Karina Bernd - Die Magie des Erfolges!

Unser Gehirn verändert sich ein Leben lang, auch noch im Alter. Die Neurowissenschaftler nennen die Fähigkeit des Gehirns zum ständigen Umbau „Plastizität“. Alle Erfahrungen in unserem Leben, ebenfalls Gefühle wie; Glück, Traurigkeit oder Angst hinterlassen Spuren in unserem Gehirn. Die Kontaktstellen zwischen den einzelnen Nervenzellen - die Synapsen - verstärken sich. Es werden ganz neue Nervenbahnen gebildet und die bereits bestehende Nervenbahnen werden stärker mit Myelin umhüllt, woraufhin sie Signale schneller weiterleiten können.

Schauen Sie sich Ihre momentane Lebenssituation an? Bedenken Sie, Ihre IST-SITUATION entspricht Ihrer Denkweise, Ihren Überzeugungen und Ihrer Verhaltensweise.

Oops, was hat Ihre heutige Lebenssituation, Ihre Gegenwart mit Ihrem Denken zu tun? Alles funktioniert nach einer sehr einfachen Regel von >Ursache und Wirkung<. Man will es nicht wahrhaben, doch Ihre jetzigen Lebensumstände basieren auf Ihrem früheren Denken, Fühlen, Erfahrungen und Ihren Glaubensüberzeugungen.

Sobald Sie es Ihrem Denken gestatten, mit Ihrem Ist-Zustand unzufrieden zu sein, verlieren Sie an Boden unter den Füssen. Denn die Art und Weise, wie Sie Ihre Welt wahrnehmen, wie Sie denken und fühlen prägt Ihr Leben.

Wenn Sie sich auf das Kind der Armut und auf jammervolle Situationen oder Krankheiten konzentrieren, wenn Sie über Ihre leidvolle Lebensumstände nur klagen und mit Ihren Ist-Zuständen unzufrieden sind, dann ziehen Sie mehr davon in Ihr Leben.

Greifbar nahe kommt das auf Sie zu, worüber Sie jammern und sich beklagen. Zweifelsohne, das Leben serviert Ihnen noch mehr Unzufriedenheit und unglückliche Umstände, weil das in Ihr Leben tritt, was Ihr Denken verursacht.

Ihre Persönlichkeitsentwicklung, Ihr Charakter, all Ihre Lebenserfolge und Niederlagen, Ihre Werte und Selbstkonzepte sind das Ergebnis der eigenen Gedanken, Gefühle, Erfahrungen und Überzeugungen. Und wer entscheidet bewusst oder unbewusst was Sie denken und fühlen, was Sie erfahren und erleben möchten? Kein anderer, als Sie selbst!

Was bedeutet das für Sie? Ja, was wohl? Abschied nehmen von Ihrer Opferhaltung und dem negativen Spuck in Ihrem Gehirn. Ihr Leben bedingungslos auf positive, konstruktive und freudvolle Gedanken auszurichten. Es ist nun mal eine Tatsache, worauf Sie Ihre Gedanken und Gefühle konzentrieren, davon erhalten Sie mehr und mehr, ob positiv oder negativ.

Unser Geist, was macht er?

Er lebt in einem begrenzten Raum, er sucht ständig im außen und verwehrt den Blick nach innen. Er braucht den begrenzten Raum, um agieren zu können. Er macht jeden und alles verantwortlich, er bewertet und be- und verurteilt. Unser Verstand rechtfertigt und legitimiert unser Verhalten. Nur Sie können Ihren Hirnkasten kontrollieren und Ihre Denkkraft und Urteilsvermögen in jede beliebige Richtung lenken. Sie können Ihre unbewussten Gedanken, die geistigen Wiederkäuer aufspüren, bändigen und in die richtigen Bahnen dirigieren.

Ihr innerer Dialog ist maßgeblich verantwortlich an Ihrem Erfolg, Ihren Beziehungen und Ihrem Reichtum. Daher untersuchen Sie systematisch Ihre gefühlsmäßige Reaktion auf Ihre Gedanken. Was denken Sie von morgens bis abends? Denken Sie überhaupt oder werden Sie gedacht? Bei jedem Gedanken wird ein individueller emotionaler Zustand aktiviert. Schauen Sie genau hin: Welcher Gefühls-Zustand wird durch welchen Gedanken verursacht?

Und bedenken Sie, nicht das Gefühl spiegelt Ihre Erfahrungen, sondern Ihre Erfahrungen spiegeln das Gefühl. Daher fragen Sie sich, welche Erfahrung hat dies oder jenes Gefühl verursacht?

Bekommen Sie einmal ganz bewusst Ihre Gedanken mit.

