Bernhard Long - Cistin Samhraidh

Úr sailéad mozzarella-melon Úr sailéad mozzarella-melon Comhábhair do 6-8 béilí 5 spúnóg fínéagar balsamic Salann agus piobar talamh freshly Siúcra donn 1 teaspoon 6 spúnóg bhoird de ola olóige maith 400 gram de mozzarella 1 kg watermelon 3 neachtairíní aibí 1 Pflücksalat mór Mint 1 bunch An t-ord ullmhúcháin Maidir leis an fínéagar vinaigrette, salann, piobar agus mar sin an. 1 siúcra teaspoon. Mholadh áirítear ola. Pióga mozzarella i bpíosaí. Crush melon i gcolúin. Laíon ó crushing bhlaosc agus láisteadh na cores. Shred flesh i bpíosaí. Neachtairíní glan in uisce, chop ina dhá leath, cloch agus chop i slices. Glan Pflücksalat, uisce glan, casadh tirim agus cuimilt i bpíosaí móra. Mint Glan in uisce, shake tirim agus duilleoga pluck. Measc na comhábhair uile sailéad ullmhaithe le an vinaigrette.

Piobair agus sailéad courgette le mozzarella agus feoil triomaithe Piobair agus sailéad courgette le mozzarella agus feoil triomaithe Feidhmíonn 4 béilí 1 piobar buí 1 clog piobar dearg 2 zucchini 2 clóibh garlic 4 sprigs de Rosemary 4 spúnóg ola olóige Salann agus piobar talamh freshly 8 spúnóg fínéagar balsamic 120 gram de arugula 125 gram de cáis mozzarella 16 dioscaí (mar sin thart. 50 gram) Bündnerfleisch An t-ord ullmhúcháin Glan piobair, chop níocháin uisce agus i stiallacha. Zucchini glan in uisce, glan agus chop i slices. Craiceann gairleog agus thart chop. Rosemary i uisce glan, croith tirim. Teas 2 spúnóg bhoird ola i skillet agus zucchini mar ar an bhfíric go. Sauté 3 nóiméad, ag casadh. Garlic Fry Leath agus Rosemary. Séasúr le salann agus piobar. Deglaze le 4 spúnóg bhoird de fínéagar. Zucchini bhaint, wipe skillet agus déan an nós imeachta le paprika. Arugula uisce glan, glan, croith tirim. Chuimil Mozzarella. Glasraí sautéed, arugula, mozzarella agus garnish mairteola triomaithe a thabhairt chuig an tábla.

Sailéad Orzo ar Mecklenburg Art Sailéad Orzo ar Mecklenburg Art Comhábhair do béilí 6 300 gram Orzo pasta (freisin orzo nó maneštra, nó pasta nó rís Risoni) 1 cúcamar 2 piobair dearg 1 oinniún 2-3 clóibh de garlic 150 gram de picilte piobair te Peirsil bunch 2 400 gram de cáis Feta Gréigis 175 gram de ológa dubh 2-3 liomóidí Salann agus piobar talamh freshly 1 gráinnín siúcra 120 millilítear ola olóige mhaighdean An t-ord ullmhúcháin Núdail cócaireacht i fiuchphointe uisce saillte Dar le treoracha, draein pacáiste, sruthlaigh in uisce fuar agus lig tirim go críochnúil. Cucumber agus paprika glan, rolla faoi Nigh uisce agus go mín. Craiceann an oinniún agus gairleog, chop mín, agus chop. Ceadaigh a thriomú piobair, a chur ar leataobh 6 píosaí. As na piobair te fágtha, a ghearradh ar an gas agus chop flesh i fáinní. Peirsil Glan in uisce, croith duilleoga tirim, pluck ó na gais agus chop coarsely. Go mín dice an cáis. Tabhair comhábhair ullmhaithe le olóige agus eile piobair te i mbabhla. Líomóid shred i leath, sú squeeze. Sú le salann, piobar agus siúcra tarsainn, buille ola thíos. Vinaigrette le meascán sailéad. Líon isteach sailéad le haghaidh iompair i gcoimeádán sceithdhíonach agus roimh ag freastal mar sin an. Marinate 30 nóiméad. Freastal le flatbread.

Sailéad prátaí le friochta zucchini, piobair agus chickpeas Sailéad prátaí le friochta zucchini, piobair agus chickpeas Feidhmíonn 4 béilí 1 kg prátaí waxy 1 zucchini 1 clog piobar dearg Is féidir 1 (425 millilítear) chickpeas 6-8 gais de peirsil 1 oinniún mheán 2 clóibh garlic 250 gram de creamy iógart bainne gan bhearradh 5 spúnóg bhoird ola olóige 1/2 líomóid orgánach gan chóireáil (sú agus craiceann) Salann agus piobar dubh 1 gráinnín siúcra 1 pinch cumin talamh An t-ord ullmhúcháin Prátaí faoi níocháin uisce i fiuchphointe uisce mar sin an. Suanbhruith 20 nóiméad, cócaireacht. Idir an dá linn zucchini glan in uisce, glan agus chop fhad i gceithre phíosa. Chop i bpíosaí ráithe. Piobair glan in uisce, glan agus chop i slices. Cead chun tirim i chickpeas colander. Pat peirsil níocháin faoi uisce agus tirim. Páipéir agus pluck go dtí go rud éigin le haghaidh maisiú, chop coarsely. Prátaí draein, sruthlaigh in uisce fuar, craiceann agus chop i ciúbanna. Craiceann oinniún agus gairleog agus chop mín. Measc iógart, 3 spúnóg bhoird ola, sú citris agus seálanna, oinniún agus gairleog leath. Séasúr le salann, piobar agus siúcra. Séasúr le cumin. Teas 2 spúnóg bhoird ola i skillet mór. Zucchini agus piobair fad a casadh amhlaidh an. 4 nóiméad Fry amhlaidh. Cuir 1 nóiméad fágtha roimh dheireadh na cócaireachta le salann garlic agus piobar. Measc prátaí, zucchini, piobair, chickpeas agus peirsil. Feistis stir isteach an sailéad. Garnish le peirsil. Freastal le crumbled Feta cáis.

