John Welwood - Vollkommene Liebe

Unter Davids einnehmendem Äußeren war eine Wut am Sieden, die er kaum erkennen und noch viel weniger benennen konnte, weil Wut in seiner Familie die schlimmste Sünde war und Ablehnung garantierte. Eine Art seine Wut auszudrücken bestand darin, jeden von sich zu stoßen, der ihm nahezukommen versuchte. Im Grunde sagte er zu allen Frauen, die ihn haben wollten: „Verschwinde. Ich traue deinem Interesse und deiner Anziehung nicht, weil du mich nie wirklich wirst lieben können.“

Das Misstrauen, das er Lynn gegenüber verspürte, hallte die Korridore seiner gesamten Vergangenheit entlang, seines ganzen Lebens, in dem er sich nie vollkommen geliebt oder angenommen gefühlt hatte.

Nachdem David ein paar Wochen lang mit seiner Verletztheit gearbeitet und sie verstanden hatte, begann sein Interesse an Lynn wieder aufzuleben, und er wollte sie wiedersehen, obwohl es sich gefährlich anfühlte. Als er dies in Betracht zog, gab es einen wunderbaren Moment, in dem er aufsah, als ob er in den Himmel starren würde, undrhetorisch fragte: „Ist es also das? Du liebst jemanden, öffnest dich und fühlst dich verletzlich, du lässt den anderen ein und er wird wirklich wichtig für dich, und dann kann er einfach alles tun, was er will – weggehen, dich verletzen, dich anlügen –, und du kannst nichts dagegen tun? Ist es das, was Liebe ist?“

Die Wundheit von Davids Worten brachte eine Saite in mir zum Klingen und setzte mich mit meiner eigenen Erfahrung dessen, wovon er sprach, in Verbindung. Ich lächelte zustimmend. Ich dachte darüber nach, dass es wie eine Woge ist, die man nicht kontrollieren kann, wenn man wirklich eine tiefe Verbindung mit jemandem möchte und wenn diese Leidenschaft tief aus dem eigenen Inneren aufwallt. Es öffnet einen einfach explosionsartig. Man kann nicht nur die Gefühlswoge nicht kontrollieren, man kann auch nicht kontrollieren, wie die andere Person auf einen selbst reagieren wird. Ich dachte an Zeiten, in denen ich mich so geöffnet gefühlt hatte, und an die damit einhergehende Angst und meinen instinkthaften Selbstschutz.

„Wenn ich mich jemandem gegenüber so offen fühle, kann ich wirklich die Tiefe und die Kraft davon spüren“, fuhr David fort. „Ich weiß, dass es das ist, was ich wirklich mit jemandem haben möchte. Da liegt der wahre Saft drin.“ Er sprach über diesen süßen Punkt, an dem man sich ergibt und an dem einen die Kraft der Liebe trägt und bewirkt, dass man sich ohne zu bremsen weiter öffnen möchte. „Aber es fühlt sich so gefährlich an, als ob ich getötet werden könnte.“

David stand auf Messers Schneide, unsicher, ob er dem Sog seines Angezogenseins von Lynn folgen sollte – was sich schrecklich riskant anfühlte – oder ob er sich zurückhalten und auf Nummer sicher gehen sollte. Ich fragte ihn: „Wenn Sie in dieser Beziehung alles, was Sie sich wünschen, haben könnten, was wäre es?“ Die ersten Worte, die ihm über die Lippen kamen, waren ein Klägliches: „Ich weiß es nicht.“ Ich ermutigte ihn, sich länger mit der Frage zu beschäftigen, in sich zu blicken und eine Antwort aus größerer Tiefe aufsteigen zu lassen. Nach einer Pause sagte er: „Ich würde gerne im Stande sein, ihr zu vertrauen, und wissen, dass ich wirklich geliebt werde.“ Kaum waren diese Worte aus seinem Munde geflossen, als er sie schon einschränkte: „Aber vielleicht ist das zu viel verlangt.“ Ich fragte: „Wie würde es sich anfühlen, wenn Sie so geliebt würden? Was würde Ihnen das geben?“ Nach einer längeren Pause sagte er: „Ein Gefühl, angenommen zu sein und für das geschätzt zu werden, was ich bin.“

Meine nächste Frage lautete: „Und was würde es Ihnen geben, wenn Sie sich wirklich akzeptiert und wertgeschätzt fühlten?“ Dieses Mal machte er sogar eine noch längere Pause und dann sagte er sanft: „Ich bin es so müde, isoliert und allein zu sein. Ich möchte mich wirklich verbunden fühlen…“ David hatte oft über ein immer wiederkehrendes Gefühl von Isolation gesprochen, das ihm das Gefühl vermittelte, auf dieser Welt verloren zu sein und nirgends dazugehören. Das war das erste Mal, dass er seine Sehnsucht nach Verbundenheit direkt zugegeben hatte.

