Rolf H. Arnold - Selbstbewusstsein durch Selbsthypnose

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Selbstbewusstsein durch Selbsthypnose: краткое содержание, описание и аннотация

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Durch Selbsthypnose, bzw. Autosuggestion, wird zunächst eine tiefe, ganzheitliche Entspannung von Körper, Geist und Seele erzeugt, die einen erleichterten Zugang zum Unterbewusstsein ermöglicht. Auf dieser Basis erfolgt dann durch selbsthypnotische Vorstellungsbilder und Affirmationen die Modellierung des Zielbildes, wie man in der Zukunft sein wird: selbstbewusst und selbstsicher. In immer neuen selbsthypnotischen Impulsen, Visualisierungen und Affirmationen wächst dann im Unterbewusstsein das Bild: Ich bin selbstbewusst und selbstsicher, Unter den steten, regelmäßig wiederholten Vorstellungsbildern beginnt langsam eine Umformung der inneren Programmierung im Sinne der Zielvorstellung und entsprechend auch im äußeren Erscheinungsbild die Umformung zu einer selbstbewussten, selbstsicheren Person. Hierbei sind die Regelmäßigkeit und Ausdauer in der Anwendung von großer Bedeutung.
In einer Einführung erklärt der Autor, wie und unter welchen Voraussetzungen und Bedingungen Selbsthypnose besonders wirksam ist

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Selbstbewusstsein

durch Selbsthypnose

Nutzen Sie die unermessliche Macht

Ihres Unterbewusstseins

Mit einer Einführung

in die Technik der Selbsthypnose

von

Rolf H. Arnold

Arnold, Rolf H.

Selbstbewusstsein durch Selbsthypnose

Nutzen Sie die unermessliche Macht

Ihres Unterbewusstseins

Mit einer Einführung in die Technik der Selbsthypnose

Copyright © 2016 by Rolf H. Arnold, Hamburg

Published by epubli GmbH, Berlin

www.epubli.de

Alle Rechte vorbehalten

Die Erkenntnis, dass das

Unterbewusstsein

durch Gedanken gelenkt werden kann,

ist vielleicht die größte Entdeckung

aller Zeiten.

William James

Nordamerikanischer Philosoph und Psychologe (1842 - 1910)

Inhaltsverzeichnis

Einführung in die Selbsthypnose Seite 6

1. Räumliche Voraussetzungen Seite 6

2. Lichtquelle Seite 7

3. Kleidung Seite 7

4. Entspannung Seite 7

5. Musikhintergrund Seite 8

6. Konzentration auf den Text Seite 10

7. Emotionale Aufladung Seite 10

8. Art des Lesens Seite 11

a) Wie? Seite 11

b) Wie oft? Seite 12

c) Wann? Seite 12

9. Wirkung Seite 13

10. Einsatz von Tonträgern Seite 14

1. Anwendung mit dem Smartphone Seite 15

12. Visualisierung der Zielbilder Seite 15

13. Ihre Leitformel für die Selbsthypnose Seite 16

14. Weiterführende Lektüre Seite 17

Selbsthypnosetext Seite 22

Einführung in die Selbsthypnose

Der durch Emile Coué geprägte Begriff der Autosugge-stion wird insbesondere unter jüngeren Menschen zunehmend durch den Begriff der Selbsthypnose verdrängt. Es sind beides Synonyme für ein und dasselbe Geschehen. Die jüngeren Leser mögen dem Autor daher nachsehen, dass er von Fall zu Fall bei dem Begriff der Autosuggestion bleibt, wie er ihn in Jahrzehnten begleitet hat.

Selbsthypnose-Texte dienen der positiven Selbstentfal-tung sowohl im beruflichen als auch im privaten Lebensbereich.

Bevor Sie den Selbsthypnose-Text lesen, beachten Sie bitte die nachstehenden Hinweise:

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