Dantse Dantse - Einstieg 1 - So macht Ernährung uns krank und Weißmehl blöd - Welche Lebensmittel verursachen und verstärken welche Krankheiten?

Dantse Dantse

Einstieg 1: So macht Ernährung uns krank und Weißmehl blöd: Welche Lebensmittel verursachen und verstärken welche Krankheiten?

Chemikalien, gefährliche E-Stoffe, krebserregende Gifte in Lebensmitteln: Ein Warn-Ratgeber

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Inhaltsverzeichnis

Titel Dantse Dantse Einstieg 1: So macht Ernährung uns krank und Weißmehl blöd: Welche Lebensmittel verursachen und verstärken welche Krankheiten? Chemikalien, gefährliche E-Stoffe, krebserregende Gifte in Lebensmitteln: Ein Warn-Ratgeber Dieses ebook wurde erstellt bei

Dantse Dantse Einstieg 1: So macht uns Ernährung krank und Weißmehl blöd! Dantse Dantse Einstieg 1: So macht uns Ernährung krank und Weißmehl blöd! Smart Coaching – knapp auf den Punkt gebracht Welche Lebensmittel verursachen oder verstärken welche Krankheiten? Chemikalien, gefährliche E-Stoffe, krebserregende Gifte in Lebensmitteln Ein Warn-Ratgeber afrikanisch inspiriert – wissenschaftlich fundiert Impressum © indayi edition, 2015. Alle Rechte vorbehalten. Bildrechte Cover: Cheeseburger © Renee Comet, via Wikimedia Commons, Cocafanta © ANBI, via Wikimedia Commons, Mehlteller © Mark Pellegrini, via Wikimedia Commons, Fish and Chips © Riki1979 via Wikimedia Commons, Emmentalerstück © Dieter Seeger via Wikimedia Commons, Zuckerwürfel © Poyraz 72 via Wikimedia Commons

Vorwort: Schlechte Ernährung, kranker Körper: wie die heutige Ernährung unserer Gesundheit schadet

Einführung: Zusammenhang zwischen Krankheit und Ernährung: Was ist Krankheit und warum werden wir krank?

1. Die häufigsten Ursachen von Krankheiten finden sich in schlechter Ernährung

2. Darmstörungen und eine ungesunde Darmflora verhindern das Abnehmen und verursachen Krankheiten

3. Welche Lebensmittel schaden der Gesundheit?

3.1 Milch und Milchprodukte: Eine Gefahr für die Gesundheit

3.2 Weizen, wie Weißmehl depressiv macht

3.2.1 Weizen-Wahnsinn – Mein Experiment: wie Weißmehl mich depressiv machte

3.2.2 Krebserregende Stoffe in Getreiden (Mehl, Reis, Soja, Mais, Weizen usw.), Brot, Raffinierte Mehl

3.3 Raffinierte und künstliche Zucker

3.4 Fertiggerichte und Tiefkühlessen

3.5 Krebserregende Stoffe in Pommes, Chips, Popcorn, Donuts

3.6 Schlechtes Öl, schlechtes tierisches Fett, Transfette

3.7 Obst ist gut und gesund, aber zu viel Obst kann auch krank und dick machen

3.8 Diät Lebensmittel, Light-Produkte und Nahrungsergänzungsmittel

3.9 Fettmangel: zu wenig gutes Öl und pflanzliche Fette

3.10 Säuerliche Lebensmittel machen dick und krank: Übersäuerung des Körpers ist Ursache vieler chronischer Krankheiten und Beschwerden

