Sol Estefanía Peirano - La Revolución del amor y la sexualidad consciente

INGENIERÍA BIOEMOCIONAL

Ingeniería Bioemocional

La Revolución del amor y la sexualidad consciente / 1a ed. - Ciudad Autónoma de Buenos Aires : Autores de Argentina, 2022.

Libro digital, EPUB

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ISBN 978-987-87-2438-6

1. Ensayo. I. Título.

CDD A864

EDITORIAL AUTORES DE ARGENTINA

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1 Capítulo 1Las etapas de una relación amorosa y la influencia de nuestras experiencias pasadas Atracción, enamoramiento y amor El fin del enamoramiento no es el fin del amor ¿Que es el enamoramiento y en qué se diferencia del amor consciente? Amor propio y su expresión en las relaciones de pareja Mi pareja no es la encargada de hacerme feliz La felicidad es un estado interior ¿Cómo pueden nuestras experiencias pasadas influir en nuestras relaciones? Algunos Ejemplos La manera en la que nuestros padres nos enseñaron a enfrentar los conflictos influye en nuestra interpretación futura Aprendemos a sanar nuestras heridas al relacionarnos con los demás Caso clínico Lo que juzgamos se repite Observar sin juicio Practica la comprensión amorosa La humildad y la sabiduría detrás del perdón Los juicios y la incomprensión perpetúan el sufrimiento Ejemplo clínico Repasando las conclusiones más importantes

2 Capítulo 2Herramientas de autoconocimiento para nosotros mismos y para compartir en pareja El Árbol Transgeneracional Datos importantes para la confección del Árbol Transgeneracional Arboles espejo Eneagrama y los 9 tipos de modelos mentales Esquema del Eneagrama Grupo de los instintivos o viscerales: Características del Eneatipo 1 Características del Eneatipo 9 Características del Eneatipo 8 Características del Eneatipo 2 Características del Eneatipo 3 Características del Eneatipo 4 Características del Eneatipo 5 Características del Eneatipo 6 Características del Eneatipo 7 Influencias de cada Eneatipo ¿Que necesita cada Eneatipo en sus relaciones de pareja? Eneatipo 1 en el amor Eneatipo 9 en el amor Eneatipo 8 en el amor Eneatipo 2 en el amor Eneatipo 3 en el amor Eneatipo 4 en el amor Eneatipo 5 en el amor Eneatipo 6 en el amor Eneatipo 7 en el amor Los Arquetipos universales según Jung Energías masculinas y femeninas Polos opuestos El amor y el aprendizaje Teoría del espejo Independencia emocional de los padres Resumen

3 Capítulo 3Enemigos de una buena relación de pareja La proyección idealizada Confundir el amor con el apego Los celos La ausencia de una comunicación efectiva La convivencia 24/7 El machismo El feminismo Comportamientos tóxicos generales Resumen

4 Capítulo 4Consejos para una relación estable y duradera Mantener en el tiempo la demostración de afecto Brindarle al otro una sana libertad Ponerse en los zapatos del otro Aceptar la humanidad imperfecta del otro Aceptar nuestras diferencias y aprender de ellas Buscar momentos para volver a seducirse Resumen:

5 Capítulo 5Reflexiones sobre diferentes formas de amar ¿Qué tipo de relación amorosa quiero tener? Las relaciones a través del tiempo Nuevas formas de ver el amor y la sexualidad Reflexiones sobre la Monogamia Ventajas de la Monogamia Una mirada alternativa desestructurante Posibles alternativas al contrato de monogamia ¿Es la monogamia una actitud evolucionada? La pareja como una oportunidad de aprendizaje No todas las parejas pueden flexibilizar el acuerdo monógamo ¿Qué pasa si yo tenía un acuerdo de fidelidad y me fueron infieles? ¿Cómo perdono esta situación? Reflexiones acerca del Poliamor Ventajas y desventajas del poliamor Triejas La pareja homosexual Encuentra lo hermoso en ser diferente Trastornos sexuales o parafilias Resumen:

6 Capítulo 6Identidades de género e identidad sexual Orientación sexual Investigaciones sobre identidades de género y sexuales minoritarias Estudios e hipótesis sobre las diferentes identidades sexuales y de género Posible Origen hormonal Origen genético Determinación evolutiva Hipótesis Freudiana Ambiente familiar y determinantes sociales Reorientación sexual Conclusiones sobre los estudios previos Resumen:

7 Capítulo 7Sexualidad consciente y sexualidad Tántrica Mitos acerca de la sexualidad Si no hay sexo no puede haber amor El sexo es penetración El sexo es algo sucio y vergonzoso El objetivo del sexo es llegar al orgasmo Soy responsable del placer del otro y debo mantener relaciones sexuales con frecuencia Una manera distinta de ver la sexualidad La sexualidad desde una visión oriental La sexualidad desde la visión de la filosofía Tántrica Conceptos básicos acerca de la sexualidad según el Tantra Ejercicios de sexualidad tántrica

1 Table of Contents

Hay una frase que dice: “Cada pareja es un mundo” y es realmente así. En realidad son dos mundos, dos realidades, dos historias, dos formas de ver la vida que se encuentran y comienzan a relacionarse cada uno con sus creencias, hábitos y costumbres particulares.

Las relaciones de pareja son un arte y nosotros artesanos de ellas, son una de las relaciones que más emociones nos despiertan y donde más aprendizajes tenemos.

Cada pareja tiene sus propios acuerdos, pero no es sencillo llegar a ellos, cada miembro debe poner un poco de esfuerzo de su parte para que el amor florezca y la relación pueda llegar a ser lo más sana posible y así poder disfrutar el camino juntos.

Para esto es importante poder comprender a la persona que tenemos a nuestro lado, entender sus miedos, motivaciones, educación y experiencias de vida que lo llevan a ser como es, y así evitar muchos conflictos innecesarios. También es importante reconocer las etapas por las cuales suelen pasar la mayoría de las parejas en sus relaciones, y cómo ayudar a que el amor crezca desde la consciencia cada día más y que no se vaya apagando como suele pasar cuando actuamos desde mecanismos automáticos e inconscientes.

En este libro exploraremos las etapas del amor, como así también brindaremos varias herramientas de autoconocimiento, como el Árbol transgeneracional, El Eneagrama de la personalidad, Los Arquetipos de Jung y muchas más para explorar en pareja y así poder comprendernos mejor los unos a los otros.

También reflexionaremos sobre los diferentes modelos de relaciones que están saliendo a la luz cada día más y sobre el sinsentido de pretender que todas las relaciones entre las personas sigan las mismas reglas y se comporten de la misma manera.

Finalmente les brindaremos ciertos tips a tener en cuenta para mejorar nuestras relaciones y que no caigan en la rutina y le dedicaremos el último capítulo a explorar la sexualidad desde una visión más libre, consciente y sana. Derribaremos varios tabúes asociados a ella y le dejaremos algunos ejercicios provenientes de la corriente filosófica del Tantra para que puedan disfrutar en pareja.

El camino del amor pasa por diferentes etapas, lo más común es que inicie con una atracción que es inexplicable para nuestro intelecto, algo de esa persona nos llama la atención, puede ser su belleza física, su manera de hablar, algún gesto corporal, su personalidad, algo que nos hace verla distinta al resto. Si entramos en contacto con esa persona y en nuestro interactuar esa atracción se vuelve más intensa, podemos pasar a la segunda etapa, a la cual se le suele dar el nombre de “enamoramiento”.