Logan J. Davisson - De Kleuren Van Een Optimistische Wereld

Bovendien is het essentieel voor uw zelfvertrouwen om uzelf goed te kennen. U vertrouwt alleen op iemand die u kent. U moet dus ook uw eigen vertrouwen (terug) verdienen. Hoe beter u uw sterke punten kent, hoe zekerder u bent. Hoe meer je jezelf vertrouwt, hoe meer succes je ervaart en hoe meer zelfvertrouwen en zelfliefde. Hoe beter u uw zwakke punten begrijpt, hoe realistischer u met risico's kunt omgaan en ernstige fouten kunt vermijden. Dit versterkt ook het vertrouwen in zichzelf. Hoe beter je weet wat je wilt uit het leven, hoe makkelijker het voor jou is om dat te krijgen. Zoals u kunt zien, moet u het niet licht opvatten om uw ware aard te leren kennen. Het is de moeite waard. Maar hoe werkt het? Hoe kun je jezelf beter leren kennen?

Stel je voor dat je voor het eerst een persoon ontmoet. Wat zou je eerst willen weten van deze persoon? Welke vragen zou je stellen? En wat moest die persoon van jou te weten komen? Welke van uw kwaliteiten zou u willen benadrukken omdat u er trots op bent? Krijg een realistische indruk van wat je echt over jezelf moet weten. Ontdek het zelf. Leer elkaar beter kennen door jezelf de juiste vragen te stellen. Als een beetje hulp zal ik u een paar vragen geven in het volgende. Probeer ze eerlijk te beantwoorden. U bent alleen met dit e-book, zodat u volledig open en ontspannen kunt zijn. U zult versteld staan, omdat sommige van deze vragen u misschien langer laten nadenken:

- Wie ben ik sowieso?

- Ben ik in vrede met mezelf en tevreden?

- Zo niet, wat maakt mij dan precies ontevreden?

- Wat doe ik aan deze ontevredenheid?

- Wat zijn mijn sterke punten?

- Wat kan ik bijzonder goed doen?

- Hoe vaak komen mijn sterke punten in het dagelijks leven naar voren?

- Wat zijn mijn zwakke punten?

- Hoe vaak staan mijn zwakheden mij in de weg?

- Wat is mijn basishouding ten opzichte van het leven?

- Wat wil ik in mijn leven bereiken?

- Ben ik op de goede weg om dit te doen?

- Wat is echt belangrijk voor mij?

- Heeft wat voor mij belangrijk is een plaats in mijn leven?

- Waar ben ik geïnteresseerd in en hoeveel tijd besteed ik?

- Hoe zou iemand die mij voor het eerst ontmoet heeft mij waarnemen?

- Als ik een verandering zou willen, wat zou dat dan zijn?

Stel jezelf ook zeer losse en eenvoudige vragen. Denk na over welke muziek u graag luistert, welke films u graag bekijkt en wat u het liefst eet. Roep je hobby's op voor je ogen en of ze je tevredenstellen. Leer elkaar volledig kennen. Hoe nauwkeuriger, hoe beter. U zult merken dat u sommige vragen snel en gemakkelijk kunt beantwoorden, terwijl sommige moeilijk voor u zijn. Dat is heel normaal en het gevoel van oefening.

Werk met de antwoorden die uit deze oefening naar voren komen. Intensiveren wat je leuk vindt en wat al goed werkt in je leven. Profiteer van uw sterke punten. Laat uw zwakheden niet op u zitten en laat u niet demotiveren. Werk tegen hen! In het volgende vindt u hier hulp bij. Roep uw doelen en wensen voor uw ogen op en maak concrete plannen om ze te bereiken.

Realiseer je dat je de belangrijkste persoon in je leven bent. Dit is geen egoïstische gedachte, maar de sleutel tot uw geluk. Zelfs als andere mensen een hoge waarde in je leven hebben, ben je nog steeds verantwoordelijk voor jezelf. Je kunt alleen van anderen houden als je van jezelf houdt. Je kunt anderen alleen helpen als je in staat bent om jezelf te helpen. Je kunt alleen een goed rolmodel zijn voor anderen als je trots op jezelf kunt zijn. Dit zijn logische principes van waarachtig zelfbewustzijn. Erken en aanvaard je verantwoordelijkheid ten opzichte van jezelf. Uw persoonlijk geluk begint bij u.

Leer de persoon kennen die je leven in hun handen houdt. Zo leer je deze persoon te vertrouwen en lief te hebben.

