längs halbieren. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.
Das Baguette auf der aufgeschnittenen Seite mit Butter bestreichen und mit den
Champignons und den Zwiebeln belegen. Das Ganze mit dem Käse bestreuen und
für etwa 10-15 Min. überbacken.
Toskana-Toast
1 Scheibe feines Vollkornbrot
1 Knoblauchzehe
1 Scheibe feines Vollkornbrot knusprig toasten. Die Knoblauchzehe halbieren. Das
Brot mit dem Knoblauch kräftig einreiben und leicht salzen. Eine gewaschene Toma-
te in dünne Scheiben schneiden und das Brot damit belegen. Erneut pfeffern und
salzen.
16
Brot
Champignontoast
200 g frische Champignons
1 Zwiebel
Fett zum Braten
Salz
frischer Pfeffer
Butter
2 Scheiben Toast
2 Scheiben gekochter Schinken
2 Scheibletten
Die Champignons säubern. Die Zwiebel schälen, würfeln und in heißem Fett andün-
sten. Die Champignons anschließend mitdünsten, mit Salz und Pfeffer würzen und
etwas abkühlen lassen. Den Backofen auf 220 Grad vorheizen.
Die Toastscheiben vortoasten und mit Butter bestreichen. Die Toasts mit dem Schin-
ken belegen und die Champignon-Zwiebelmischung darauf verteilen. Die Scheiblet-
ten obenauf legen und das Toast im Backofen überbacken, bis der Käse geschmol-
zen ist.
Curry-Sandwich
1 Hähnchenbrustfilet (150 g)
Salz
Pfeffer
2 EL Öl
2 TL Currypulver
80 g Salatgurke
80 g Mangofleisch
3 El Joghurt-Salatcreme
2 Toastscheiben
2 Kopfsalatblätter
Das Hähnchenbrustfilet mit Salz und Pfeffer würzen und in heißem Öl von jeder Seite
ca. 6 Min. bei mittlerer Hitze anbraten. 1 TL Currypulver zugeben und kurz mitrösten.
Herausnehmen und abkühlen lassen. Die Salatgurke und das Mangofleisch in dünne
Scheiben schneiden.
Die Joghurt-Salatcreme mit 1 TL Currypulver verrühren und Toastscheiben damit
bestreichen. Auf 1 Scheibe die Kopfsalatblätter legen. Die Hähnchenbrust in dünne
Scheiben schneiden und darauf legen. Mit den Gurkenscheiben und den Mango-
scheiben belegen. Die Toastscheibe mit der bestrichenen Seite nach unten darauf
setzen und andrücken.
17
Brot
Cowboy-Toast
40 g gekochter Schinken
2 Eier
2 Scheiben Toastbrot
50 g grüne Bohnen
2-3 Zwiebelringe
10 g Butter
Salz
Tabasco oder Chili
Den Schinken in Streifen schneiden. Die Eier verrühren und die Schinkenstreifen so-
wie die Bohnen und die Zwiebelringe untermischen. Mit Salz und Tabasco würzen.
Die Butter in der Bratpfanne schmelzen, dann die Ei-Schinkenmasse dazu gießen.
Verrühren bis alles stockt.
Die beiden Toastbrotscheiben im Toaster toasten. Die Toastbrote auf einen ange-
wärmten Teller geben und die Eimasse darüber legen.
Flammkuchenbaguette
2-3 mittellange Baguette zum Aufbacken
1-1 1/2 Becher saure Sahne (10% Fett)
1 kleine Zwiebel
150 g kleingeschnittener durchwachsener Bauchspeck vom Schwein
2 kleingehackte Zehen Knoblauch
150 g geriebener Käse zum Überbacken
Den Ofen auf 220 Grad vorheizen. Die Baguette der Länge nach aufschneiden und
die Hälften mit der Oberseite nach oben ca. 5 Min. im Backofen vorbacken.
In der Zwischenzeit die Zwiebel und den Knoblauch schälen und klein schneiden.
Den Bauchspeck in kleine Würfel schneiden.
Die Baguette aus dem Ofen nehmen und mit der sauren Sahne bestreichen. Dann
den Knoblauch, die Zwiebel und den Bauchspeck darauf verteilen. Alles wieder in
den Ofen packen und ca. 10 Min. backen, bis der Speck oben leicht gebräunt ist.
Danach mit dem Käse bestreuen und diesen im Ofen goldbraun backen.
