmerz nur vergrößern.

1. Thessalonicher 3,7-8: In unseren Kämpfen und Schwierigkeiten hat es uns sehr getröstet, liebe Freunde, dass ihr im Glauben fest geblieben seid. Durch euer Festhalten am Glauben werden wir gestärkt.

Es kann dich ermutigen, wenn du siehst, wie andere ihre Schmerzen bewältigen und dabei im Glauben stark bleiben.

2. Korinther 2,5: Ich übertreibe nicht, wenn ich sage, dass einer, der ein Problem verursacht, eurer Gemeinde mehr Schmerz zufügt als mir.

Philipper 2,4: Denkt nicht nur an eure eigenen Angelegenheiten, sondern interessiert euch auch für die anderen und für das, was sie tun.

Denke daran, dass andere auch Schmerzen leiden. Sei ihnen und ihrem Schmerz gegenüber einfühlsam und denke nicht nur an dich selbst.

Inwiefern kann Schmerz gut für mich sein? Was kann ich von ihm lernen?

Joel 2,13: Aber zerreißt nicht nur äußerlich eure Kleider, sondern zerreißt eure Herzen! Kehrt zum HERRN, eurem Gott, zurück, denn er ist gnädig und barmherzig. Er gerät nicht schnell in Wut und ist voller Liebe. Es tut ihm leid, wenn er jemanden bestraft.