Tello Talla - Willst du dass dein Kind später an Burnout leidet? Nein? Dann hör auf, es so zu erziehen!

Tello Talla

Willst du dass dein Kind später an Burnout leidet? Nein? Dann hör auf, es so zu erziehen!

Selbst, wenn du es nur gut meinst!

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Inhaltsverzeichnis

Titel Tello Talla Willst du dass dein Kind später an Burnout leidet? Nein? Dann hör auf, es so zu erziehen! Selbst, wenn du es nur gut meinst! Dieses ebook wurde erstellt bei

Willst du, dass dein Kind später an Burnout leidet? Nein? Dann hör auf, es so zu erziehen! Willst du, dass dein Kind später an Burnout leidet? Nein? Dann hör auf, es so zu erziehen! WARNUNG: Das Lesen der Bücher von Tello Talla kann deine Augen öffnen, die Ohren sensibilisieren, die Zunge schärfen, dein Herz berühren, dein Leben beeinflussen, deinen Horizont erweitern, deine Sorgen beseitigen, dich gesund machen und erhalten, dein Schicksal verändern und dich glücklich machen. Besuche uns im Internet: www.indayi.de Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek: Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar. 1. Auflage August 2021 Achtung: Diese Inhalte wurden bereits 2020 unter dem Titel „Burnout-Epidemie“ veröffentlicht! © indayi edition Diltheyweg 5 64287 Darmstadt www.indayi.de info@indayi.de Alle Rechte vorbehalten. Das Werk darf – auch teilweise – nur mit Genehmigung des Verlages wiedergegeben werden. Satz und Lektorat: Dinah Jacobi Umschlaggestaltung: Christina Engehausen Co-Lektorat: Huyen Linh Le TELLO TALLA Selbst wenn du es nur gut meinst! So programmieren Eltern ihre Kinder zum Scheitern und Ausbrennen im Erwachsenenalter: Wie Erziehung mitentscheidet, ob man Überforderungen meistert oder nicht. Völlig ausgebrannt… nicht Leistungsdruck und Stress durch die Arbeit, sondern die falsche Arbeit und die Unfähigkeit, Druck und Stress richtig zu verarbeiten, seine inneren Stimmen nicht zu verstehen, fehlende Werte und Grenzen und fehlendes Werkzeug zur Lebensbewältigung das sind die Ursachen für Burnout! Lies Überlebenswichtiges zu BURNOUT und COLDOUT

Über den Autor Über den Autor Tello Talla ist Kamerun-Deutscher mit afrikanischen Wurzeln und geprägt von europäischen Einflüssen und lebt seit vielen Jahren in Deutschland. Sein Name bedeutet „der Beschützer“. Er schreibt über gesellschaftspolitische Themen wie Burnout, Depression, Drogenmissbrauch und andere Themen, die unsere moderne Gesellschaft bewegen und schwächen. Dabei hat er mit seinen afrikanischen Wurzeln eine oft ungewöhnliche und Perspektiven eröffnende Sichtweise, die Menschen Themen verdeutlicht und bewusst macht und sie durch eine veränderte Ansicht der Dinge neue Wege ermöglicht. Er schreibt mit seinen vielfältigen Erfahrungen Bücher, um Menschen dabei zu helfen, glücklicher zu werden. Tello Talla arbeitet nach der von Dantse Dantse entwickelten Alle Marken von Coaching, das wie Magie wirkt – das ist das Motto der • DantseLOGIK. Logik, die Wunder wirkt. • DantseLOGIK. Logik, die bewegt. • DantseLOGIK. Logik, die glücklich macht. • DantseLOGIK. Die Kraft zum Erfolg. • DantseLOGIK. Heilt. Wirkt. Garantiert.

