Елена Тарарина - Песочная терапия - практический старт

8. Кто хозяин этого чувства позволения себе? Кому важно посмотреть в глаза?

Третий этап.Предложите клиенту взять в руки музыкальный инструмент, который ассоциируется у него с чувством деятельности, активности. Его задача представить, что то, чего он хочет, уже происходит в его жизни, важно наполнить звучание музыкального произведения, эту спонтанную импровизацию максимальной реалистичностью действий. То есть мы словно предлагаем клиенту создать уже сейчас мелодию той реальности, в которой он начал свой путь по лестнице вверх! Послушайте, пожалуйста, одну минуту, как звучит в мелодии «я позволяю себе двигать вверх», и играйте, играйте, играйте. Если во время игры клиент будет проговаривать вслух или про себя: «Я позволяю себе. Я позволяю себе брать на себя ответственность. Я позволяю себе быть красивой. Я позволяю себе принимать любовь. Я позволяю себе отдавать любовь» и т. д., это реально поможет углубить качество проживаемых состояний.

Вот несколько комментариев моих учеников, озвученных во время работы в этой практике:

«Играя, начала притопывать ногой, на клавиши стала нажимать сильно, эмоционально, в конце даже немного вспотела. Классно».

«Это то, что должно было произойти, – выплеск. Сначала хотелось плакать, потом успокоилась».

«Восхищение. Озорство. Я приготовила один инструмент, но сейчас заменила его».

«Чувство воодушевления. Огромное удовольствие».

«Было трудно играть, но я позволяю себе».

«Сыграла на гитаре, и даже получилась новая мелодия. Отлично. Позитивно».

«Не надо напрягаться, надо просто расслабиться, получить удовольствие от процесса. Долго входила в состояние, но в конце прочувствовала. Здорово».

«Супер. У меня состояние восторга, решила почаще гитару доставать».

«Здорово. Ощущения необычные. Пошли фразы, обозначающие, что я себе позволяю. Супер».

Сейчас поговорим о том, как выбрать верное терапевтическое направление для клиента.Изучим технику «Точка стресса»и технику «5 маяков».

Для того, чтобы выбрать правильное терапевтическое направление для клиента, мы должны определить, к какому типу сенсорного восприятия клиент относится. Визуальный тип. Для него мы предлагаем техники с рисованием, техники с написанием текста.

Если мы понимаем, что у человека доминантным является аудиальный канал, – тогда мы подключаем сюда музыкальную терапию, аудиальное проговаривание чего-то и т. д., различные диалоги вслух. Соответственно, человеку с доминантной тактильной модальностью мы создаём пространство для разнообразного тактильного выражения с сухим песком, мокрым песком, манкой, другими неструктурированными материалами и т. д.

Клиент обязательно сам разбирает свою песочницу, и он же её строит. Это очень важное правило завершения работы. Нельзя отпускать клиента, пока он не разобрал свою песочницу. Потому что это про ответственность, про завершение начатых дел.

Мы с вами уже говорили о том, что прикосновение к песку рождает разнообразные типы движения человеческих рук, которые также являются элементом некого диалога с нашим бессознательным. И в технике «Точка стресса» мы будем работать с темой тревоги.

Первый этап.Мы просим клиента определить сферу жизни, в которой у него присутствует тревога. Много тревоги, от которой он устал. Ему кажется, что в той сфере он ничем не управляет, ходит по кругу и не видит путей решения.

Второй этап.Клиент создаёт в песочнице или на листе бумаги перед собой место, которое назовёт «Место тревоги». Какое-то место, которое будет отражать и полностью передавать то тревожное состояние, которым он наполняется, пребывая в этой ситуации. «Место тревоги». Создайте, пожалуйста, его на песке, используя всё, что Вы захотите. Можно использовать игрушки, можно использовать камни, можно использовать пуговицы, все, что захотите. Пусть создаст ландшафт, если считает, что это необходимо. Важно воссоздать место тревоги так, чтобы оно полностью отражало разнообразные характеристики тревоги клиента.

Третий этап.Пусть клиент возьмёт в руки обыкновенную кисточку для рисования и начнёт, как археолог, проводить раскопки. Его задача – кисточкой очень аккуратно исследовать это место. И расчищая какое-то пространство вокруг этого места, или, наоборот, усиливая какие-то элементы ландшафта, Ваша задача в этот момент расчистки найти ответ на вопрос: «В чём нуждается это место тревоги? Что оно хочет?» Начните расчищать, как бы изучать это пространство. Представьте, что Вы раскапываете клад. Для нас в этом исследовании важно найти ответ на вопрос: «В чём оно нуждается?» Проговорите, пожалуйста: «Это – „место силы”, оно нуждается в том, чтобы что-то увидеть или чтобы его увидели? В том, чтобы что-то услышать или чтобы его услышали? В том, чтобы что-то сделать или в том, чтобы что-то принять от других людей и т. д.?»