Logan J. Davisson - I Colori Di Un Mondo Ottimista

Le migliori idee di ricetta per perdere qualche chilo con l'acqua disintossicante

Disintossicare l'acqua del limone per perdere peso

Affettare il succo di un limone appena spremuto, un altro limone e mescolare l'acqua con un pizzico di sale marino e un po' di peperoncino o pepe di Caienna.

Acqua di ananas con cannella

Per un litro d'acqua servono mezzo ananas fresco e due stecche di cannella. Più a lungo quest'acqua esotica e vitaminica è in frigorifero, migliore è il suo sapore.

Acqua disintossicante con aceto di mele

Un cucchiaio di aceto di mele è sufficiente per un litro d'acqua. A questa acqua aromatica si possono anche aggiungere qualche fetta di mela o ananas e qualche foglia di basilico.

Acqua di mandarino con mirtilli

Due mandarini con mezza tazza di mirtilli sono ideali per preparare un litro d'acqua. È inoltre possibile utilizzare un arancione al posto dei mandarini.

Acqua di menta piperita con cetrioli

Per un litro è necessario mezzo cetriolo con pelle e foglie di menta piperita fresca. È inoltre possibile aumentare l'effetto disintossicante con zenzero grattugiato fresco e un limone.

Anguria con zenzero e basilico

Per l'acqua del melone è sufficiente una fetta tagliata in piccoli pezzi. Poi basta aggiungere dello zenzero e del basilico fresco per sostenere l'effetto disintossicante.

Acqua alla menta con mirtilli

Mezzo bicchiere di huckleberry è sufficiente per un litro d'acqua. Tutto quello che dovete fare è schiacciare le foglie di menta fresca in modo che l'aroma possa essere rilasciato più facilmente.

Acqua di cannella con mela verde

Due mele di medie dimensioni a fette con tre stecche di cannella sono ideali per sostenere il metabolismo durante la disintossicazione. Naturalmente, si possono prendere anche altre mele con un gusto più dolce per un cambiamento.

Acqua alla menta di cetriolo con lime e mirtilli rossi

Per questa acqua detox rinfrescante e purificante sono necessari una manciata di mirtilli rossi, due tigli, mezzo cetriolo e delle foglie di menta appena grattugiate. La miscela deve essere refrigerata per almeno un'ora prima del consumo.

Acqua disintossicante alla fragola

Una tazza di fragole con un rametto di rosmarino si sposano meravigliosamente e danno alla vitamina acqua non solo un bel colore, ma anche un gusto eccellente.

Acqua allo zenzero con limone

Due limoni e un pezzetto di zenzero appena grattugiato sono ideali per sostenere la combustione dei grassi e rafforzare il sistema immunitario.

Acqua disintossicante con chia

Due limoni e due cucchiai di chia sono sufficienti per un litro d'acqua. Uno, i limoni, dovrebbe essere spremuto. Il seme di chia deve crescere bene per circa due ore.

Acqua di sedano con spinaci

Per la preparazione di un litro si consigliano tre gambi di sedano, qualche foglia di spinaci e un limone da cui si può spremere la metà.

Miscela di cetrioli per perdere peso

Per questa ricetta detox sono necessari mezzo cetriolo, una mela e la polpa di un pompelmo. A questo composto si possono anche aggiungere alcune foglie di menta.

Disintossicazione con acqua di cocco

Una tazza di acqua di cocco è sufficiente per un litro d'acqua. Servire con un lime e una tazza di bacche miste. È anche possibile grattugiare un po' della scorza di lime prima che questo frutto venga tagliato a fette.

Acqua di curcuma con pepe

Per questa ricetta detox sono necessari un cucchiaio di curcuma, due limoni di cui uno grattugiato e spremuto, un pizzico di pepe di cayenne e zenzero appena grattugiato per un litro d'acqua.

Cetrioli e acqua di ravanello

Un cetriolo e cinque ravanelli sono affettati per questa ricetta, non è necessario sbucciare le verdure. È inoltre possibile aggiungere un pizzico di peperoncino, pepe di Caienna e sale marino, a seconda del gusto.

Barbabietola con basilico

Un grande, o due tuberi di barbabietola di medie dimensioni danno alla vostra acqua disintossicante un bel colore. Per un aroma speciale è possibile aggiungere basilico fresco o provare la variante alla menta.