Leichter gesagt als getan. Doch machen Sie sich klar:

Wie Ihre einschränkenden, irrationalen Gedanken ticken.

Welche Töne Ihre unbewussten Gedanken von sich geben - also die im Hintergrund ablaufen?

Das setzt natürlich voraus, dass Sie kontrollieren, was Sie jeden Tag, jede Stunde und jede Minute denken. Oder sind Ihnen Ihre unbewussten Gedankengänge, die im Hintergrund die Musik spielen bekannt?

Glücklich dem, der seine unbewussten Gedanken im Griff hat. Wachsen Sie powervoll und kontrollieren Sie Ihre Gedanken und Selbstgespräche einmal 6 Wochen lang.

Rücken Sie Ihre Gedankengänge, die im Hintergrund die Musik spielen und Ihre Selbstgespräche in den Vordergrund. Hören Sie ganz bewusst Ihren täglichen Selbstgesprächen zu. Welche Szenerie spielen sich da in Ihren unbewussten Gedanken und Gefühlen wohl ab? Sie werden überrascht sein, welche „Beschränkungen und Einwände" Sie da aus Ihren Selbstgesprächen heraushören. Ein Glück, dass Sie Ihr Denken und Verhalten zu jeder Zeit tiefgreifend ändern können.

Fragen zur Eigenreflektion. Was sagt Ihre Gedankenwelt?

Wie sind Sie drauf? Was sind so Ihre typischen Gedanken, die tagein, tagaus bewusst und unbewusst Ihr Leben beeinflussen und formen?

Was denken Sie über sich?

Was denken Sie über Ihre Mitmenschen, Freunde, Chefs, Kollegen, etc.?

Produzieren Sie mit Ihren Gedanken stets gute Gefühle - Gefühle, die Ihnen dienlich sind, die powervolle und glückliche Zustände schaffen? Sind es konstruktive Gedanken, die Sie antörnen und voller Begeisterung in Bewegung bringen? Gedanken, die Sie motivieren und zu positiven Handlungen führen?

Oder produzieren Sie mit Ihren Gedanken stets ungute Gefühle - Gefühle, die Aggressionen und Wut hervorrufen? Gefühle, die traurig und unzufrieden machen? Gefühle, die Leid und Sorgen fördern? Sind es meistens Gedanken, die Ihnen das Leben vermiesen und Sie unglücklich stimmen?

Aufgepasst! Meinen Sie, sich ständig in einer Opferhaltung zu befinden? Beklagen Sie sich unablässig über etwas – Gott und die Welt. Bejammern Sie Ihr bedauerliches Leben?

Ein großer Schritt ins Glück -Lernen Sie, Ihren "inneren Dialog" zu kontrollieren und zu verändern. Wenn Sie Ihren inneren Dialog und die unbewussten Gedankengänge im Griff haben, dann winkt das beständige Glück und die im Fokus liegende Ziele sind gewiss.

Wie Sie Ihren Geist lenken und sich selbst beschenken?

Wohin flattert Ihr Geist: Überwiegend auf das, was Sie „WOLLEN“oder auf das, was Sie „NICHT wollen“?

Wie sieht das bei Ihnen aus? Wenn Sie also permanent denken: "Ich will nicht mehr rauchen, weil …“ „Ich will hier nicht mehr arbeiten, weil …“ „Ich will nicht mehr aus Frust essen, weil …“ „Ich will nicht mehr mit dem zusammen sein, weil …“ „Ich will nicht mehr arm sein, ich habe die Schnauze voll, weil …“ „Ich will nicht mehr im Mangel leben, weil …“ „Ich mag das oder jenes nicht, weil …“ „Ich will nicht mehr für ein bisschen Geld arbeiten, das habe ich nicht nötig, weil ...“ „Ich lasse mich nicht mehr ausbeuten, weil ...“ „Mir stinkt es, mich immer wieder …“ „Ich will nicht mehr einsam sein, weil …“ „Ich bin wütend, weil ...“ „Ich lehne dies oder jenes ab, weil …“ „Ich lasse mich nicht mehr schikanieren, weil …“und so weiter.

Was erzeugen Sie mit diesem Denkverhalten? Logisch, wenn sich Ihr Geist immer wieder um das dreht, was Sie „nicht wollen“, dann werden Sie an dem, was Sie los werden möchten, wie ein zähes Gummiband kleben bleiben. Das liegt einfach daran, dass Ihr Fokus weiterhin auf dem ruht, was Sie nicht wollen.

Daher lenken Sie Ihren Geist mit ganzer Kraft ausschließlich auf das, was Sie wollen. Okay, mal klappt es, mal nicht. Ich gestehe, es gehört schon ein bisschen Training und Durchhaltevermögen dazu.