Logan J. Davisson - I Colori Di Un Mondo Ottimista

Attraverso il minimalismo vissuto devi lasciare la tua zona di comfort precedente e farti coinvolgere in nuove esperienze. Forse è per questo che i tuoi vicini ti guardano storto o i tuoi amici ti conoscono come una specie di persona cambiata. Noterete rapidamente chi è entusiasta e disposto a sostenervi e chi pensa che il vostro progetto sia strano. Naturalmente non devi dare spiegazioni a nessuno e non devi giustificarti per le tue intenzioni. Tuttavia, se vivete con il vostro partner e/o i vostri figli, vale la pena di dire qualche parola sui vostri progetti e coinvolgere la famiglia in questo processo. C'è naturalmente un certo potenziale di conflitto qui sepolto, ma con l'amorevole comunicazione supererete anche questo ostacolo - è il primo passo fuori dalla vostra zona di comfort! Hai preso la decisione consapevole di fare questo passo e per una buona ragione. Quindi rimanete coerenti e sicuri di voi stessi con la vostra decisione, dopo tutto questo riguarda la vostra felicità personale, che solo voi stessi potete plasmare.

Il minimalismo è osservare consapevolmente e con attenzione i propri pensieri. Questo riesce meravigliosamente con la meditazione regolare, lo yoga, il suonare il pianoforte, il ballo e attività simili. Durante queste attività ci si trova qui e ora e ci si concentra anche su di esso. Soprattutto nella meditazione e nello yoga avete l'opportunità di diventare un osservatore dei vostri pensieri e quindi cambiarli. Scoprirete presto che i pensieri negativi che avete portato a sentimenti negativi. Anche se molti dei nostri pensieri si formano inconsciamente e inconsciamente, possiamo riconoscere alcuni modelli attraverso l'osservazione regolare e, per esempio, lavorare con le affermazioni per cambiare questi modelli inconsci. Il minimalismo è tutta l'eliminazione di pensieri inefficienti, inutili ed eccessivamente negativi che ti bloccano e inibiscono la tua crescita personale, e la loro sostituzione con pensieri positivi, amichevoli e amorevoli. La pratica regolare è di fondamentale importanza! Naturalmente, dovreste essere consapevoli di dove sta andando il vostro viaggio: Quali aree che vorresti ottimizzare e dove vorresti avere più fortuna? Questo determina il fulcro del vostro futuro stile di vita minimalista.

Il dare minimalista non significa dare il meno possibile, ma piuttosto dare un regalo il più prezioso possibile. Tuttavia, questo non significa il valore materiale, ma il valore ideale. Un esempio: E' il compleanno di tuo fratello e sarebbe sicuramente felice per una nuova Porsche. Ma anche le parole oneste e ben intese sono un regalo meraviglioso. E invece di un libro, un tempo trascorso insieme in un bel posto può creare qualcosa di molto più prezioso: Ricordi comuni e amorevoli. I regali significano mostrare riconoscimento reciproco e amore. Ciò è possibile anche senza grandi acquisti di materiale, che di per sé non hanno senso. Quindi, prima di fare il tuo prossimo regalo, pensa attentamente a cosa saresti felice e a come puoi esprimere i tuoi sentimenti nel modo più autentico possibile.

Naturalmente le cose devono essere sistemate da qualche parte dopo una grande azione di sgombero. Nel migliore dei casi, questo non è nel seminterrato o in soffitta, dove poi continuano ad accumulare polvere indisturbato. Invece si offre di vendere gli articoli ordinati. Grazie ad appositi portali Internet è ora abbastanza facile da gestire: Scattare una foto dell'articolo, pubblicarlo sul portale di vendita, fissare il prezzo e attendere un'offerta. Ma molti articoli possono essere venduti anche ai mercatini delle pulci o in garage. Ogni euro guadagnato è un successo! Tutto ciò che non viene venduto prima o poi sarà dato via o gettato via - i tuoi guadagni in questi due casi sono pari a zero euro. Quindi rendilo facile per te stesso e non essere troppo ostinato quando si tratta di prezzi, dopo tutto quello che vuoi vivere più facilmente di prima, non è vero?