18
Brot
Fladenbrottasche mit Käse und Schinken
1/4 Fladenbrot
50 g Quark
1 TL Mineralwasser
1 TL weißer Balsam-Essig
1 TL Tomatenketchup
Salz
Pfeffer
4 Blatt Eisbergsalat
1 Scheibe Käse
1 kleine Tomate
Basilikum zum Garnieren
Den Quark mit dem Mineralwasser, dem Essig, dem Ketchup und Salz und Pfeffer
würzen. Anschließend abschmecken. In das Fladenbrotviertel eine Tasche schnei-
den und mit etwas Quarkmischung ausstreichen. 2 Blatt Eisbergsalat hineinlegen
und die restlichen Salatblätter klein zupfen. Das Brot mit dem Schinken, dem Käse,
den Tomatenscheiben und den zerkleinerten Salatblättern füllen. Den restlichen
Quark darüber geben und mit Basilikum-Blättchen garnieren.
Geröstetes Brot
2 Scheiben Brot
Öl
getrocknete Kräuter
Salz
Einige Tropfen Öl in die Pfanne geben und auf kleiner Flamme erhitzen. Die Brot-
scheiben mit Öl beträufeln. Die getrockneten Kräuter und das Salz auf die Brotschei-
ben streuen und in der Pfanne rösten.
Die Brotscheiben schmecken zu Eintopf oder Suppe.
Knäcke mit Käse
1/2 runder Camembert
4 Radieschen
6 Pflänzchen Feldsalat
je 1 Scheibe Sesam- und Roggen-Knäckebrot
2 TL Halbfettmargarine
bunter Pfeffer (frisch gemahlen)
Den Camembert in schmale Streifen schneiden. Die Radieschen waschen und in
Scheiben schneiden. Den Feldsalat waschen und putzen. Die Knäckebrote mit Mar-
garine bestreichen. Den Käse und die Radieschen schuppenartig darauf anordnen.
Die Brote mit dem Feldsalat garnieren und mit Pfeffer übermahlen.
19
Brot
Pumpernickel mit Käsecreme
1/2 runder Camembert
1 EL Halbfettmargarine
1/2 kleine Zwiebel
2 mit Paprika gefüllte Oliven
Pfeffer
1 TL Schnittlauchröllchen
einige Blätter Rucola-Salat
2 Scheiben Pumpernickel
Den Camembert klein schneiden und mit einer Gabel zerdrücken. Die Margarine un-
termischen. Die Zwiebel schälen und ebenso wie die Oliven fein hacken. Beides zur
Käsemischung geben. Alles gut verrühren, etwas Pfeffer und den Schnittlauch un-
termengen. Den Rucola-Salat waschen und vorbereiten. Die Käsecreme auf den Bro-
ten verteilen und den Rucola darauf geben.
Roggenbrötchen mit Schinken
1 Roggen-Vollkornbrötchen
1 TL Halbfettmargarine
2 Blätter grüner Salat
1 kleine Gewürzgurke
2 dünne Scheiben roher Schinken
Pfeffer (frisch gemahlen)
Das Brötchen quer durchschneiden und die Hälften mit Margarine bestreichen. Die
Salatblätter waschen und trocknen. Die Gurke in Scheiben schneiden. Beides auf
den Brötchenhälften anrichten. Jede Schinkenscheibe zur Rosette formen, obenauf
legen und mit Pfeffer übermahlen.
Schwarz-Weiß-Brot
1 Ei
1 EL Mayonnaise
1 TL Schnittlauchröllchen
1 Peperoni (Glas, fein geschnitten)
Salz
Pfeffer
1 Scheibe Vollkorn-Schwarzbrot
100 g Salami
1 Scheibe Sandwich Toast
etwas Schnittlauch zum Bestreuen
Das Ei hart kochen, abschrecken, pellen und fein hacken. Mit der Mayonnaise, den
Schnittlauchröllchen und der Peperoni mischen, salzen und pfeffern.
Das Vollkorn-Schwarzbrot mit der Hälfte der Eicreme bestreichen. Mit den Salami-
scheiben belegen. Die restliche Eicreme darauf geben, mit etwas Schnittlauch
bestreuen und mit dem Sandwich-Toast zudecken.
20
Brot
Tofusandwich
1/2 Ei
1 Scheibe Tofu, a 150 g
1/2 EL Mehl
etwas Paniermehl
2 EL Olivenöl
50 g Zucchini
1 Ciabatta-Brötchen
etwas Butter
1 großes, gewaschenes Salatblatt
Kräutersalz
einige Basilikumblätter
Das Ei verquirlen. Den Tofu in 2 Scheiben schneiden. Die Scheiben im Mehl wenden,
durch das Ei ziehen und im Paniermehl wenden. Im heißen Olivenöl auf jeder Seite
etwa 1 Min. braten und warm stellen.
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