Jo Eckardt - Das Schlimmste ist die Ungewissheit!

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Das Schlimmste ist die Ungewissheit!: краткое содержание, описание и аннотация

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Menschen, die plötzlich mit einer medizinischen Diagnose oder einem unerwarteten Schicksalsschlag konfrontiert werden, finden sich in einem Paralleluniversum wieder und schwanken zwischen Hoffnung und Panik. Sie wissen nicht, wie sie den nächsten Tag überstehen sollen. Diesen Menschen ist dieses Buch gewidmet, das Anregungen und Hilfe geben will.

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Wenn dann der morgige Tag anbricht, lassen Sie sich von der Struktur des Planes leiten, ohne die Fassung zu verlieren, wenn es doch ganz anders kommt.

Prioritäten setzen

Die Welt bleibt niemals stehen. Obwohl in jeder Minute Menschen in Unfälle verwickelt werden, Katastrophen geschehen, private Welten zusammenbrechen, die Welt dreht sich unbeeindruckt weiter. Auch Ihr Leben geht weiter. Es gibt Dinge, die getan werden müssen, es gibt Konflikte, die weiterhin bestehen, es gibt Erwartungen, die Sie erfüllen sollen. Doch Sie sind im Moment abgelenkt und vergesslich.

Führen Sie am besten immer ein Heft mit Stift bei sich, um sich Notizen machen zu können und Sachen aufzuschreiben, die Sie nicht vergessen wollen. Ein paar Seiten dieses Notizbuches reservieren Sie für Anforderungen und Aufgaben. Listen Sie dort all die Dinge auf, für die Sie verantwortlich sind. Konflikte, die bereinigt werden müssen. Sachen, um die Sie sich kümmern sollten.

Wenn Sie eine lange Liste zusammen getragen haben, gucken Sie sich diese Liste an. Vielleicht mit jemandem zusammen, dem Sie vertrauen. Und dann machen Sie eine Prioritätenliste. Unter die Überschrift „Dringend“ schreiben Sie Aufgaben, die bald erledigt werden müssen. Unter die Überschrift „Demnächst“ schreiben Sie Angelegenheiten, die warten können. Vielleicht fällt ihnen jemand ein, dem Sie solche Aufgaben übertragen können? Und die dritte Liste ist für unwesentliche Dinge. Die unwesentlichen Dinge belasten Sie im Moment nur. Wenn sie einen Konflikt mit jemandem haben, dann entscheiden Sie sich nun ganz bewusst, diesen Konflikt im Moment völlig zu vernachlässigen. Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche.

Überdenken Sie Ihre Prioritätenliste neu, wenn ein paar Tage vergangen sind. Es ist gut möglich, dass Sie im Moment nicht klar denken und deswegen auch schon mal eine falsche Entscheidung treffen. Deswegen ist es vielleicht im Moment besser, nichts in den Papierkorb zu werfen. Wenn möglich, beraten Sie sich mit Menschen, denen Sie vertrauen.

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