Günter Faßbender - Alkoholprobleme überwinden

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Günter Faßbender

Alkoholprobleme überwinden

Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige

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Günter Faßbender wurde 1958 geboren. Er studierte Sozi-alarbeit an der Katholischen Fachhochschule in Köln und

absolvierte nach seinem Studium Zusatzausbildungen in

„Klientenzentrierte

Psychotherapie“,

„Focusing-

Psychotherapie“ und EMDR-Traumatherapie. Zudem verfügt

er als Heilpraktiker (Psychotherapie) über die Erlaubnis zur

Ausübung der Heilkunde im Gebiet der Psychotherapie. Von

1981 bis 2019 war er als Dipl. Sozialarbeiter in einer Fach-

ambulanz für Suchtkranke der beschäftigt.

Dieses Buch ist die Neuauflage des Buches „Na dann

prost“, das 2009 im Schneider Verlag Hohengehren er-

schienen ist. Das Buch wurde vom Autor überarbeitet und

ergänzt. Es erscheint unter einem neuen Titel, da viele Be-

troffene den alten Titel, „Na dann prost“ als zu provokativ

empfunden haben.

Alle in diesem Buch enthaltenen Angaben, Daten, Hinweise

etc. wurden vom Autor nach bestem Wissen erstellt und von

ihm mit größtmöglicher Sorgfalt überprüft. Fehler sind trotz-

dem nicht auszuschließen. Daher erfolgen die Angaben

ohne Garantie des Verlags oder des Autors. Geschützte

Warennamen oder Warenzeichen werden nicht besonders

kenntlich gemacht. Aus dem Fehlen eines solchen Hinwei-

ses kann nicht geschlossen werden, dass es sich um einen

freien Warennamen handelt. Das Buch, einschließlich aller

seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Alle Rechte,

insbesondere das Recht der Vervielfältigung und Verbrei-

tung, ist ohne Zustimmung des Verfassers unzulässig und

strafbar.

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Impressum

Texte:

© Copyright by Günter Faßbender

Umschlag:

© Copyright by Günter Faßbender

Verlag:

Günter Faßbender

Markgrafenstrasse 4

41515 Grevenbroich

guenterfassbender@web.de

Druck: epubli - ein Service der neopubli GmbH, Berlin

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Vorwort ……………………………………………………………………………… 9 9

Einleitung ………………………………………………………………………….. 11 11

1 Vom Genuss zur Abhängigkeit …………………………………………… 15

2 Mögliche Ursachen der Sucht …………………………………………… 29

Das Suchtpotenzial des Alkohols ………………………………………. 30

Nicht bewältigte Erfahrungen und Defizite aus der Kindheit .. 31

Trauma und Sucht ………………………………………………………….. 33

Finanzielle Probleme und Überschuldung …………………………. 39

Familiäre und partnerschaftliche Probleme ……………………….. 40

Berufliche Probleme ……………………………………………………….. 41

Psychische Probleme ………………………………………………………. 42

3 Wege zur Bewältigung von Alkoholgefährdung und -

abhängigkeit ……………………………………………………………………… 44

Körperlicher Entzug ………………………………………………………… 46

Behandlung mit Medikamenten ………………………………………. 52

Psychische Entwöhnung ………………………………………………….. 54

Besuch einer Selbsthilfegruppe ………………………………………… 61

Beratung in einer Suchtberatungsstelle …………………………….. 63

Wahl der Behandlungsform …………………………………………….. 67

Ambulante Behandlung …………………………………………………… 69

Aktive Konfliktbewältigung ……………………………………………… 73

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Aufbau einer aktiven und suchtmittelfreien Freizeitgestaltung

…………………………………………………………………………………….. 73

Grenzsetzung und Durchsetzungsvermögen ……………………… 75

Gefühle zeigen ……………………………………………………………….. 75

Kritik äußern und annehmen …………………………………………… 76

Übernahme der eigenen Verantwortung …………………………… 76

Überwindung von Beziehungsproblemen ………………………….. 77

Überwindung der „Defizitorientierung“ …………………………….. 78

Stationäre Behandlung ……………………………………………………. 79

4 „Lebensgeschichten…………………………………………………………. 89

Manfred G. ……………………………………………………………………. 90

Theo S. ………………………………………………………………………….. 94

Peter B. ……………………………………………………………………….. 102

Heidi D. ……………………………………………………………………….. 109

Ralf M. ………………………………………………………………………… 122

Josef P. ………………………………………………………………………… 131

5 Achtung Rückfallgefahr! …………………………………………………. 143

Die Infragestellung der Notwendigkeit der dauerhaften

Abstinenz …………………………………………………………………….. 145

Das Knüpfen der Abstinenz an Bedingungen ……………………. 146

Der eiserne Wille ………………………………………………………….. 148

Die sich selbst erfüllende Prophezeiung ………………………….. 150

Mangelnde Akzeptanz der Alkoholabhängigkeit ……………….. 151

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Das Suchtgedächtnis …………………………………………………….. 153

Suchtdruck …………………………………………………………………… 154

„Kontrollierter Alkoholkonsum für Suchtkranke“ – Mythos oder

Wirklichkeit? -………………………………………………………………. 155

Fehlender Besuch einer Selbsthilfegruppe ………………………. 158

Alkoholhaltige Speisen, Getränke und Medikamente………… 158

Rückfall in alte Verhaltensweisen …………………………………… 160

Rückfall als „Alles-oder-nichts-Ereignis“ ………………………….. 161

Gedanken einer Betroffenen zum Thema Rückfall ……………. 161

„Anleitung zum Rückfall“……………………………………………….. 169

Suchtverlagerung …………………………………………………………. 172

Was tun bei einem Rückfall? ………………………………………….. 173

6 Typische Verhaltensweisen von Angehörigen …………………… 174

Lesetipps …………………………………………………………………………. 191

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Der übermäßige Konsum von alkoholhaltigen Getränken

entwickelt sich immer mehr zum Gesundheitsrisiko. H. Gün-

ter Faßbender, der Autor dieses Ratgeberbuches, ist seit

1981 im Arbeitsfeld Suchthilfe tätig. Er hat viele Menschen