Logan J. Davisson - I Colori Di Un Mondo Ottimista

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I Colori Di Un Mondo Ottimista: Abitudini Di Persone Di Successo Ed Estremamente Felici.
Sei spesso depresso o solo infelice? La tua testa è piena di pensieri negativi che sono difficili da svanire? Ti senti spesso triste, depresso e insoddisfatto? Questa guida è stata scritta per coloro che vogliono cambiare il loro atteggiamento mentale verso un percorso positivo nella vita. La chiave è il pensiero positivo. Il pensiero positivo ha molti vantaggi. Oltre a una migliore salute, il pensiero positivo porta anche a grandi relazioni, maggiore autostima e una qualità di vita completamente nuova con più felicità, successo e soddisfazione. Con questo libro si ha l'opportunità di imparare il pensiero positivo. I molti consigli pratici ed esercizi di questa guida vi accompagneranno nel vostro cammino per diventare un pensatore positivo.

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Lo shopping alimentare - è minimalista?

Naturalmente, il minimalismo funziona perfettamente anche con gli acquisti di cibo. Ma questo non significa che nei prossimi anni dovrai mangiare solo riso e pane secco. Piuttosto, significa che si sceglie consapevolmente e con attenzione ciò che finisce nel carrello della spesa. Le liste della spesa sono molto utili qui. Si dovrebbe pensare in anticipo su ciò che si dovrebbe mangiare durante la settimana e quali alimenti dovrebbero essere sulla lista della spesa di conseguenza. Questo vi farà risparmiare tempo e denaro e ridurrà la produzione di rifiuti. Forse Foodsharing e Meal Prep non sono ancora termini familiari per voi - allora è tempo per un po' di ricerca! Con una manipolazione minimalista del cibo, l'obiettivo è quello di gettare via il minor quantitativo possibile di cibo e, allo stesso tempo, lasciare il minor numero possibile di rifiuti di plastica. Molti minimalisti si concentrano anche sulla produzione di alimenti rispettosi dell'ambiente. Il mio consiglio: pianificate i vostri pasti e attenetevi alla vostra lista della spesa!

Minimalismo sociale

Il minimalismo sociale è legato al socialismo materiale. Dopo tutto, il nostro comportamento di consumo non è casuale, ma è plasmato soprattutto dal nostro ambiente sociale. Avete amici e conoscenti per i quali le parole amichevoli sono meno importanti dei regali costosi? Anche le bestemmie, il costante problem-shooting e la cattiva comunicazione possono privarvi della vostra energia. Invece dovresti passare il tuo tempo con persone che ti danno energia, perché queste persone ti portano più avanti nel tuo sviluppo (e speriamo che tu li porti più avanti nel loro sviluppo). Ti danno amore incondizionato, ti ispirano e il tempo che passi con queste persone è bellissimo. Non devi porre fine alle amicizie (se sono amicizie), ma semplicemente concentrarti di più sulle persone che arricchiscono la tua vita e contribuiscono alla tua felicità - questo è il minimalismo sociale.

Qual è il tuo ordine ottimale?

Il caos non nasce solo perché troppe cose si accumulano in un unico luogo, ma anche quando molte cose non sono conservate in modo ragionevole. Ad esempio, se metà degli estratti conto sono sulla scrivania e l'altra metà è da qualche parte sullo scaffale, il caos è inevitabile. Una regola semplice per avere più ordine è mantenere le stesse cose nello stesso posto. Così si noterà rapidamente quando si memorizzano le cose doppie e triple. Un altro trucco è quello di memorizzare le cose che si usano spesso in modo tale che siano pronte a portata di mano. Mettere una piastra per waffle davanti alla tua padella preferita è intelligente solo in misura limitata. Solo pochissime persone pensano a come potrebbe essere il loro ordine ottimale. Avete già un sistema o ve ne serve urgentemente uno? Non ci sono limiti alla tua creatività.

Cancellazione digitale

Anche su un computer portatile, smartphone e dispositivi elettronici simili, si possono accumulare un sacco di bit e pezzi. Pulire e spazzare gli angoli è tanto liberatorio quanto liberare l'armadio. Quali applicazioni e programmi non usate da secoli? Sbarazzatevene! Quali foto e video hanno più di un mese? Al cloud o a un disco rigido esterno con esso! Quali documenti e note non sono più necessari? Sbarazzatevene! Utilizziamo i nostri computer portatili e smartphone ogni giorno eppure non riusciamo a tenerli in ordine, anche se questo li rende molto più facili da usare. Quanti indirizzi e-mail avete e quanti account non utilizzati su diversi siti web? Anche qui si sono accumulate molte cose, liberatevi di essa!

