Rolf H. Arnold - Leistungssteigerung durch Blitzentspannung

WICHTIGER HINWEIS DES VERLAGES

Die nachfolgende Phantasiereise ist auch geeignet für Leser, die noch keine Erfahrungen mit dem Autogenen Training haben. Der im Buch gelesene oder vorgelesene Text mit der Ruhe-, Schwere- und Wärme-Übung des Autogenen Trainings ist suggestiv bzw. autosuggestiv wirksam und hat die Umschaltung zu einer tiefen Entspannung zur Folge.

Nicht geeignet ist die Übung für Menschen, die körperlich, seelisch oder geistig nicht gesund sind oder sich nicht gesund fühlen. In solchen Fällen bedarf die Durchführung der Übung in jedem Fall der vorherigen Konsultation eines Arztes und ggf. dessen sachkundiger Begleitung und Überwachung. Eine Haftung der Autoren und des Verlages für Personen-, Sach- und Vermögens-Schäden ist ausgeschlossen.

Arnold, Rolf H.

Erholsamer innerer Urlaub am Strand einer Südsee-Insel

Stressbewältigung und Leistungssteigerung

durch körperliche und seelische Entspannung

Eine Phantasiereise des Autogenen Trainings

mit einer Programmierung zur Kurzentspannung

über ein Schlüsselwort

(auch für Anfänger geeignet)

Mit einer Einführung in das Autogene Training

von Dr. med. Oscar Hammer

Copyright © 2012 by Rolf H. Arnold, Hamburg

Alle Rechte vorbehalten

Published by: epubli GmbH, Berlin, www.epubli.de

Cover & Produktion: epub-ebooks.de

ISBN 978-3-8442-1860-2

ERHOLSAMER INNERER URLAUB

AM STRAND EINER SÜDSEE-INSEL

Stressbewältigung und Leistungssteigerung

durch ganzheitliche Entspannung

von Körper, Geist und Seele

Eine Phantasiereise

des

Autogenen Trainings

mit einer Programmierung zur Kurzentspannung

über ein Schlüsselwort

Auch für Anfänger geeignet

Mit einer Einführung in das Autogene Training

von

Dr. med. Oscar Hammer

Dr. med. Oscar Hammer

hat sich als Arzt und als Autor in seinen vielfältigen Wirkungskreisen um das Autogene Training sehr verdient gemacht. So in Bad Nauheim als Chefarzt des Sanatoriums Hassia, als kommissarischer Leiter der Kurklinik am Südpark der LVA Hessen und dann als leitender Arzt am Hessischen Staatsbad Bad Nauheim. In den Jahrzehnten seiner klinischen Tätigkeit hat er das Autogene Training mit Erfolg als ein gutes Stück Therapie bei seinen Patienten eingesetzt.

Seit über 20 Jahren führte Dr. Hammer aber auch das Autogene Training ebenso erfolgreich als Gruppentherapie im Rahmen ärztlich geleiteter Gruppentherapien in Bad Nauheim durch, wo dem Autogenen Training ein besonderer Platz innerhalb der begleitenden Kurort-Therapie eingeräumt wurde.

Kurse für Autogenes Training führte Dr. Hammer seit vielen Jahren auch im Institut für Verhaltenstherapie und Präventivmedizin sowie in Zusammenarbeit mit dem Kneipp-Verein in Bad-Nauheim und Friedberg durch.

DIE ERKENNTNIS, DASS DAS UNTERBEWUSSTSEIN

DURCH GEDANKEN GELENKT WERDEN KANN,

IST VIELLEICHT DIE GRÖSSTE ENTDECKUNG

ALLER ZEITEN.

William James

Nordamerikanischer Philosoph und Psychologe

(1842 - 1910)

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