Rolf H. Arnold - Schlank durch Selbsthypnose

Здесь есть возможность читать онлайн «Rolf H. Arnold - Schlank durch Selbsthypnose» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: unrecognised, на немецком языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Schlank durch Selbsthypnose: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Schlank durch Selbsthypnose»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Durch Selbsthypnose, bzw. Autosuggestion, wird zunächst eine tiefe, ganzheitliche Entspannung von Körper, Geist und Seele erzeugt, die einen erleichterten Zugang zum Unterbewusstsein ermöglicht. Auf dieser Basis erfolgt dann durch selbsthypnotische Vorstellungsbilder und Affirmationen die Modellierung des Zielbildes, wie man in der Zukunft sein wird: schlank und rank. In immer neuen selbsthypnotischen Impulsen, Visualisierungen und Affirmationen wächst dann im Unterbewusstsein das Bild: Ich werde schlank sein. Unter den steten, regelmäßig wiederholten Vorstellungsbildern beginnt langsam eine Umformung der inneren Programmierung im Sinne der Zielvorstellung und entsprechend auch im äußeren Erscheinungsbild die Umformung zu einer schlanken Person. Hierbei sind die Regelmäßigkeit und Ausdauer in der Anwendung von großer Bedeutung.
In einer Einführung erklärt der Autor, unter welchen Voraussetzungen und Bedingungen Selbsthypnose und Affirmationen besonders wirksam sind.

Schlank durch Selbsthypnose — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Schlank durch Selbsthypnose», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Schlank durch Selbsthypnose

Mit einer Einführung

in die Technik der Selbsthypnose

von

Rolf H. Arnold

Arnold, Rolf H.

Schlank durch Selbsthypnose

Mit einer Einführung in die Technik der Selbsthypnose

Copyright © 2017 by Rolf H. Arnold, Hamburg

Published by epubli GmbH, Berlin

www.epubli.de

Alle Rechte vorbehalten

Die Erkenntnis, dass das Unterbewusstsein

durch Gedanken gelenkt werden kann,

ist vielleicht die größte Entdeckung

aller Zeiten.

William James

Nordamerikanischer Philosoph und Psychologe (1842 - 1910)

Inhaltsverzeichnis

Einführung in die Selbsthypnose Seite 6

1. Räumliche Voraussetzungen Seite 6

2. Lichtquelle Seite 6

3. Kleidung Seite 7

4. Entspannung Seite 7

5. Musikhintergrund Seite 7

6. Konzentration auf den Text Seite 9

7. Emotionale Aufladung Seite 9

8. Art des Lesens Seite 9

a) Wie? Seite 9

b) Wie oft? Seite 10

c) Wann? Seite 11

9. Wirkung Seite 11

10. Einsatz von Tonträgern Seite 12

11. Anwendung mit dem Smartphone Seite 12

12. Visualisierung der Zielbilder Seite 12

13. Ihre Leitformel für die Selbsthypnose Seite 13

14. Weiterführende Lektüre Seite 14

Selbsthypnosetext Seite 18

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Schlank durch Selbsthypnose»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Schlank durch Selbsthypnose» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Schlank durch Selbsthypnose»

Обсуждение, отзывы о книге «Schlank durch Selbsthypnose» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x