Über dieses Buch Über dieses Buch Aber nicht alle Menschen brennen aus. Manche Menschen können gar nicht ausbrennen, warum? Menschen, die ausgebrannt sind, sind nicht nur überfordert und überlastet, sondern sie können einfach nicht mehr. Die Ursache für diese Schwäche, die zu extremer Erschöpfung führt, liegt nicht, wie oft gesagt wird, in den hohen täglichen Anforderungen, z.B. am Arbeitsplatz, sondern in der Unfähigkeit, diese Anforderung an die eigenen Bedürfnisse anzupassen. Nicht zu viel Arbeit, zu viel Druck und zu viel Stress verursachen Burnout, sondern falsche Arbeit, falsches Verarbeiten von Druck, Dialog- und Kontaktverlust mit sich selbst, Verlust oder Missachtung der inneren Stimme. Man brennt aus, wenn man den Kontakt zu sich selbst verliert und diesen Kontakt nicht wiederherstellen kann, wenn man keine gesunde Beziehung zu sich selbst und zu seiner Umwelt hat, wenn man keine Einheit findet zwischen seinem Verstand, seinem Gefühl und der realen Welt, wenn alles in einem falsch verschaltet ist. So spürt man nicht mehr, wann etwas zu viel ist, wann man nicht mehr kann, wann man sich zurückziehen sollte und muss, wann man „ja“ oder „nein“ sagen muss, wann man ein Leben lebt, dass der eigenen Identität nicht entspricht, weil man eine Erziehung in sich trägt, die an der Realität vorbei geht. Burnout passiert nur, wenn wir Selbstzerstörung zulassen, egal ob von außen oder durch uns selbst. Die Anlagen zur Selbstzerstörung entstehen schon sehr früh im Leben. Tello Talla zeigt in diesem Buch erstmalig und sehr deutlich den Zusammenhang zwischen Erziehungsfehlern in der Kindheit und Burnout-Anfälligkeit im Erwachsenenalter. „Heutzutage werden Kinder wie Fallschirmspringer erzogen, wie Menschen die aus einem Flugzeug rausgelassen bzw. rausgeworfen werden und dann alleine schauen müssen, wo und wie sie auf dem Boden landen und wie sie dann dort unten mit der Realität klarkommen. Wenn ein Kind gelernt hat, dass es alles auch ohne Mühe und Leistung bekommen kann, wie soll es in der Arbeitswelt zurechtkommen, wo alles erkämpft und verdient werden muss? Eine gute Erziehung ist der beste Schutz gegen Burnout und nicht ein guter Therapeut“, so der Autor und erfahrene Coach. Tello Talla beschreibt in seinem Buch diese Erziehungsfehler und gibt Tipps, wie sie zu vermeiden sind, damit Kinder im Erwachsenenalter nicht ausbrennen. Das Buch ist sowohl geeignet für Eltern und für Erwachsene, die noch nicht erkrankt sind, als auch für diejenigen, die unter Burnout leiden. Denn wenn man versteht, wie und warum Burnout entsteht, dann kann man besser vermeiden, was dazu führt und kann ihn leichter bekämpfen – egal in welcher Phase man sich befindet.

Einführung: Programmiert, um auszubrennen

A Burnout nach der DantseLOGIK

1. Definition: Wenn man nicht mehr kann, weil der Akku leer ist

2. Ursachen: Warum brennt man aus?

3. COLDOUT: Burnout wegen Unterforderung, Faulheit und Langeweile

4. Die 5 Phasen des Burnouts

5. Symptome und Folgen

6. Warum nicht alle ausbrennen: Unsere Persönlichkeit spielt eine wichtige Rolle

7. Die 10 häufigsten Persönlichkeitsmerkmale, die das Entstehen eines Burnouts begünstigen

B So programmieren Eltern ihre Kinder zum Scheitern und zum Ausbrennen im Erwachsenenalter

1. Unglückliche Eltern erziehen unglückliche Kinder

2. Das Programm zur Burnout-Disposition kann schon vor der Geburt, bei Zeugung und Schwangerschaft, im Menschen angelegt werden

3. Erziehungsprogramme, die Burnout fördern

4. Schlechte Ernährung in der Kindheit: Ein Hauptgrund für Burnout

5. Grenzenlosigkeit: Erziehung, ohne Grenzen zu setzen

5.1 Kinder, die grenzenlos erzogen werden

6. Erziehung, ohne Leistung zu fordern: Leistungsdruckphobie, Logik der Unterforderung, falsches und unehrliches Lob

7. Erziehung ohne Wertevermittlung: Die Vermittlung von falschen Werten und Normen kann Burnout begünstigen

8. Übertriebener Perfektions- und Anerkennungsdrang, aber auch Imperfektionsdrang

9. Überbehütung, Überbemutterung, Vernachlässigung, Verwechslung von Liebe mit Sentimentalität

10. Konsumerziehung, Konsumsucht, Konsumdruck

10.1 Übertriebener materieller und immaterieller Konsum

10.2 Übermäßiger Medienkonsum

10.3 Veränderte Freizeitaktivitäten

10.4 Konsum und Digitalisierung der Freundschaft