Als het je leven is en je hebt de volledige verantwoordelijkheid, waarom zou het dan belangrijk of doorslaggevend zijn wat andere mensen over je denken? De angst om anderen niet te behagen of om in hun afgunst te vervallen, heeft een sterke invloed op ons dagelijks leven. Wij passen ons gedrag daarop aan en leggen onze eigen belangen en wensen terzijde. Ziet dat er bekend uit? Weet je dat van jezelf? Zo ja, dan is dat geen reden om van streek te raken. Het is gewoon een goed moment om te stoppen.

Te veel mensen kopen statussymbolen die ze zich niet kunnen veroorloven om indruk te maken op anderen. We liegen over onze belangen om een positieve indruk te maken. We zeggen "ja" als we eigenlijk "nee" bedoelen en zeggen dat we het goed doen als we het in werkelijkheid slecht doen. Dit alles alleen maar omdat we voortdurend nadenken over hoe onze tegenhanger ons ziet. Neem dit alstublieft niet op de verkeerde manier: denken over de externe indruk kan nuttig zijn, maar die gedachte mag niet op de eerste plaats komen. Eerst komt u! Vergeet niet: Er is maar één mening over u die echt telt en dit is uw eigen mening!

Wat voor zin heeft het om anderen te behagen? Hoe krijg je een voorsprong in het leven? In feite heeft dit slechts zeer zwakke en oppervlakkige voordelen voor u. Als je bijvoorbeeld een dure auto koopt om indruk te maken op anderen, zet je jezelf in een ongunstige positie. Iemand zal u ongeveer een minuut lang waarnemen en u bewonderen voor het geweldige voertuig. Daarna gaat deze persoon weer verder en zorgt voor zijn eigen zaken. De overige 23 uur en 59 minuten van de dag moet je recht voor de auto staan. Zij moeten de hoge kosten en de volledige verantwoordelijkheid daarvoor dragen.

Als je ziek gaat werken om een positieve indruk te maken op je baas, doe jezelf dan helemaal geen gunsten. U brengt uw gezondheid op de lange termijn in gevaar, terwijl de lof die u ontvangt slechts enkele minuten duurt. De waarheid is dat zelfs als je niet naar je werk gaat, het bedrijf waarvoor je werkt zal blijven bestaan. U bent primair verantwoordelijk voor uzelf en niet voor wat uw werkgever over u denkt.

Als je gewicht verliest, regelmatig sporten en je goed kleden, dan moet je het eerst en vooral voor jezelf doen. Het is belangrijk dat je je op je gemak voelt in je huid, want je hebt maar één lichaam. De esthetische gevoelens van andere mensen moeten hier slechts een ondergeschikte rol spelen. Iedereen heeft een andere smaak, dus je kunt niet iedereen tevreden stellen. Terwijl u uw lichaam continu gebruikt om met uw dagelijks leven om te gaan, zien andere mensen het maar voor een relatief korte tijd. Voor wie moet hij dan belangrijker zijn?

Een zelfbewust persoon handelt in zijn eigen belang en denkt niet na over wat anderen misschien denken. Overigens is het interessant om op te merken dat andere mensen zich sowieso meer aangetrokken voelen tot zelfbewuste en zelfbepaalde persoonlijkheden. In gewone taal betekent dit dat hoe sterker je je zelfvertrouwen opbouwt en uitbreidt, hoe aantrekkelijker en wenselijker je bent in de ogen van anderen.

Wees onafhankelijk van buitenlandse meningen en doe je eigen ding. Een zelfbewust persoon herkent en begrijpt dat verantwoordelijkheid macht betekent. Als je andere mensen laat beslissen hoe je je kleedt, wat je koopt of hoe je je tijd doorbrengt, geef je ze kracht. Macht over je leven die eigenlijk beter af zou zijn in je eigen handen. Maar als je de volledige verantwoordelijkheid neemt, heb je de volledige macht. Het is helemaal aan jou.

In mijn coaching bepaal ik samen met mijn klanten hun comfortzone. De comfortzone is het nest van gewoonten die we in de loop der jaren hebben opgebouwd en waarin we ons comfortabel maken. Altijd dezelfde mensen, plaatsen, activiteiten, overtuigingen, etc. Omdat deze term vaak verkeerd wordt begrepen, zal ik u een concreet voorbeeld geven van de klassieke comfortzone, zoals we die kennen uit het dagelijks leven: