Eve Adamson - Multiple Sklerose erfolgreich behandeln - mit dem Paläo-Programm

Setzen Sie das Wahls-Programm um, spielen sich Ihre mitochondrialen und zellulären Prozesse zunehmend in einem gesünderen Rahmen ein. Dann wird es wahrscheinlich zu einem Nachlassen der Symptome Ihrer wie auch immer von Ihren Ärzten diagnostizierten Erkrankung kommen. Ihr Gesundheits- und Vitalitätsgefühl wird sich allmählich bessern, wenn Ihre Zellen die defekten, gestörten, fehlerhaft gebildeten Bausteine durch gesunde, intakte, funktionierende ersetzt. Wenn Sie sich drei oder vier Jahre lang so ernähren und leben, wie es Ihrer DNS entspricht, werden Sie nicht nur jünger aussehen und sich jünger fühlen, sondern auch mehr Kraft haben und ausgeglichener sein. Sie werden weniger verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen – wenn überhaupt. Sie halten den Faden in Ihrem Leben und in Ihrem Körper wieder in der Hand.

Sie werden wieder gesund.

Vielleicht sind Sie ja jetzt soweit und möchten gleich loslegen – mit den veränderten Essgewohnheiten, den Nahrungsergänzungen und allem anderen, was zum Wahls-Programm dazu gehört. Veränderung ist eine aufregende Angelegenheit, und ich verstehe, dass Sie Ihre Zellen, Ihre Organe und Ihren ganzen Körper schnellstmöglich kurieren wollen. Doch bevor wir uns näher mit den Details beschäftigen, müssen wir zuerst Ihre Prioritäten durchgehen.

Die Botschaft dieses Kapitel ist sehr wichtig. Betrachten Sie sie als Grundvoraussetzung für die Arbeit mit dem Wahls-Programm. Auch wenn Sie sich mit den psychischen und emotionalen Aspekten lieber später beschäftigen wollen und jetzt gleich zur Sache kommen möchten, möchte ich Sie doch bitten, über einige Dinge nachzudenken – auch darüber, was Ihnen wirklich wichtig ist und ob Ihr heutiges Leben tatsächlich diesen Prioritäten entspricht. Denn in all den Jahren meiner Arbeit mit den Patienten habe ich festgestellt, dass sich das Programm nur dann durchhalten lässt, wenn man einen kühlen Kopf bewahrt.

Denken Sie über Ihre Motive nach. Vielleicht wollen Sie ein Beispiel geben und für Ihre Kinder da sein. Vielleicht ist ein Ehemann oder eine Ehefrau oder ein Elternteil auf Sie angewiesen. Vielleicht gibt es noch etwas in Ihrem Leben, das Sie zuwege bringen müssen. Was immer es auch ist, etwas Großes oder etwas Kleines, es muss wichtig und sinnvoll genug für Sie sein, damit es Sie durch diese schweren Zeiten trägt und Sie in Ihrem Entschluss bestärkt, sodass Sie unbeirrt am Wahls-Programm festhalten können. In diesem Kapitel möchte ich Ihnen helfen herauszufinden, was das für Sie ist, und ich werde Sie dabei unterstützen, positiv zu denken, um maximalen Erfolg zu erzielen.

Erfahrungsbericht

Mein Mann hat MS. Seine Diagnose ist vier Jahre her, aber wenn ich es rückblickend betrachte, hat er schon seit vielen Jahren diffuse Symptome. Seine Mutter hatte auch MS. Als sie starb, war sie sehr geschwächt. In den ersten vier Jahren unserer Ehe lebte sie bei uns, und ich habe ihren Zorn und ihre emotionalen Phasen nie verstanden – bis jetzt. Nach der Diagnose war mein Mann schockiert, wütend und emotional sehr instabil. Die Medikamente, die er einnahm, schwächten ihn sehr, und wir hatten Angst, weil wir den Verfall schon kannten, den meine Schwiegermutter durchgemacht hatte .

Ich begann nach allen möglichen Behandlungswegen zu suchen. Anfangs wollte mein Mann von einer Ernährungsumstellung überhaupt nichts wissen, und ich war skeptisch, obwohl ich Ökotrophologin bin, denn damals vertrat ich wirklich eine fettreduzierte und kohlenhydratreiche Ernährungsform. Die Ernährung nach Wahls hat unsere ganze Familie jedoch auf eine ganz andere Stufe des Gesundens geführt. Keine Probleme mehr mit dem Magen und eine starke Verbesserung von Konzentration und Stimmung. Die meisten unserer Probleme im Hinblick auf die Autoimmunerkrankung haben sich entweder gelöst oder nehmen allmählich ab .

Anne G., Illinois

Ich weiß, in Ihrer Lebenslage gibt es schwerwiegende Herausforderungen, die alles andere als gerecht sind. Zweifellos belasten Sie und Ihre Familie auch andere Sorgen, unabhängig davon, dass Sie von MS oder einer anderen Autoimmunerkrankung betroffen sind. Dies ist eine Gelegenheit zu konkretisieren, worin der übergeordnete Sinn Ihres Lebens besteht. Eine Studie, die den Einfluss einer deutlichen Ausrichtung auf ein übergeordnetes Ziel im Leben untersuchte, ergab, dass diejenigen Menschen, die sich damit identifizierten, weniger Schlaganfälle und Herzinfarkte hatten und deutlich länger lebten als diejenigen, denen dieses Ziel fehlte. 1Außerdem wird dadurch die Belastbarkeit eines Menschen sowie das persönliche und spirituelle Wachstum verbessert – trotz des gesundheitlichen Abbaus und der zunehmenden Invalidität. 2Jetzt ist der richtige Moment, sich über ein höheres Ziel in Ihrem Leben klar zu werden oder es auszusprechen. Mit der Zeit wird es sich weiterentwickeln, aber worin besteht es genau jetzt? Ich wünsche mir, dass Sie in der Lage sind, es zu auszudrücken.

Erfahrungsbericht

Eine langfristige Lebensperspektive und Ziele für die Zukunft zu haben, ist wirklich wichtig. Ich erinnere mich daran, dass ich immer dachte, diese Welt ist so viel größer als ich und das, was ich jetzt durchmache. Die Diagnose war ein Schock, ich war am Boden zerstört und wie betäubt und fragte mich, warum das gerade mir passierte. Der Umgang mit dem Krebs war ein Kampf an vier Fronten: mental, emotional, spirituell und körperlich. Die mentale Seite bedeutet Pläne für die Zukunft und für ein langes Leben zu schmieden, an die Dinge zu denken, die ich tun möchte, und warum ich leben will. Der emotionale Kampf dreht sich um Zorn, Angst, Eifersucht, Missgunst, Bitterkeit und die fehlende Versöhnlichkeit. Negative Emotionen lähmen das Immunsystem, sie müssen wir definitiv loslassen .

Chris W., Tennessee

Worum ich Sie nun bitte – und das ist etwas, das Ihnen eine große Hilfe sein wird, wenn Sie Ihre Leitlinie entwickeln und an Ihrer Einstellung und Motivation arbeiten –, ist das Führen eines Tagebuchs. Dies ist ein wichtiger Teil des Prozesses, und ich rate all meinen Patientinnen und Patienten dazu. Für die Teilnehmer der klinischen Studien ist es Pflicht. Im Laufe des gesamten Programms werden Sie Aufzeichnungen über viele Dinge machen: Ernährung, Stresspegel, Nahrungsergänzungen, Schmerzen und Energieniveau sowie darüber, wie Sie jeden Tag bewältigen und die Herausforderungen Ihres Lebens meistern. Das ist zu viel, um es nur gedanklich „aufzuzeichnen“. (Und jeder, der weiß, wie sehr eine Autoimmunerkrankung das Gehirn „benebeln“ kann, weiß auch, wie schwierig das wäre!) Also möchte ich, dass Sie schriftliche Aufzeichnungen machen.

Ich ermuntere Sie auch dazu, ein aktuelles Bild von sich in Ihr Tagebuch zu kleben. Meine Patienten und Studienteilnehmer freuen sich darüber, dass sie immer nachsehen und feststellen können, um wie viel „jünger“ sie im Laufe des Wahls-Programms werden. Machen Sie es jetzt sofort, wenn das möglich ist. Machen Sie einfach einen Schnappschuss von sich. In ein paar Monaten oder ein paar Jahren ist es ein sehr aufschlussreiches „Dokument“.

Wenn eine medizinische Frage oder ein gesundheitliches Problem auftaucht, ist es sehr wichtig, dass Sie Ihre Symptome, Medikamente, Ernährung und sportliche Betätigung belegen können, und es ist auch wichtig, dass Sie Ihren Fortschritt verfolgen, nicht nur zu Ihrer eigenen Information, sondern auch für Ihre Behandler. Ihr Wahls-Tagebuch wird jedoch eine noch größere Rolle in Ihrem Leben spielen: Sie halten darin Ihre Beobachtungen zu Ihrem Befinden fest, wie Sie mit Stress umgehen, was Sie tun, wie sich Ihre Beziehungen gestalten – einfach alles. Damit wird es zu einem Protokoll Ihres Lebens, ausgehend von einer Momentaufnahme und, was noch wichtiger ist, es wird zu einem unschätzbaren Bericht, der Ihre stetige Besserung mithilfe des Wahls-Programms nachzeichnet.