Nico Serna - Despertar

Nico Serna

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Portadilla Despertar Un viaje llamado vida Nico Serna

Legales Serna, NicoDespertar / Nico Serna. - 1a ed - Ciudad Autónoma de Buenos Aires : Galerna, 2021.Archivo Digital: descargaISBN 978-950-556-825-31. Coaching. I. Título.CDD 158 © 2021, Nico Serna ©2021, RCP S.A. Ninguna parte de esta publicación puede ser reproducida, almacenada o transmitida en manera alguna, ni por ningún medio, ya sea eléctrico, químico, mecánico, óptico, de grabación o de fotocopias, sin permiso previo del editor y/o autor. Diseño de tapa e interior: Pablo Alarcón | Cerúleo Fotografía de tapa: Alesia Berlezova - stock.abobe.com Fotografía del autor: Nicolás Nuñez Digitalización: Proyecto451 Queda rigurosamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del “Copyright”, bajo las sanciones establecidas en las leyes, la reproducción parcial o total de esta obra por cualquier medio o procedimiento, incluidos la reprografía y el tratamiento informático. ISBN edición digital (ePub): 978-950-556-825-3

Prólogo

Capítulo 1. Mi brújula del tiempo

Chau chau pasado, ¡gracias por todo!

Cuidado con el futurólogo

¡Hola vida! Acá estoy

Capítulo 2. Saliendo de tu propia jaula

Aunque no lo creas, siempre estás eligiendo

Libre tú o tu ego

¿Qué dirán los demás?

Energía y emociones

Capítulo 3. ¡Amor, amor, amor!

¿Amor o carencia?

Amor propio: ¿y eso qué es?

El amor como solución

¡Felicitaciones!

Contrato despertar

Bibliografía

© 2021, Nico Serna

©2021, RCP S.A.

Ninguna parte de esta publicación puede ser reproducida, almacenada o transmitida en manera alguna, ni por ningún medio, ya sea eléctrico, químico, mecánico, óptico, de grabación o de fotocopias, sin permiso previo del editor y/o autor.

Diseño de tapa e interior: Pablo Alarcón | Cerúleo

Fotografía de tapa: Alesia Berlezova - stock.abobe.com

Fotografía del autor: Nicolás Nuñez

Digitalización: Proyecto451

Queda rigurosamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del “Copyright”, bajo las sanciones establecidas en las leyes, la reproducción parcial o total de esta obra por cualquier medio o procedimiento, incluidos la reprografía y el tratamiento informático.

ISBN edición digital (ePub): 978-950-556-825-3

A mi madre, que partió mientras escribía este libro.

Gracias a ella, que me dio la vida, hoy puedo contar todo esto.

Te lo dedico mamá. Te amo.

A mi padre, que está ahí apoyando e incentivando mi crecimiento.

A mis hermanos, porque a través de ellos pude aprender mucho.

A Laura Soto, amiga y colega que estuvo desde el momento cero acompañándome en todo el proceso.

A mis amigos, que tanto aprecio y tan bien me hacen.

A Caro Di Bella, por esta oportunidad maravillosa.

A todos mis alumnos y seguidores que me dan tanto amor.

A la vida por darme tantas experiencias que hicieron que hoy quiera transmitirlas en estas páginas.

¡Bienvenido a mi mundo! Hoy comienzas un viaje en el que voy a compartir contigo parte de mis años de estudio, aprendizaje, investigaciones y experiencias de vida sobre el desarrollo personal y el autoconocimiento. Quiero aclararte que nada de lo que leas en este libro es “la verdad absoluta”, sino que se trata de puntos de vista que hasta el día de hoy me han servido para hacerme totalmente cargo de mi vida y salir de un estado de oscuridad absoluto. Como dice uno de mis grandes referentes, Borja Vilaseca, “no creas nada de lo que te diga, verifícalo con tu propia experiencia”. En las siguientes páginas vas a encontrar nuevos mundos y podrás descubrir un universo de posibilidades para cambiar tu vida y tu realidad, siempre y cuando empieces a llevar a cabo lo que leas. No quiero que lo hagas a mi manera, sino que cada cosa que vayas descubriendo, lo hagas propio y crees tu propio método de vida. Por esto, este libro es una invitación a conectarte con tu mundo interior, con tu esencia para que puedas despertar el gran poder que llevas dentro, ese que, por las circunstancias de la vida, tal vez se haya ido adormeciendo. En estas páginas vas a ponerte cara a cara con tu ego y con tus sombras, para poder abrazarlas y comprenderlas y así darles el amor que necesitan. Despertarás a tu aprendiz interno, dándote la posibilidad de aprender de cada pensamiento, emoción, relación y situación que suceda en tu vida para convertirte en el protagonista de tu historia. Quiero que, de todo lo dicho, tomes las palabras que te sirven, recicles y transformes otras y desafíes las que no te resuenan; es decir, que todo te sirva como un despertador que suene bien fuerte para sacarte de esa anestesia social en la que puedes estar atrapado. Que puedas empezar a mirarte a ti mismo como merecedor de una buena vida, llena de amor, paz y abundancia. Que vayas remodelando toda creencia que te prive de verte como alguien capaz de lograr grandes cosas, y que abras los ojos a la vida, siendo cada día más consciente de tus causas, tus elecciones, tus reacciones y respuestas; en suma, de tu ser completo, con tus luces y tus sombras. A partir de acá puede surgir un nuevo tú, con nuevos caminos que recorrer, donde lo importante ya no sea llegar a destino, si no disfrutar del viaje. Donde puedas darte cuenta de que tus huellas en este mundo importan y te hagas cargo de eso y que cada día te conviertas más en el tipo de persona que quieres ver en el mundo. Este será el comienzo de un profundo cambio social que pide a gritos surgir.

De mi parte te aplaudo de pie y te digo que es hermoso que haya personas como tú, que dedican su tiempo y energía para aprender nuevas y diferentes herramientas. Reconócelo. Antes de comenzar con el primer capítulo quiero que respires profundo, te regales una sonrisa y te digas ¡GRACIAS! por dedicarte este momento para ti. Siente lo hermoso que es comenzar a reconocerte y a celebrar cada pequeño paso.

Hagamos un chequeo.

¿Cuerpo preparado y disponible para comenzar?

¿Corazón abierto a sentir?

¿Mente presente para disfrutar el viaje?

Ajústate el cinturón que el viaje está comenzando.

Comencemos hablando del pasado. Se usa este término para referirnos a un conjunto de sucesos ocurridos en un periodo anterior a un punto temporal determinado; el pasado es el tiempo que recoge todo lo que sucedió. Ahora quiero que pienses: ¿el pasado existe? Esta es una pregunta que me ha dejado pensando mucho. Mi conclusión es que el pasado no existe, que el pasado ya no está, se fue. Lo único que existe es nuestro presente. Podemos decir que el pasado es una ilusión, ya que de él nos quedan los recuerdos, a los que vemos desde nuestro observador. Por eso, no recordamos cómo son las cosas, sino cómo las interpretamos.

Este pensamiento me indica dos cosas: la primera es que no hay forma de cambiar nuestro pasado, a pesar de que muchas veces nos empeñamos en permanecer en esos recuerdos, dando vueltas, pensando que podríamos hacer algo para modificarlos. La segunda es que podemos cambiar la forma de interpretar todo lo que pasó, ya que esa manera de ver tu historia es la que repercute en tu presente.