Zenzero -Arlico-Acqua

Questa ricetta è per i coraggiosi. In questo caso, tuttavia, sono due ingredienti ideali che fanno davvero andare avanti il metabolismo. Avrete bisogno di tre spicchi d'aglio tritati e diverse fette grattugiate di zenzero.

Tè verde con limone e zenzero

Il tè verde è eccellente anche per la disintossicazione e per stimolare il metabolismo e la combustione dei grassi. Ti serve una bustina di tè per un litro d'acqua. Il tè dovrebbe naturalmente essere preparato con acqua calda. Aggiungere il succo di limone e lo zenzero appena grattugiato.

Con queste ricette, ora si può davvero provare a bere acqua in modo alternato e soprattutto in modo molto sano. Non ci sono limiti alla tua immaginazione. Tuttavia, si dovrebbe evitare di aggiungere zucchero e dolcificanti per disintossicarsi. Se necessario, potete addolcire l'acqua vitaminica con un po' di miele.

Se si preferiscono gli agrumi nell'acqua aromatica, si consiglia di consumare la preparazione con una cannuccia. Questo protegge meglio i denti, in quanto l'acido contenuto può anche attaccare i denti per un periodo di tempo più lungo e può quindi portare alla sensibilità. Altrimenti i limoni o naturalmente gli altri agrumi sono ideali per perdere peso, perché la combustione dei grassi è davvero ben messa in moto, come avviene anche con lo zenzero, così come con le spezie, come la cannella e il pepe di Caienna.

Lo zenzeronon dovrebbe mancare nella lista della spesa per la vostra acqua aromatica. Lo zenzero è una radice aromatica molto efficace. Questa spezia è utilizzata nella preparazione di piatti di riso, in bevande come il ginger ale, nel pan di zenzero e anche in molte miscele di tè. Secondo il giornale farmaceutico, il tubero con il suo gusto tipicamente pungente e piccante è la pianta medicinale 2018, in quanto può aiutare contro molti disturbi. Lo zenzero contiene più di 160 ingredienti diversi. Queste includono numerose vitamine, ferro, sodio, sodio, calcio e fosforo. Ma anche i suoi oli essenziali hanno un effetto positivo sulla nostra salute. Il sapore pungente dello zenzero è dovuto allo zenzero. Si tratta di un pungente speciale che ha un effetto antinfiammatorio. Gli oli essenziali di questo tubero di potenza sono stati a lungo utilizzati in aromaterapia per trattare i problemi respiratori. I gingeroli aiutano anche nel dolore, poiché si tratta di una sostanza curativa naturale il cui effetto può essere paragonato a quello dell'aspirina. Lo zenzero allevia il mal di testa e l'emicrania, il mal di gola e anche i dolori muscolari. Ma la nostra digestione è stimolata anche dal consumo di questo tubero. Lo zenzero è ideale per nausea, crampi allo stomaco, crampi intestinali e contro la flatulenza. La pianta medicinale favorisce la combustione dei grassi, poiché l'appetito viene stimolato dopo il consumo e si producono anche succhi digestivi. L'uso regolare di zenzero riduce il rischio di arteriosclerosi e di occlusioni dei vasi sanguigni che possono portare a trombosi. Tra l'altro, ai cinesi piace preparare un tè con cannella, fiori di magnolia, datteri e una radice di zenzero appena grattugiata in caso di sintomi influenzali. Dicono che questa spezia protegge persino i nostri occhi. Tuttavia, questa affermazione non è stata ancora sufficientemente provata, almeno fino ad ora. Una cosa è certa: lo zenzero è un meraviglioso rimedio per la vostra acqua vitaminica. Puoi mangiarlo a fette o grattugiato. Tuttavia, se si vuole fare un tè con esso, lo zenzero dovrebbe essere ripido per almeno 15 minuti in modo che il suo aroma possa svilupparsi meglio. È anche possibile combinare questa preparazione con le altre ricette utilizzando tè bollito al posto dell'acqua del rubinetto o dell'acqua minerale e fortificarla con limoni ed erbe aromatiche, per esempio. In caso contrario, lo zenzero fornisce anche un alito fresco che dura a lungo.