Logan J. Davisson - I Colori Di Un Mondo Ottimista

Per molte persone, è molto più difficile rimanere minimalisti che effettuare un'importante operazione di sgombero. Ma perché? Perché ogni giorno le nostre abitudini ci spingono a comprare, comprare, comprare, comprare, comprare. Quindi, per rimanere minimalista nel lungo periodo, devi cambiare le tue abitudini. Questo funziona al meglio quando ci si pone dieci grandi obiettivi - sulla base dell'ispirazione di questo capitolo, per esempio - e poi si fissa uno di questi obiettivi come compito settimanale. Così si è costantemente impegnati con il tema del minimalismo e la sua attuazione e si ottengono molte più idee. Assicuratevi sempre di perseguire nuovi obiettivi, sfidare voi stessi e svilupparvi sempre di più! Un check-up settimanale, mensile e annuale aiuta: Cosa ho pianificato e cosa ho realizzato? Per definire chiaramente i tuoi obiettivi, dovresti scriverli. Questo porta struttura al vostro progetto e avete sempre i vostri pensieri scritti a portata di mano.

Siamo troppo felici di tornare alle nostre amate abitudini. Avete già imparato a prevenire tutto questo. I cambiamenti nelle nostre abitudini sono anche accompagnati da cambiamenti nella nostra mentalità. Di conseguenza, azioni di compensazione più piccole e regolari possono aiutarvi ad adattare il vostro status quo domestico al vostro status quo mentale minimalista. Più spesso ci si interroga su se stessi e sul proprio comportamento in questo modo, più profondi saranno i cambiamenti. Vedrete che in un anno penserete in modo del tutto diverso sulla necessità del secondo paio di scarpe da ginnastica. Rimanete aperti a questi sviluppi e date regolarmente a voi stessi la possibilità di gestire il vostro ambiente di vita. Quando si pulisce, a volte non solo i grovigli materiali ma anche quelli mentali si dissolvono e si nota "Ehi, vado al Pilates solo perché XY fa anche questo. "Mi piacerebbe nuotare molto meglio!" - sii curioso!

L'acqua nelle bottiglie di plastica di solito non solo è costosa, ma anche malsana. Infine, con ogni bottiglia di plastica di acqua che bevi, bevi anche piccole particelle di plastica che si staccano dalla bottiglia e nuotano nella tua deliziosa acqua. Certo, ora si potrebbe raggiungere l'acqua in bottiglie di vetro, ma anche il trasporto non è necessariamente comodo. Allora perché non scegliere la soluzione più semplice: Bere l'acqua del rubinetto. Se vivete in una zona con acqua di rubinetto non così pura, un filtro dell'acqua è naturalmente una buona idea. Se avete bevuto cola e co. finora, potete fare un grande favore alla vostra salute e passare all'acqua. Quando si tratta di bere, fate in modo che sia il più semplice possibile!

Lasciare che la consapevolezza ritorni alla vita quotidiana fa parte dello stile di vita minimalista. Come vi sentirete fortunati a colazione quando sarete distratti dalla radio e dallo smartphone? Per mangiare la colazione consapevolmente, per godersi una tazza di caffè o di tè e partecipare alla colazione con tutti i sensi - questa è fortuna. In questo modo puoi rendere tutta la tua vita quotidiana più consapevole e consapevole e quindi più minimalista! Viviamo tutti nella convinzione che il multitasking ci porterà avanti. Siamo fortemente a favore del singletasking che prende il sopravvento. Una volta che ci concentriamo su una sola cosa, possiamo percepirci molto meglio in questa situazione. Così la cucina quotidiana, la passeggiata quotidiana, i lavaggi quotidiani e il sole quotidiano possono diventare motivo di buon umore!