Sailéad zucchini grilled le cnónna péine agus Parmesan Sailéad zucchini grilled le cnónna péine agus Parmesan Feidhmíonn 4 béilí 3 zucchini beag (thart ar 200 gram sin) 4 spúnóg Balsamic Fínéagar Salann agus piobar talamh freshly Siúcra 1 teaspoon 4 spúnóg ola olóige 40 gram de cnónna péine 150 gram de sailéad radicchio (ionas go. 1/2 ceann) 1/2 sáspan, coire nó basil soitheach eile 40 gram parmesan grátáilte Ola do friochadh uile An t-ord ullmhúcháin Zucchini Clean, fág faoi uisce agus níocháin tirim go maith. Zucchini shred fhad i 2-3 mm slices tanaí (is fearr le Slicer). A pan grill agus auspinseln le ola. Slices zucchini i codanna, le teagmháil leis an. Grill 4 Miontuairiscí, é a chur ar phláta mór. Fínéagar, salann, piobar agus siúcra. Ola olóige embezzled. Lig cúpla braon de é agus 15-20 nóiméad zucchini leis an vinaigrette. Cnónna péine rósta i bpanna friochadh gan saille ar agus iad a bhaint go tapa. Radicchio glan, fág faoi uisce agus níocháin tirim go maith. Duilleoga pluck i píosaí móra. Basil Glan in uisce, shake tirim agus pluck as na duilleoga. Cuir cnónna péine agus roinnt duilleoga basil a sprinkle ar leataobh. Measc radicchio, basil agus péine cnónna eile go réidh le marinated zucchini slices. Socrú a leitís ar platter mór agus sprinkle le plánáil Parmesan agus basil

Mecklenburg Sailéad tuathánach le Feta friochta Mecklenburg Sailéad tuathánach le Feta friochta Feidhmíonn 4 béilí 200 gram Feta cáis 1 ubh (méid M) 4 spúnóg plúr 8 spúnóg breadcrumbs 1 romaine croí leitís 1 cúcamar 400 gram de trátaí 1 bunch peirsil 200 gram ológa Kalamata 200 gram de pepperoni (gloine) 120 millilítear + 4 spúnóg bhoird de ola olóige 4-6 spúnóg sú citris Salann agus piobar talamh freshly An t-ord ullmhúcháin Cáis i sin. 1.5 cm stiallacha tiubh crush. Ubh i mias domhain, whisk le chéile. Teagmháil Stráice ndiaidh a i plúr, ubh agus breadcrumbs. Romaine leitís glan, chop níocháin uisce agus i stiallacha. Cúcamar glan in uisce, glan, chop bhfad i gceithre phíosa agus chop i slices. Trátaí glan in uisce, glan agus chop i slices. Peirsil Glan in uisce, croith tirim, duilleoga pluck ó na gais agus chop. Tarsainn Ullmhaithe, ológa agus piobair te i meascán mbabhla mór. Teas 120 millilítear ola i skillet agus cáis sin ann an. Sauté ar feadh 5 nóiméad faoi teagmhála. Marinate sailéad le líomóide, 4 spúnóg ola, salann agus piobar. Beir sceartáin cáis críochnaithe agus sailéad ar an tábla.

Sailéad pasta le Salami baguette Sailéad pasta le Salami baguette Feidhmíonn 4 béilí 500 gram de noodles Rigatoni 150 gram de uachtar sailéad (le 40% iógart íseal-saille) Mil 1 tablespoon 6 spúnóg fínéagar torthaí Salann agus piobar talamh freshly 2 málaí amhlaidh chuig an 120 gram) meascán sailéad duille 2 oinniúin dearg 150 gram Baguette Salami An t-ord ullmhúcháin Núdail cócaireacht i uisce fiuchphointe saillte réir treoracha phacáiste. Uachtar Sailéad le 4 spúnóg bhoird de uisce agus meascán fínéagar agus séasúr láidir le mil, fínéagar, salann agus piobar. Taosc an pasta agus sruthlaigh in uisce fuar. Leitís Glan in uisce, shake tirim agus pluck beag ag brath ar mhéid. Craiceann na oinniúin agus chop i stiallacha. Pióga slices ispíní i leath. Pasta agus meascán anlann, stir i sailéad agus ispíní.