Sol Estefanía Peirano - La Revolución del amor y la sexualidad consciente

En esta etapa nos sentimos increíblemente bien, ya que nuestro sistema esta invadido por sustancias químicas de felicidad, como oxitocina, serotonina y dopamina, que desarrolla nuestro cerebro para reforzar dicho vínculo.

Cuando empezamos a tener los primeros síntomas de esa hermosa sensación que causa el enamoramiento, podemos responder de varias maneras, pero las más comunes son las dos siguientes:

· Sentir mucho miedo y tratar de desconectarnos de esa situación que nos puede hacer sentir vulnerables

· Entregarnos a sentir ese “amor”, e iniciar una relación con esa persona de la cual nos enamoramos.

Si sentimos mucho miedo al amor, debemos buscar los motivos de dicho miedo, preguntándonos por ejemplo: ¿Que inseguridades tengo?, ¿que historia familiar podemos haber vivido que haya dejado como secuela ese miedo?, ¿que historia de amor pasada tuvimos y que aún no pudimos sanar?, etc. Muchos son los cuestionamientos que podemos hacernos a nosotros mismos, ya que cada miedo excesivo, es por lo general a causa de una experiencia pasada, que puede ser consciente o algunas veces inconsciente. Si el miedo persiste podemos buscar ayuda en alguna terapia, ya que de lo contrario nos va a limitar muchas lindas experiencias en nuestras vidas.

Si optamos por vivir esta experiencia de enamoramiento, se nos abre un mundo por delante que es un desafío, un mundo que esta lleno de cosas buenas, de experiencias hermosas y de mucho aprendizaje mutuo. Pero también existen situaciones que requieren algo de trabajo, paciencia y mucha comprensión.

Es totalmente normal que luego de algunos años esa sensación de bienestar y de enamoramiento decaiga, ya que así es como actúa nuestro cerebro. Luego de un tiempo nos acostumbramos a la relación y ya no la valoramos como antes, porque a nuestro cerebro le encantan las sensaciones “nuevas”, descubrir nuevas cosas, ir constantemente hacia adelante, y reserva la química de la felicidad para ellas, para que no nos estanquemos y sigamos evolucionando como especie.

A causa de esto es que, después de un tiempo, ese enamoramiento ya no es tan fuerte como antes.

Cuando la química de la felicidad y el enamoramiento decaen, ya no vemos a la persona de una manera idealizada como lo hacíamos al inicio de la relación, nos damos cuenta que es una persona como muchas otras y que no es tan especial como creíamos que era. En esta etapa también se empiezan a ver ciertas cosas negativas de esa persona que antes no veíamos, o no queríamos ver, ya que estábamos cegados por la química del enamoramiento.

En este momento, que suele pasar entre el primer y tercer año de relación, muchas personas pueden confundir la caída de la química cerebral del enamoramiento + el comenzar a ver a la persona más claramente con sus defectos y virtudes + roces o diferencias que puedan surgir, con el hecho de sentir que “se les termina el amor ”. En realidad lo que se terminó es la química del enamoramiento, el amor es algo muy diferente, el amor en realidad es lo que hay que descubrir y empezar a construir y cuidar a partir de ese punto de la relación.

Muchas personas confunden el fin del enamoramiento con el fin del amor, porque ya no sienten la misma atracción física y energética, ni el mismo estado de bienestar cuando están con la persona como lo sentían al principio. Como consecuencia de esto, van de relación en relación y terminan sus relaciones cada vez que la química del enamoramiento se les termina, entonces buscan otra persona pensando que en algún momento eso que sienten va a durar para siempre, y eso por lo general no es así. Tarde o temprano esa química termina decayendo, ya que así funciona nuestra biología, y es ahí cuando hay que mirar de frente al otro, con sus defectos y sus virtudes y elegir o no iniciar el verdadero camino, el de construir una relación de amor entre los dos.

