Dantse Dantse - ABNEHMEN MIT CHARME durch Ernährung ...ohne Wenn und Aber...OHNE DIÄT - Fett weg - Bauch weg - Rettungsringe weg -
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• wie du mit reichlich pflanzlichem Öl abnimmst
• wie dir eine bittere und basische Ernährung beim Abnehmen hilft
• welche Tropenlebensmittel echte Fettkiller sind
• welche Vitamine Kilos schmelzen lassen
• welches die drei magischen Kräuter-Gewürze sind, die sogar im Schlaf Fett schmelzen lassen
• welche Kohlenhydrate Fett verbrennen und Muskeln aufbauen
• welche psychischen Faktoren beim Abnehmen eine zentrale Rolle spielen
• wie du deine Darmflora reinigst, weil das Abnehmen im Darm anfängt
• wie du deinen Körper entschlackst
• wie du mit festen Programmen in wenigen Wochen mehrere Kilos abnimmst
• wie du den Jo-Jo Effekt dauerhaft vermeidest
• warum Hungerattacken auftreten und wie du sie vermeidest
• was du tun musst, wenn du plötzlich nicht mehr abnimmst
• warum und wie kalt duschen und intermittierendes Fasten helfen schnell Fett zu verbrennen
• Warum und wie Wasser schlank, aber auch DICK machen kann
• Warum sehr heiße und sehr kalte Speisen und Getränke dick machen
• welche kleinen Details, die man oft vernachlässigt, dein Ziel torpedieren
Und das ist nicht alles
Du erfährst,
• warum die große Mehrheit der Afrikaner muskulöser ist als die Europäer
• warum sie eine festere Haut und einen knackigeren Po haben, ohne Sport machen zu müssen, nur durch die Wahl der Lebensmittel
• warum die meisten Menschen unter 35 in Afrika ohne Sport einen Sixpack-Bauch haben, und was sie dafür essen
• warum afrikanische Frauen weniger Cellulite haben
…und in dem Buch zeige ich dir außerdem, was du tun kannst, um auch so auszusehen.