Una piccola biblioteca?

Probabilmente nel corso degli anni hai accumulato una piccola pila di libri. E' meraviglioso, perché i libri sono fantastici! Ma avete mai pensato di vendere su Internet i libri, che servono solo per catturare la polvere? Su portali corrispondenti per la vendita di libri può essere raccolto un importo considerevole. I libri possono anche essere consegnati alla biblioteca locale. Ci sono molti modi per ospitare meglio i tesori polverosi. Anche in tempi di biblioteche urbane e biblioteche digitali, la lettura non dovrebbe essere troppo difficile. È possibile investire il profitto della vendita dei libri in nuova letteratura! Forse siete abbonati anche all'una o all'altra rivista - vale ancora la pena di abbonarvi o potete leggere comodamente il giornale anche nella vostra biblioteca locale? Conoscete qualcuno con cui condividere il vostro abbonamento o il vostro abbonamento forse non è così importante per voi? Anche qui il motto è: Siate creativi!

Niente piu' regali per te?

Riuscite a immaginare un compleanno in cui i vostri ospiti non portano regali per voi? Per esempio, che ne dici di chiedere ai tuoi ospiti di non portare regali, ma di raccogliere fondi per un ente di beneficenza? Non sarebbe un meraviglioso arricchimento per il tuo anniversario? Altrimenti il denaro può essere utilizzato anche per organizzare una festa indimenticabile! Speriamo che passerete il vostro compleanno con molti dei vostri cari, in modo da avere un tempo meraviglioso anche senza regali, di cui avrete molti grandi ricordi. Ricordate ciò che è veramente importante e mettetelo in pratica il giorno del vostro compleanno: Raccogli ricordi, non oggetti!

Assicurazioni, contributi ed emissioni di CO

Noi tedeschi siamo attenti e questo è fantastico! Ma forse hai l'una o l'altra assicurazione di cui non hai più bisogno. E i contributi per associazioni e simili? Date un'occhiata ai vostri impegni finanziari regolari e risolvete con vigore. Siamo sicuri che la metà di questi obblighi finanziari non arricchisce la vostra vita, ma piuttosto la appesantisce. Non si tratta solo dell'aspetto finanziario, ma anche di rendere le vostre finanze più minimaliste e soprattutto più consapevoli.

Newsletter e Pubblicità

Pubblicità e newsletter sono ora disponibili in due forme: Stampato e digitale. Naturalmente, non è un grande atto di mettere una newsletter nella carta straccia o di spostare la posta pubblicitaria nel cestino della carta straccia digitale. Ma guarda il quadro generale: Quanto tempo passa ogni giorno a smistare la posta fisica e digitale? Cinque minuti? Non è molto, naturalmente, ma in un anno che è di circa 1.825 minuti, più di 30 ore. Non è necessario, perché in queste 30 ore si può anche sedersi al sole con una tazza di caffè o ascoltare un interessante podcast. Ciò che aiuta contro il diluvio di pubblicità è un cartello con la scritta "Per favore non inserire pubblicità" sulla cassetta delle lettere. Con ogni mail pubblicitaria che arriva nella vostra casella di posta digitale, cliccate su "unsubscribe newsletter". Certo, e' interessante sapere cosa c'e' in offerta. Ma questo è interessante solo fino a quando non iniziate a definire voi stessi ciò che è utile per voi!

Il caos nel portafoglio?

Anche nella borsa si accumulano bene e volentieri ricevute, piccole carte, biglietti da visita, biglietti da visita, appunti e simili. Non è necessario che sia così, perché un portafoglio ben assortito rende la vita molto più facile. Devi sempre avere la carta di credito con te? Quali carte fedeltà usi effettivamente per raccogliere punti? Se sei onesto con te stesso, è incredibilmente poco. Forse è sufficiente andare al caffè specifico per ottenere finalmente la scheda punto pieno o acquistare un ammorbidente specifico perché hai ottenuto una carta sconto attraverso questo sistema di ricompensa guidata dai consumatori. Il tuo portafoglio dice molto su di te e sul tuo comportamento dei consumatori. Lasciare che il minimalismo prenda il sopravvento a questo punto può avere un effetto positivo sul prossimo acquisto. Anche qui vale la pena di fare un controllo mensile per ordinare gli scontrini e simili oggetti da collezione di uso quotidiano.

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