Anche se personalmente non hai bisogno di 45 asciugamani, ma forse solo 5, questo non significa che gli altri 40 devono andare nella spazzatura. Soprattutto le organizzazioni no-profit sono felici di tutte le donazioni. Guardati intorno per questo: Di quali enti di beneficenza potrei aver bisogno di qualcosa di cui sono più che sufficiente? Chiedete a queste associazioni e siate felici se i vostri oggetti inutili per voi sono un regalo di benvenuto per altre persone e animali. Il cibo può essere ben utilizzato per lavagne, vestiti in collezioni di vestiti antichi e mobili, attrezzature tecniche e simili nei grandi magazzini sociali. Troverete un buon posto per tutto quello che volete regalare gratuitamente. Dare dal cuore libero è una sensazione incredibilmente bella e non ve ne pentirete certamente!

Limitare il consumo dei media oggi sembra un compito irrisolvibile. Dopo tutto, quasi tutte le comunicazioni avvengono tramite smartphone e simili. Abbiamo un messaggio importante per voi: L'e-mail o gli SMS vi aspettano, se necessario anche per diversi giorni! Ti mancherebbero davvero tutte le immagini non controllate di Instagram? No! No! No! Nel migliore dei casi, ti perderesti l'abitudine. Per limitare il vostro consumo di media per più tempo di qualità con voi stessi o con i vostri cari, dovreste iniziare a scoprire quando siete distratti dai media. E' la notte prima di dormire, e' sul treno per lavorare? Probabilmente non vi dà fastidio l'uso dei media in sé (o no?!), ma piuttosto per il modo in cui vengono utilizzati. Così, invece di leggere post che non ti riguardano su Facebook o guardare gli scambi di donne, potresti prendere come distrazione libri eccitanti in forma digitale o stampata. Imposta un limite di tempo giornaliero per il consumo dei tuoi media - che ne dici di 30 minuti? Se ti annoi al di fuori di questi 30 minuti, questa è l'occasione perfetta per diventare davvero creativi!

Cambiare le abitudini di acquisto non è sempre facile. Soprattutto perché siamo fermamente convinti di avere davvero bisogno di tutte queste cose. La prossima volta che hai un'offerta speciale o una pubblicità che ti fa pensare di avere davvero bisogno di un prodotto particolare, lo metti nella tua lista di 30 giorni. In questi 30 giorni hai abbastanza tempo per pensare se hai davvero bisogno di questo oggetto. Dopo una media di tre giorni diventa chiaro: "Sicuramente non ho bisogno di questo articolo per essere felice". In questo modo molti acquisti d'impulso possono essere evitati e si sviluppa rapidamente una nuova connessione ad acquisti davvero importanti. Se l'acquisto è davvero importante, nel 99% dei casi non ne sarete informati da una pubblicità, ma incontrerete questa necessità nella vita di tutti i giorni. Questa regola vi sembrerà strana all'inizio, dopo tutto quello che state agendo contro le vostre abitudini. Dopo circa 30 giorni ti abituerai a questo metodo e dopo pochi mesi probabilmente non avrai più bisogno di questa regola dei 30 giorni, perché non fai più acquisti impulsivi.

Ci sono molti modi diversi per declutter. Una tecnica collaudata è lo smistamento degli oggetti secondo le diverse categorie. I colori possono essere usati molto bene per questo. Rosso sta per "può sicuramente andare via", giallo significa "può forse andare via" e tutto ciò che finisce nella categoria verde "può rimanere". Con questo metodo si prende una stanza dopo l'altra, la si svuota completamente e poi si inizia a classificarla o a classificarla. Dalla pianta in vaso all'ultimo calzino, raccogli tutti gli oggetti in mano e decidi in quali categorie appartengono. Tutti gli articoli della categoria Verde possono essere restituiti dopo aver pulito la stanza sgombra. Noterete che anche l'uno o l'altro mobile ha avuto la sua giornata - sbarazzatevene! Se possibile, gli articoli della categoria rossa dovrebbero essere smaltiti lo stesso giorno, in modo che non si introducano di nascosto e trovino comunque un luogo polveroso. Tutte le proprietà della categoria gialla possono rimanere per 30 giorni in un luogo come la cantina o la soffitta. Dopo questo periodo di tempo si può consapevolmente passare di nuovo attraverso questi elementi e decidere se appartengono alla categoria verde o rosso. La maggior parte degli articoli sarà nella categoria rossa dopo 30 giorni!