Bernhard Long - As t-Samhradh Cidsin

Zucchini le sailead broccoli pesto Zucchini le sailead broccoli pesto Tàthchuid airson biadh 6 2 zucchini (mar gu. 400 gram z.B. grUne agus buidhe) 1 mòr bad rocaid (mar an. 60 gram) 500 gram de broccoli Salainn agus piobar talamh ùr 2 cloves creamh 50 gram almoin skinless 50 gram Parmesan (pìos) 120 mìleliotair de dheagh Oilibh Ola Tha ullachadh sreath Clean zucchini, còmhnard aig an fon nigheadaireachd agus le peeler no slicing inneal air am fad-steach tana sliseagan. Clean arugula, ghearradh fon nigheadaireachd agus garbh. Measgaich zucchini agus arugula ann am bobhla. Clean broccoli, fon roinn nigheadaireachd agus a-steach beag florets. Broccoli ann am beagan uisge a 'goil a shailleadh mar sin. 2 mionaid simmer, còcaireachd. Broccoli agus chlaisean-àite ann an measgadh bobhla àrd. Peel creamh agus ghearradh coarsely. Almoin mions. Parmesan 'suathadh. Cuiribh an creamh, almoin agus Parmesan gu broccoli. A h-uile garbh puree le làimh bogaidh blender. Ola dòrtadh, weiterpürieren seo. seusan gu mòr le salainn agus piobar. broccoli pesto thoirt thairis air a 'zucchini sailead agus measgachadh h-uile càil. Season sailead le salainn agus piobar.

Kühlungsborner as t-samhradh sailead le cearc Kühlungsborner as t-samhradh sailead le cearc 4 'frithealadh biadh 4 Organic chicken fillets mar sin mar sin. 150 gramaichean) 7 bùird de Oilibh Ola Salainn agus piobar talamh ùr 1 gràinnean siùcair 1 kg abaich apracotan 500g tomàtothan cherry 4-bùird fion geal am fìon-geur 1 bad Basil 150 gram de dh'fhìor gobhar càise 3 bùird dorcha balsamic cream Tha ullachadh sreath Pat feòil fon nigheadaireachd agus tioram. Teasaich 2 bùird ola ann an sgeileid. Feòil ann bho gach taobh agus mar sin. SEAR 6 mionaid agus seusan le salainn agus piobar. Aig an aon àm ann an uisge glan apracotan, phronnadh a-steach dà leth, clach agus ghearradh a-steach do sliseagan. Tomatoes a bhriseadh sìos ann an dà phàirt fon uisge nighe. spìosraidh fìon-geur le salann, piobar agus gràinnean 1 de shiùcair. 5 bùird ola aighearrach 'chùis fo. Apracotan, tomàtothan agus vinaigrette mheasgachadh. Season le salainn agus piobar. Basil ann an uisge glan, crathaibh tioram, pluck dheth an duilleach agus paisg a-steach dhan t-salad. Crumble ùr càise. Feòil ghearradh a-steach do sliseagan agus seirbheis còmhla ris an sailead agus a thoirt chun a 'bhùird. Le balsamic sabhs drizzled a chur air dòigh air an truinnsear agus a thoirt chun a 'bhùird. Serve le ciabatta.

Garbanzo Bean Sailead Garbanzo Bean Sailead 8-10 a 'frithealadh biadh 4 thomhas mar gu 425 mìleliotair) chickpeas 2 canastairean sin an 425 mìleliotair) Kidney Beans 500 gram de tomàto 1 mòr (mar sin gu. 650 gram) a ghlanadh 500 gram Cabanossi Sausage 400 gram càise feta 2 bad peirsill 1 onion teannachadh de sùgh bho 3-4 Lemons Salainn agus piobar talamh ùr 1 gràinnean siùcair 150 mìleliotair ola Tha ullachadh sreath chickpeas agus pònairean ann mòr chriathar, leig tioram agus fon uisge nighe gu math. Clean tomàtothan ann an uisge, glan agus ghearradh a-steach pìosan. glan a ghlanadh uisge, glan agus dìsnean beag. Kabanossi agus feta-steach ciùban beaga. peirsill ann an uisge glan, crathaibh tioram. pluck duilleach agus gus rudeigin airson embellishing, mions. Peel onion agus ghearradh gu grinn. A h-uile ullachadh tàthchuid le pònair agus peasair mheasgachadh. Citrus sùgh le salann, piobar agus siùcar, whisk, a 'chùis air ola fuidhe. Vinaigrette agus sailead mheasgachadh. blasad dìreach ron a 'frithealadh agus garnish le peirsill. Serve le flatbread.

