Maximilian Mika - Gewohnheiten verändern Höchstleistungen erreichen

Gewohnheiten um Klarheit zu erlangen Gewohnheiten um Klarheit zu erlangen Den ersten Schritt zur Klarheit hast du bereits getan. Du hast eine Mindmap über deine Gewohnheiten erschaffen und deine Ziele formuliert. Jetzt geht es darum, die Welt mit anderen Augen zu sehen. Deinen Kopf und Geist noch klarer werden zu lassen. Du kennst es vielleicht, wenn du den ganzen Tag im Bett rumhängst und im Kopf einfach alles Matsche ist. Genau das Gegenteil möchte ich dir mit diesen Gewohnheiten beibringen.

Die Samen der Welt Die Samen der Welt Alles was du in deiner Umgebung siehst und wahrnimmst, alles was im Äußeren, der Umwelt zu sehen ist wurde von Menschen erschaffen. Du erschaffst selber täglich viele Dinge und hast einen großen Einfluss auf deine Umwelt. Das ist dir vielleicht nicht so sehr bewusst wie es sein sollte. Jede kleinste Änderung findet zuerst im Kopf statt und danach wird die Idee in die Tat umgesetzt. Ob spontaner Impuls oder langes nachdenken und analysieren von Situationen. Schlussendlich äußert sich das alles in der Umwelt. Gedanken werden in Köpfen gesät und mit etwas Zeit entwickeln sich daraus kleine und große Dinge die in Summe einen gewaltigen Einfluss auf die Umwelt haben. Ist es auch möglich diese Gedanken und Ideen bewusst wahrzunehmen und zu steuern? Ganz klar, Ja! Du musst dazu deinen Geist besser kennenlernen und Klarheit über deine Situation und deine Gedanken bekommen. Meditation ist ein super Werkzeug, um den eigenen Geist besser kennenzulernen und auch viel über dich selbst. Dazu reicht es anfangs aus, wenn du dir am Tag 15 Minuten Zeit nimmst und dich in einer angenehmen Position irgendwo hinsetzt. Mach dabei die Augen zu. Versuche dich erstmal auf deine Gedanken zu konzentrieren. Nimm bewusst wahr, was in deinem Kopf umherschwebt. Gib diesen Gedanken kurz Aufmerksamkeit und lasse sie dann weiterziehen. Durch regelmäßige Meditation wirst du lernen, die Gedanken immer schneller gehen zu lassen und deinen Fokus auf deinen eigenen Körper zu legen. Auf deine Atmung und Körperempfindungen. Meditation ist super um eine ruhige und ausgeglichene Ader in einem selbst zu erwecken. Bei wichtigen Entscheidungen kannst du so eher einen kühlen Kopf bewahren und objektiver entscheiden. Meine Empfehlung ist beim Meditieren langsam anzufangen. 10-15 Minuten pro Tag reichen zu Beginn völlig aus. Mit der Zeit kannst du die Dauer dann auf 30 Minuten oder 1 Stunde erhöhen. Je nachdem wie du es gerne magst.

Die Kraft der Natur Hinweise, Rechtliches und Impressum Wir sind um die Richtigkeit und Aktualität der in diesem Buch bereitgestellten Informationen bemüht. Trotzdem können Fehler und Unklarheiten nicht vollständig ausgeschlossen werden. Wir übernehmen deshalb keine Gewähr für die Aktualität, Richtigkeit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen. Für Schäden materieller oder immaterieller Art, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der dargebotenen Informationen bzw. durch die Nutzung fehlerhafter und unvollständiger Informationen unmittelbar oder mittelbar verursacht werden, haften wir nicht, sofern mir nicht nachweislich vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verschulden zur Last fällt. Für Hinweise auf Fehler oder Unklarheiten sind wir dankbar, um sie in künftigen Ausgaben zu beseitigen. Schreiben Sie mir an Maximilian.Mika@yahoo.de . Texte und Grafiken dieses Buches sind urheberrechtlich geschützt. Grundsätzlich ist das Kopieren, Reproduzieren oder Verbreiten zu kommerziellen und nicht kommerziellen Zwecken untersagt. Es ist daher nicht erlaubt, dieses Buch weiter zu verkaufen, zu versenden, es in Tauschbörsen oder auf anderen Wegen zu verteilen. Vielen Dank für Deinen Kauf und viel Spaß beim Lesen.