Cosa ci succede quando implementiamo il minimalismo nella nostra vita? Meno è di più ed è proprio questo il senso del minimalismo. Gettiamo via tutte le cose inutili dalla nostra vita per avere più tempo e spazio per le cose veramente importanti della vita. L'attenzione si concentra sulle cose che ci offrono un reale valore aggiunto: diventiamo più produttivi, intensifichiamo le nostre relazioni, ci poniamo degli obiettivi e rendiamo la nostra vita più stimolante. La nostra attenzione si sta spostando dalla società dei consumi verso una maggiore gioia di vivere. Decidi tu stesso cosa è utile e cosa è inutile per te. Allora, con cosa vuoi riempire la tua vita? E' importante che tu decida per te stesso e non per qualche pressione pubblicitaria o sociale. Si pedala liberamente attraverso lo stile di vita minimalista, rimuovendo gli involucri esterni per essere vicini a te. Forse non sai nemmeno cosa vuoi veramente a causa di tutto il tuo consumismo e lo scoprirai nel tuo viaggio minimalista. Così l'effetto del minimalismo è che sei più vicino a te stesso, che sei più rilassato, che sei più libero e che sei più autodeterminato. Quindi hai intenzione di affrontare la domanda "Di cosa ho bisogno per la mia felicità nella vita" e imparerai molto su te stesso! Tra l'altro, si libera il vostro appartamento o casa, in modo da avere molto più spazio e dal vostro cambiato atteggiamento verso il consumo si risparmia anche un sacco di soldi. Dopo tutto, sei riuscito a scoprire da solo che di solito non sono gli oggetti che ti rendono felice, ma soprattutto i momenti con i tuoi cari. Accumulando meno beni, è più facile per voi per mantenere l'ordine, la pulizia va più veloce. In questo modo si risparmia molto tempo e stress. Anche i pensieri intorno al nuovo Smartphone e la presunta necessità di possederlo sono caduti, per cui può essere vissuto molto più rilassato. I tuoi vicini hanno sempre bisogno delle auto sportive più recenti? Buon per lei, ma non devi più occuparti di queste decisioni banali. Questo ti dà l'opportunità di utilizzare il tuo tempo e le tue energie per prendere decisioni davvero importanti. Ad esempio, potete svilupparvi professionalmente, essere più coinvolti nel mercato azionario, prendervi cura dei vostri piani di pensionamento, organizzare grandi feste e trascorrere meravigliose vacanze con i vostri cari. Come potete vedere, questo modo di pensare vi permette una grande flessibilità nel plasmare la vostra vita e questo è incredibilmente importante. Dopo tutto, solo tu stesso sei responsabile della tua felicità nella vita e nessun altro. I creatori della nuova pubblicità per il nuovo robot aspirapolvere vi promettono il paradiso sulla terra, ma non appena il piccolo maggiordomo elettronico attraversa il vostro soggiorno, non siete più interessanti per loro. L'attenzione alle vostre vere esigenze aumenterà costantemente nel tempo. Così si passa attraverso la tua vita più attentamente e consapevolmente, percepire ciò che ti rende veramente felice e provare grande gratitudine per molte cose incredibilmente piccole nella vita. Finalmente avete la fortuna in mano e non siete più dipendenti da fattori esterni! E' una sensazione incredibilmente buona!

Più serenità attraverso il minimalismo

Attraverso il minimalismo sperimentiamo più serenità nella vita quotidiana. Com'e' possibile? Per questo dovremmo prima di tutto guardare come si sviluppa la serenità. La serenità sorge quando ci sentiamo al sicuro e ci preoccupiamo poco. La nostra compostezza diminuisce, per esempio, quando accettiamo i desideri e le aspettative di persone diverse da noi stessi. Solo perché Hinz e Kunz hanno bisogno degli ultimi smartphone e sneakers Nike non significa che abbiamo anche noi questi desideri o che dobbiamo fare riferimento a questi desideri esterni. O seguiamo una tendenza dopo l'altra perché accettiamo le idee altrui o perché temiamo il rifiuto di coloro per i quali questa tendenza è davvero importante. In entrambi i casi si tratta delle idee e dei desideri degli altri e non dei nostri. Non appena cerchiamo di "piacere agli altri" o di piegarci per il riconoscimento degli altri, non siamo più calmi. Invece, ci inchiniamo alla pressione sociale. Non possiamo influenzare le opinioni altrui e quindi siamo costantemente in guardia, sotto costante pressione e sotto stress per soddisfare le aspettative esterne. Cosa succede non appena ci arrendiamo allo stile di vita minimalista e troviamo di più di noi stessi? Spesso ci rendiamo conto che non seguiamo le tendenze per passione per la tendenza, ma per impressionare gli altri e quindi ci assicuriamo un posto in una struttura sociale instabile. Non appena si tratta di come immaginiamo le nostre quattro mura, come vorremmo vivere e come vorremmo utilizzare la nostra vita, ci muoviamo su un percorso sicuro: Stiamo arrivando. Qui non siamo esposti all'arbitrarietà di altre persone, ma lavoriamo per il raggiungimento dei nostri obiettivi, desideri e idee. In questo momento, non facciamo più dipendere la nostra felicità nella vita dall'opinione di altre persone, ma solo dalla nostra opinione. E proprio a questo punto sorge la serenità. La pressione per soddisfare le aspettative nel modo più perfetto possibile scompare. Ci stiamo muovendo sempre più verso lo stato della nostra vita che vogliamo veramente e questo è uno spazio in cui fissiamo gli standard di perfezione. Improvvisamente sembra meno importante sapere quando verrà lanciata la nuova Smart TV e come finanziarla. Piuttosto, ora ti stai chiedendo: "Ehi, vorrei passare un'altra bella serata con tutti i miei amici, come faccio?". Nel momento in cui non incolpiamo più i beni materiali per la nostra felicità nella vita, ma li vediamo per quello che sono - materiale come mezzo per un fine - possiamo concentrarci su tutto ciò che ci fa bene e ci permette di essere. Il minimalismo ci dà improvvisamente molto più tempo per occuparcene. Dopo tutto, non dobbiamo passare secoli nei grandi magazzini per trovare i leggings perfetti, possiamo scegliere le attività più preziose!