Tanja Knecht - Die toxische Gedankenspirale
Здесь есть возможность читать онлайн «Tanja Knecht - Die toxische Gedankenspirale» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: unrecognised, на немецком языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Die toxische Gedankenspirale
- Автор:
- Жанр:
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг книги:4 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Die toxische Gedankenspirale: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Die toxische Gedankenspirale»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
verkriechen? Das ergeht dir jeden Tag so und es wird täglich schlimmer? Du
bist unglücklich, erfolglos, ausgepowert und energielos? Oder fühlst du dich zu
dick oder zu hässlich und kannst dich selbst nicht mehr ertragen? Dann ist das
genau das richtige Buch für dich. Der Schlüssel zum Erfolg bist du! Er ist in
dir! Du wirst es schaffen, aus deiner toxischen Gedankenspirale herauszukommen.
Ich zeige dir, wie es geht. Depression und Burn-out waren gestern. Ab heute bist du auf dem
richtigen Weg, ein neuer und glücklicher Mensch zu werden.
Die toxische Gedankenspirale — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Die toxische Gedankenspirale», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Depressive Verstimmung und Ernährung.
Eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Spurenelementen, wie B-Vitamine, darunter vor allem Vitamin B1 und B12, sowie Zink, sind für die Nerven- und Gehirnfunktion unabdingbar. So kann zum Beispiel ein Mangel an Vitamin B schwere psychische Folgeschäden (Korsakow-Syndrom) nach sich ziehen.
Mit einer ausgewogenen Ernährung können Sie bei einer Depression zur Gesundung beitragen. Zum einen stärken Sie durch eine gesunde Ernährung ihren Körper. Zum anderen machen viele Betroffene die Erfahrung, dass durch eine gesunde Ernährung ein positives Körpergefühl entsteht, da Sie sich und Ihrem Körper durch eine gesunde Ernährung auch Achtsamkeit und Wertschätzung entgegenbringen.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Die toxische Gedankenspirale»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Die toxische Gedankenspirale» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Die toxische Gedankenspirale» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.