Cuando elegimos a alguien para compartir nuestra vida, hay que tener en cuenta que cada persona trae consigo un modelo de pareja, heredado de sus padres y abuelos, un modelo que algunas veces pudo haber resultado doloroso para los hijos y estos niños pueden llevar esas heridas guardadas y luego pueden expresarlas con sus parejas.

También cada persona tiene diferentes ideas de cómo debe ser su pareja en particular, cada persona tiene ciertos ideales, ciertas creencias y ciertas expectativas futuras, por lo que el diálogo en una pareja es algo fundamental desde el inicio de la relación.

Para que una relación funcione es fundamental hacer acuerdos en los que ambos puedan sentirse cómodos, a fin de evitar malentendidos y poder tener una relación más armoniosa a futuro. Ambos deben poner sus cartas sobre la mesa y expresar sus deseos, necesidades e incluso sus ideales de futuro en pareja, para ver si existe una compatibilidad aceptable, o de lo contrario ambos presentan puntos irreconciliables que llevarían a desacuerdos constantes. En este último caso habría que evaluar cuidadosa y sensatamente si la relación es viable o no.

Se deberían hablar temas como el deseo de tener o no tener hijos, qué tipo de modelo de pareja desea cada uno, cuánto tiempo a solas o con amigos necesita cada uno, si alguno de los dos tiene como proyecto mudarse de país, que gustos y pasatiempos pueden compartir en pareja, que filosofía de vida o religión desea seguir cada uno etc. Sincerarse con el otro y establecer acuerdos es una muy buena manera de reducir los conflictos por las cosas no dichas desde un principio a futuro y liberar al otro lo antes posible si realmente las visiones de la vida de cada uno son irreconciliables.

Se llama comúnmente enamoramiento a esa fuerte atracción inicial que uno siente por otra persona, a causa de ello aparecen los deseos de estar con esa persona, pasar momentos con esa persona, formar una pareja o incluso fantasear con tener hijos o formar una familia.

El enamoramiento puede ser correspondido o no, pero sucede que cuando comienzo a interactuar con la persona de la cual estoy enamorado y empiezo a sentir que esta tiene el mismo interés que yo, el estado de enamoramiento se intensifica.

Los síntomas más comunes de enamoramiento son:

· Deseo de intimidad y unión física con el otro: tocarlo, abrazarlo, besarlo.

· Deseo de reciprocidad: que el otro también se enamore de nosotros.

· Temor al rechazo.

· Pensamientos frecuentes sobre el otro que interfieren en la actividad normal.

· Pérdida de concentración.

· Fuerte activación fisiológica: nerviosismo, aceleración cardíaca, etc, ante la presencia (real o imaginaria) del otro.

· Sensibilidad ante los deseos y necesidades del otro.

· Atención centrada en el otro.

· Idealización del otro, percibiendo sólo características positivas, a juicio del sujeto y atenuando o justificando las características negativas.

Todos estos síntomas responden a que nuestro cerebro desencadena sustancias químicas de la felicidad como oxitocina, serotonina, dopamina, porque ve en el otro a alguien que encaja con nuestros deseos y con el cual imaginamos múltiples fantasías positivas a futuro.

El estado de enamoramiento es algo inconsciente y no lo manejamos nosotros desde la consciencia, sino que es algo que simplemente aparece y sucede, un impulso biológico.

Cuando empezamos a percibir todos estos sentimientos bonitos por la otra persona, creemos que es la otra persona quien desencadena esto en mi, cuando en realidad son mis deseos y mis fantasías con respecto a esta persona que desencadenan en mi cerebro la química de la felicidad.

Al encontrarnos en este hermoso estado, lo que hacemos es confundirlo con el amor, cuando el amor en realidad es una construcción consciente y no inconsciente como el enamoramiento. A pesar de ello, el estado de enamoramiento a veces nos lleva a hacer cosas que nacen desde nuestro propio centro de amor y que muchas veces hacen que el otro se sienta feliz.