3.11 Liste säuerlicher Lebensmittel

3.12 Wasser und Mineralwasser

3.13 Tee

3.14 Kaffee

3.15 Reine Säfte

3.16 Alkohol

3.17 Kohlensäurehaltige Süßgetränke wie Cola und Limonaden

3.18 Synthetisches Salz

4. Vitaminarme Ernährung ist die Ursache von viele Beschwerden: Liste von Beschwerden je nach Vitaminmangel

5. Mineralienarme Ernährung verursacht viele Krankheiten: Liste der Beschwerden, je nach Mineralstoffmangel

6. Plastikverpackungen: Kunststoffteile im Essen

7. Chemikalien und Gift in der biologischen Landwirtschaft

8. Entzündungen werden auch durch ungesunde Ernährung ausgelöst

9. Freie Radikale

10. Tabellen krank- machender und gefährlicher Zusatzstoffe in Lebensmitteln

10.1. Tabelle gefährlicher Farbstoffe (E 100-180)

10.2. Tabelle gefährlicher Konservierungsstoffe in Lebensmitteln (E 200-298)

10.3. Tabelle gefährlicher Antioxidationsmittel in Lebensmitteln (E 300-321)

10.4. Tabelle gefährlicher Emulgatoren, Stabilisatoren, Verdickungsmittel und Geliermittel in Lebensmitteln (E 322-495)

10.5. Tabelle der Rieselhilfen und Säureregulatoren in Lebensmitteln (E500-586)

10.6. Tabelle gefährlicher Geschmacksverstärker und Glutamate in Lebensmitteln (E 620-650)

10.7. Tabelle gefährlicher Süßstoffe in Lebensmitteln (E420, E 900-1520)

10.8. Tabelle der Schadstoffe, Gifte und krebserregenden Substanzen in Lebensmitteln: wo kommen sie vor und welche Krankheiten verursachen sie?

11. Weitere Schadstoffe Nitrat, Nitrit, Dioxine, PCB und Metalle

12. Liste der häufigsten, durch schlechte Ernährung bedingten Krankheiten

13. Übergewicht: Krankheiten, die vom Übergewicht verursacht oder verstärkt werden

14. Welche Lebensmittel fördern welche Krankheiten?

14.1 Welche Lebensmittel fördern Erkältung und Schnupfen?

14.2 Welche Lebensmittel fördern Bluthochdruck?

14.3 Welche Lebensmittel fördern das Übergewicht?

14.4 Welche Lebensmittel fördern Fettstoffwechselstörungen?

14.5 Welche Lebensmittel fördern Diabetes?

14.6 Welche Lebensmittel fördern Karies und Zahnschmerzen?

14.7 Welche Lebensmittel fördern Erektionsstörungen?

14.8 Welche Lebensmittel fördern Migräne?

14.9 Welche Lebensmittel fördern Alzheimer?

14.10 Welche Lebensmittel fördern Herzkrankheiten?

14.11 Welche Lebensmittel fördern Asthma?

14.12 Welche Lebensmittel fördern Krebs?

14.13 Welche Lebensmittel fördern Depressionen und psychische Krankheiten?

14.14 Welche Lebensmittel fördern Mundgeruch?

Impressum neobooks

Smart Coaching – knapp auf den Punkt gebracht

Welche Lebensmittel verursachen oder verstärken welche Krankheiten?

Chemikalien, gefährliche E-Stoffe, krebserregende Gifte in Lebensmitteln

Ein Warn-Ratgeber

afrikanisch inspiriert – wissenschaftlich fundiert

Impressum

© indayi edition, 2015. Alle Rechte vorbehalten.

Bildrechte Cover: Cheeseburger © Renee Comet, via Wikimedia Commons, Cocafanta © ANBI, via Wikimedia Commons, Mehlteller © Mark Pellegrini, via Wikimedia Commons, Fish and Chips © Riki1979 via Wikimedia Commons, Emmentalerstück © Dieter Seeger via Wikimedia Commons, Zuckerwürfel © Poyraz 72 via Wikimedia Commons

Seit Jahren beschäftige ich mich mit dem Zusammenhang zwischen Krankheit und Lebensmitteln. Inspiriert von meinen Erkenntnissen und Kenntnissen aus Afrika, die ich in vielen Lehren gelernt habe, von meinen eigenen Erfahrungen und Experimenten, von wissenschaftlichen Studien und Forschungen und von Erfahrungen aus anderen Teilen der Welt, habe ich mich entschieden, dieses Buch zu schreiben um möglichst vielen Menschen aufzuzeigen, dass viele Beschwerden direkt aus unserer schlechten Ernährung resultieren.

Dieses Buch ist fast ein Selbsterfahrungsbericht, denn der Autor muss mit gutem Beispiel voran gehen. In den letzten 20 Jahren war ich nur ca. 5 Mal beim Arzt und fast jedes Mal ging es nur um meine Leiste. Ich habe in dieser Zeit auch nicht eine einzige Tablette genommen. Ich bin Ende vierzig und fühle mich wie ein 25jähriger, starker Mann.

Ich lasse mich regelmäßig untersuchen, einfach um zu wissen, wie es bei mir steht und in welchen Bereichen ich mich verbessern sollte. Bei meinem letzten Check war mein Arzt über meine Werte erstaunt. Alles im grünen Bereich. Er meinte ich hätte die Gesundheit eines Mittzwanzigers: Muskeln und Nervenfunktionen waren hervorragend. Er selbst ist 10 Jahre jünger als ich, sieht aber 5 Jahre älter aus. Dies ist bis jetzt allein durch die Natur möglich und Lebensmittel sind unsere besten Freunde aus der Natur. Viele Menschen, die ich ganzheitlich berate (denn die psychische Hygiene spielt auch eine Rolle), konnten ihre chronischen Krankheiten verschwinden sehen.