Aber ich konnte fühlen, dass ihn noch etwas anderes bewegte. Ich forderte ihn auf, diese Untersuchung fortzusetzen, indem ich ihn fragte, was ihm dieses Gefühl von Verbundenheit geben würde. Dieses Mal kam die Antwort schnell, ehe er darüber nachdenken konnte: „Ein Gefühl dazuzugehören und genauso, wie ich bin, geschätzt zu werden – obwohl ich mir nicht sicher bin, wie das wäre, denn, wissen Sie, ich habe das nie erfahren.“

Nach diesen Worten bekam Davids Gesicht Farbe und ich erkannte den Quantensprung, den sie für ihn darstellten. Wir sprachen eine Weile darüber und gaben zu, wie schwer es für Männer ist, ihr Verlangen, zu jemandem zu gehören und geschätzt zu werden, zuzugeben, und dass es sogar noch seltener und heikler ist, dies einem anderen Mann einzugestehen. David suchte mein Gesicht nach Hinweisen auf Urteile ab, also ließ ich ihn wissen, dass ich einig mit ihm sei und ich seine Bereitschaft, sich mir anzuvertrauen, wertschätzte. Wir saßen eine Weile still da und fühlten beide, was es für ihn bedeutete, sein Verlangen, so geliebt zu werden, zuzugeben.

Ein Teil von mir wollte hier Schluss machen und es gut sein lassen. Nachdem wir aber so weit gekommen waren, hatte ich das Gefühl, dass es hier noch mehr zu untersuchen gab. Nachdem ich mich vergewissert hatte, dass es ihm noch gut ging, sagte ich: „Stellen Sie sich vor, geschätzt zu werden, und schauen Sie sich an, was Ihnen dies im Innern gibt, was es Sie in Ihrem Innern erleben lässt.“ Er schloss eine Zeit lang die Augen und meinte dann: „Es fühlt sich an wie Gehaltenwerden, wie in den liebenden Armen von jemandem gehalten zu werden… Ich kann das jetzt tatsächlich ein bisschen fühlen.“

David und ich wurden gemeinsam an diesem Punkt merklich weicher. Die Wärme, Klarheit und Erdung, die David erlebte, erfüllten den Raum.

Nachdem David sich als Kind so abgeschnitten von seiner Familie gefühlt hatte, stellte seine Bereitschaft, sein Bedürfnis nach Zugehörigkeit, Wertschätzung und liebevollem Gehaltenwerden zuzugeben, einen wichtigen Schritt zur Heilung seiner Isoliertheit dar. Indem er diese tiefen Bedürfnisse direkt zugab und ihnen erlaubte, da zu sein, bettete David seine eigene Erfahrung in Wärme und Offenheit. Und das gab ihm einen Geschmack davon, wie es war, liebevoll und akzeptiert gehalten zu werden – was er ja suchte.

Wir waren weit gekommen und ich war wieder versucht, die Dinge so zu belassen. Doch bevor ich mich versah, kam mir die nächste Frage über die Lippen: „Wie ist das für Sie – so gehalten zu werden? Wie macht sich das in Ihrem Körper bemerkbar?“ Die Antwort lag dieses Mal schon auf der Hand, weil David bereits an diesem Punkt war: „Es fühlt sich an, als ob ich auf der Erde gelandet wäre, die mich trägt. In meiner Brust herrscht Wärme und in meinem Bauch Fülle.“

„Was passiert, wenn Sie bei den Gefühlen in Ihrem Bauch und in Ihrer Brust bleiben?“

„Es ist entspannend. Etwas in mir lässt los.“

Ich ermutigte ihn, sich da hineinzuentspannen. Da das eine neue, mächtige Erfahrung für ihn war, war es wichtig, dass sein Körper sie tiefer kennen lernen konnte. Nach einer Weile sagte er: „Es breitet sich ein seliges Gefühl von Wärme in meinem Körper aus, so als ob es alle meine Zellen durchdringen würde.“ David erlebte, wie es war, die Liebe frei durch seinen Körper fließen zu lassen, und ich ermutigte ihn, sich diese selige Ganzkörpererfahrung weiter zu erlauben. Und dann die letzte Frage: „Wie ist das – die Liebe in Ihnen zirkulieren zu lassen?“

„Es ist wie zu landen und sich niederzulassen… Es ist wie eine tiefe Ruhe… Es fühlt sich an, als ob ich ganz da wäre.“