Layer sailead - Recipe Ideas airson Delicious impostor Layer sailead - Recipe Ideas airson Delicious impostor Layer sailead le noodles agus Kassel 4 'frithealadh biadh 300 gram Fusilli pasta Salainn agus piobar talamh ùr 400 gram bhrosnaich Kasseler Chop -Bùird ola 1 4 uighean (meud M) 2 curranan 1 ceann romaine lettuce 1 bheairteach liomaid 150 mìleliotair gu lèir bainne Yogurt 4-bùird sailead cream (36% saill) 1 teaspoon siùcair 1 bad chives Tha ullachadh sreath Pasta bruich ann an uisge a ghoil air a shailleadh a rèir pasgan stiùiridhean. feòil ann an uisge glan, Pat tioram agus ghearradh a-steach do càin stiallan. Heat ola ann an phana-fraighigidh. Feòil tha fo Iarrtas mar an. sauté 5 mionaid crispy. Uighean ann an uisge goileach mar sin. bhruich 8 mionaid cruaidh. Dòrtadh bacadh a chur air, agus Peel. 'Traoghadh a' pasta, sgolaibh agus leig tiormachadh gu mionaideach. Curran Peel, a ghearradh a-steach fon uisge nigheadaireachd agus càin stiallan. glan sailead, uisge glan, crathaibh tioram agus ghearradh fa leth duilleagan-steach bhìdeadh-mheud pìosan. lemon ann an uisge glan, cur tioram agus suathadh leth slige breagha. shred liomaid ann an leth, teannachadh sùgh. Yogurt agus sailead èididh mix, seusan le salann, piobar, siùcar, citrus sùgh agus shawls. chives ann an uisge glan, crathaibh tioram agus ghearradh gu grinn agus ris èididh. A filleadh noodles, cuid lettuce, curran stiallan, air fhàgail noodles, agus feòil eile sailead fillidhean a-steach glainne bobhla agus tha e mar sin gach filleadh leis an aodach beagan splashes. ghearradh uighean a-steach tana sliseagan. Layer sailead le ugh agus sliseagan peirsill garnish.

Layer sailead le noodles agus Kassel

Melon Tortellini filleadh sailead le bradan rèisgte Melon Tortellini filleadh sailead le bradan rèisgte 4 'frithealadh biadh 2 pasgain sin mu 200 gram) tortellini le ricotta agus hama lìonadh (fionnaraichte) 1 ghlanadh (mar gu. 400 gramaichean) 1/2 bad as t-earrach uinneanan 1 cantaloupe melon (mar. 900 gramaichean) 1 bad de luibhean airson green sabhs 4 fìon-geur-bùird 1 teaspoon mustard 1 bùird citrus sùgh 4-bùird ola Salainn agus piobar talamh ùr 150 gram de bradan air a smocadh, a ghearradh Tha ullachadh sreath Pasta bruich ann an uisge a ghoil air a shailleadh a rèir pasgan stiùiridhean. Dhòrtadh, fuar eagal agus leig fionnar. Ghlanadh Peel, còmhla Chop ceithir pìosan a-steach agus a-steach pìosan ghearradh. Clean uaine uinneanan, mions fon nigheadaireachd agus fàinneachan. pronnadh melon ann an leth, a thoirt air falbh sìol, a ghearradh a-mach às a 'phàipear bàlaichean. luibhean ann an uisge glan, Pat tioram, pluck 'fàgail bho gasan agus grinn Chop. Fìon-geur, mustard, citrus sùgh, salann agus piobar. bhuail ola fuidhe. Tortellini, uaine uinneanan, melon, a ghlanadh, luibhean is bradan fillidhean ann am bobhla agus stailcean le vinaigrette beagan splashes.

Mexican thanachadh sailead le tortilla chips Mexican thanachadh sailead le tortilla chips 8-10 a 'frithealadh biadh 750 gram de chearc fillet Salainn agus piobar talamh ùr 1 gràinnean Edelsüßpaprika 2 bùird ola 2 pasgain sin mu 200 gram) tiugh cream 2 bùird mheasan fìon-geur 120 mìleliotair bainne 200 gram de càise cheddar (pìos) 2 canastairean sin an 425 mìleliotair) dubhaig pònairean 1 urrainn (425 ML)-eiteanan coirce 4-bùird sabhs tomàto chili "Texicana Salsa" (botal) 500 gram Strauchtomaten 1 abaich avocado 2 bùird aol sùgh 1 dash Tabasco 1 beag carraig-dheighe a lettuce 75 gram Tortilla Chips Tha ullachadh sreath Clean chicken fillet ann an uisge, Pat tioram. Season le salann, piobar agus paprika. Ann an ola teth a h-uile timcheall air an sin. Sauté 10 mionaid. Fuarachadh fòrladh. Sour Cream ', am fìon-geur agus bainne gus rèidh. Season le salainn agus piobar. Càise 'suathadh garbh. Beans agus arbhar Rinse agus cothrom a thoirt gus an tiormaicheadh iad. An dà chuid a 'measgachadh le sabhs tomàto agus chili. Tomato fon nigheadaireachd agus dìsnean. mions avocado ann an leth, cloiche, sgaoilte fheòil bho Peel agus dìsnean. Instant mheasgachadh le tomàto agus aol sùgh. Season le salainn agus Tabasco. glan sailead, shred fon nigheadaireachd agus ann an iomairean. shred cearc a-steach sliseagan. Deasaichte tàthchuid ann mòra glainne bobhla fillidhean, fhad 'sa bha gach filleadh tiugh ri uachdar aodach beagan splashes air e. Mind. 6 uairean a thìde no refrigerate oidhche. Mus frithealadh, crathaidh le sliseagan.