Andreas Klatt - Rückenschule kompakt

Heutzutage das zeitweise senkrechte Heben der Arme und das Lagern der Beine mit den Füßen mindestens auf Herzhöhe, vermag dem Herzen durch Steigerung der Blutflußgeschwindigkeit und Blutdruckzunahme hilfreich sein.

Dem Gewebe und Muskeln von Armen und Beinen sind solche Stellungswechsel natürlich selbst für ihre optimale Ernährung notwendig. Nicht von ungefähr kommen Beschwerden in Armen, Händen und die vielen Beinleiden zu-stande, wenn Arme und Beine stundenlang „auf dem Tiefpunkt sind“.

Allein die dem Gehen inne liegende Auf- und Abschwingung des gesamten Körpers bewirkt eine Druck- und Sogwirkung im ganzen Blut-Lymph-Gefäßsystem und im interzellulären Raum, worauf der Stoffwechsel und damit die gesunde Existenz jeglicher Gewebszelle seit Urzeiten ausgerichtet ist und es besonderer Maßnahmen bedarf, sollte ein natürliches Gehen dem Menschen verwehrt sein.

Es gibt nicht die eine gute Haltung oder Lagerung – der Mensch muss auf Dauer in Bewegung sein und Haltung und Stellung immer wieder ändern.

Den Muskeln und Stützgeweben fehlt es meist nicht an Krafttraining.

Es fehlt meist an Nährstoffangebot trotz bester Speisen im Darm in Folge Stoffwechselträgheit und ungenügender Blutflussgeschwindigkeit bis hin zum Blutstau.

Der Blutstau ist vergleichbar mit dem Stau im Straßenverkehr:

Bei Verkehrsstau kommt die Ware nicht zum Verbraucher.

Die Muskeln bzw. Gewebe leiden Hunger und

reagieren mit Schwäche oder/und Schmerz trotz ausgewogener Ernährung des Menschen an sich.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.