Die harte Schale loswerden Hinweise, Rechtliches und Impressum Wir sind um die Richtigkeit und Aktualität der in diesem Buch bereitgestellten Informationen bemüht. Trotzdem können Fehler und Unklarheiten nicht vollständig ausgeschlossen werden. Wir übernehmen deshalb keine Gewähr für die Aktualität, Richtigkeit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen. Für Schäden materieller oder immaterieller Art, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der dargebotenen Informationen bzw. durch die Nutzung fehlerhafter und unvollständiger Informationen unmittelbar oder mittelbar verursacht werden, haften wir nicht, sofern mir nicht nachweislich vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verschulden zur Last fällt. Für Hinweise auf Fehler oder Unklarheiten sind wir dankbar, um sie in künftigen Ausgaben zu beseitigen. Schreiben Sie mir an Maximilian.Mika@yahoo.de . Texte und Grafiken dieses Buches sind urheberrechtlich geschützt. Grundsätzlich ist das Kopieren, Reproduzieren oder Verbreiten zu kommerziellen und nicht kommerziellen Zwecken untersagt. Es ist daher nicht erlaubt, dieses Buch weiter zu verkaufen, zu versenden, es in Tauschbörsen oder auf anderen Wegen zu verteilen. Vielen Dank für Deinen Kauf und viel Spaß beim Lesen.

Gewohnheiten für mehr Energie Hinweise, Rechtliches und Impressum Wir sind um die Richtigkeit und Aktualität der in diesem Buch bereitgestellten Informationen bemüht. Trotzdem können Fehler und Unklarheiten nicht vollständig ausgeschlossen werden. Wir übernehmen deshalb keine Gewähr für die Aktualität, Richtigkeit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen. Für Schäden materieller oder immaterieller Art, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der dargebotenen Informationen bzw. durch die Nutzung fehlerhafter und unvollständiger Informationen unmittelbar oder mittelbar verursacht werden, haften wir nicht, sofern mir nicht nachweislich vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verschulden zur Last fällt. Für Hinweise auf Fehler oder Unklarheiten sind wir dankbar, um sie in künftigen Ausgaben zu beseitigen. Schreiben Sie mir an Maximilian.Mika@yahoo.de . Texte und Grafiken dieses Buches sind urheberrechtlich geschützt. Grundsätzlich ist das Kopieren, Reproduzieren oder Verbreiten zu kommerziellen und nicht kommerziellen Zwecken untersagt. Es ist daher nicht erlaubt, dieses Buch weiter zu verkaufen, zu versenden, es in Tauschbörsen oder auf anderen Wegen zu verteilen. Vielen Dank für Deinen Kauf und viel Spaß beim Lesen.

Der perfekte Start Hinweise, Rechtliches und Impressum Wir sind um die Richtigkeit und Aktualität der in diesem Buch bereitgestellten Informationen bemüht. Trotzdem können Fehler und Unklarheiten nicht vollständig ausgeschlossen werden. Wir übernehmen deshalb keine Gewähr für die Aktualität, Richtigkeit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen. Für Schäden materieller oder immaterieller Art, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der dargebotenen Informationen bzw. durch die Nutzung fehlerhafter und unvollständiger Informationen unmittelbar oder mittelbar verursacht werden, haften wir nicht, sofern mir nicht nachweislich vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verschulden zur Last fällt. Für Hinweise auf Fehler oder Unklarheiten sind wir dankbar, um sie in künftigen Ausgaben zu beseitigen. Schreiben Sie mir an Maximilian.Mika@yahoo.de . Texte und Grafiken dieses Buches sind urheberrechtlich geschützt. Grundsätzlich ist das Kopieren, Reproduzieren oder Verbreiten zu kommerziellen und nicht kommerziellen Zwecken untersagt. Es ist daher nicht erlaubt, dieses Buch weiter zu verkaufen, zu versenden, es in Tauschbörsen oder auf anderen Wegen zu verteilen. Vielen Dank für Deinen Kauf und viel Spaß beim Lesen.

Überwindung ist einfach Hinweise, Rechtliches und Impressum Wir sind um die Richtigkeit und Aktualität der in diesem Buch bereitgestellten Informationen bemüht. Trotzdem können Fehler und Unklarheiten nicht vollständig ausgeschlossen werden. Wir übernehmen deshalb keine Gewähr für die Aktualität, Richtigkeit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen. Für Schäden materieller oder immaterieller Art, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der dargebotenen Informationen bzw. durch die Nutzung fehlerhafter und unvollständiger Informationen unmittelbar oder mittelbar verursacht werden, haften wir nicht, sofern mir nicht nachweislich vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verschulden zur Last fällt. Für Hinweise auf Fehler oder Unklarheiten sind wir dankbar, um sie in künftigen Ausgaben zu beseitigen. Schreiben Sie mir an Maximilian.Mika@yahoo.de . Texte und Grafiken dieses Buches sind urheberrechtlich geschützt. Grundsätzlich ist das Kopieren, Reproduzieren oder Verbreiten zu kommerziellen und nicht kommerziellen Zwecken untersagt. Es ist daher nicht erlaubt, dieses Buch weiter zu verkaufen, zu versenden, es in Tauschbörsen oder auf anderen Wegen zu verteilen. Vielen Dank für Deinen Kauf und viel Spaß beim Lesen.