Phil Stutz - Išsilaisvink

Tačiau psichoterapeutas turi padaryti daugiau, ne tik traktuoti problemas kaip katalizatorių. Jo pareiga išmokyti pacientus užmegzti ryšį su tomis jėgomis, kurių reikia jų bėdoms spręsti. Tas jėgas pacientai turi pajusti, nes kalbos čia neduos jokios naudos. Reikia to, ko psichoterapija iki šiol nesiūlydavo: metodų.

Kalbėjau nesustodamas visą valandą ir persakiau Bariui daugybę informacijos. Jis išklausė kartkartėmis energingai palinksėdamas galva. Tačiau šaukštas deguto statinę medaus pagadina. Kaskart, kai paminėdavau žodį „jėgos“, jį apnikdavo abejonės. Žinojau, kad Bariui prastai sekasi slėpti mintis, ir jau pasirengiau neišvengiamai klausimų virtinei.

* * *

Filas kalbėjo labai atvirai. Sugėriau žodžius kaip kempinė ir buvau pasirengęs išbandyti jo teoriją su pacientais. Tačiau vieno dalyko niekaip negalėjau suvirškinti... apie tas aukštesnes jėgas, kurias jis taip dažnai minėjo. Filas ragino mane patikėti kažkuo, ko negalima pamatuoti ar net pamatyti. Tačiau buvau tikras, kad neišsidaviau abejojantis. Ir tada Filas pertraukė mano mintis:

– Kažkas neduoda jums ramybės.

– Ne, nieko... Tai nuostabu.

Filas įbedė į mane akis. Paskutinį kartą panašiai jaučiausi vaikystėje, kai mane užtiko šaukštais beriant cukrų sau ant košės.

– Gerai. Tik viena smulkmena... Gerai, ne visai smulkmena. Ar jūs visiškai tikras dėl tų aukštesnių jėgų? – Jis atrodė pasitikintis savimi. – Ar esate gyvenime išgyvenęs kokį nors didelį pokytį – tarsi būtumėte žengęs milžinišką žingsnį į priekį? Tokį žingsnį, kad net neįtarėte galintys ką nors panašaus?

Tiesą sakant, buvau. Nors labai stengiausi tai pamiršti, savo profesinę karjerą pradėjau kaip teisininkas. Būdamas dvidešimt dvejų, įstojau į vieną prestižiškiausių teisės fakultetų šalyje. Dvidešimt penkerių baigiau mokslus geriausiai iš viso kurso studentų ir iškart buvau priimtas į garsią juridinę kontorą. Jaučiausi tarsi užkariautojas, pasiekęs neįtikėtinas aukštumas, bet greitai pradėjau viso to nekęsti. Visoje sistemoje tvyrojo troški, konservatyvi atmosfera, ir aš ėmiau mirti iš nuobodulio. Vos laikiausi neišėjęs iš darbo. Bet juk siekiau to beveik visą gyvenimą, todėl neketinau taip paprastai visko atsisakyti. Ir kaip būčiau galėjęs paaiškinti, kad atsisakau tokios įtakingos, gerai apmokamos profesijos, ypač savo tėvams, visą gyvenimą vertusiems mane tapti advokatu?

Tačiau vis dėlto aš mečiau tą darbą. Labai gerai prisimenu tą dieną. Tada buvau dvidešimt aštuonerių, stovėjau savo juridinės kontoros fojė ir žiūrėjau į nebylius, apsiblaususius veidus, plaukiančius šaligatviu kitapus lango stiklo. Vieną akimirką, dideliam mano siaubui, pasirodė, kad už lango matau savo veidą. Veidą negyvomis akimis. Tą akimirką visas pasaulis ėmė slysti man iš po kojų, atrodė, kad virstu vienu iš tų pilkų kostiumuotų zombių. O kitą akimirką, lygiai taip pat nei iš šio, nei iš to, pajutau, ko anksčiau niekada nebuvau jautęs: absoliutaus tikėjimo savimi, visiško tikrumo jėgą. Be mano pastangų ta jėga nunešė mane į viršininko kabinetą. Kada išėjau, šioje kontoroje jau nebedirbau. Po Filo klausimo visai kitaip pažvelgiau į šį praeities įvykį: supratau, kad taip pasielgti mane pastūmėjo galia, atsiradusi nežinia iš kur.

Kada papasakojau tą istoriją Filui, jis liko sužavėtas. Bedė į mane pirštu ir tarė: „ Štai apie ką aš kalbėjau! Jūs patyrėte, kaip veikia aukštesnės jėgos. Žmonės tai patiria nuolat, tik jie nesuvokia, su kuo susiduria.“ Jis patylėjo ir paklausė: „Juk nenutuokėte, kad taip pasielgsite, ar ne?“

Papurčiau galvą.

– Ar įsivaizduojate, koks bus jūsų gyvenimas, jei galėsite pasinaudoti šiomis jėgomis, kada panorėjęs? Štai ką jums gali duoti šie metodai.

Aš vis dar iki galo neperpratau aukštesnių jėgų esmės, tačiau tai buvo nebesvarbu. Kad ir kaip pavadinsi jėgą, galinčią pakeisti mano gyvenimą, žinojau, kad ji tikra. Aš ją jaučiau. Jei taikydamas metodus galėsiu naudotis ja kiekvieną dieną, man visai nesvarbu, kaip ji vadinasi. Ir kada supažindinau su metodais savo pacientus, jie taip pat nesuko sau dėl to galvos. Sujaudintas, kad iš tikrųjų galiu pakeisti jų gyvenimus, aš spinduliavau tokį entuziazmą, kokio niekas nebūtų palaikęs apsimestiniu. Ir mano pacientai susidomėjo metodais taip, kaip niekas niekada niekuo nebuvo domėjęsis.

Ir rezultatų nereikėjo ilgai laukti: viskas ėjo tik į gera. Dauguma pacientų pripažino, kad seansai pasidarė daug naudingesni. „Paprastai išeidavau iš čia abejodamas, ar seansas apskritai davė man kokios naudos. Dabar išeinu jausdamas, kad galiu kai ką padaryti – kai ką realaus, kas išties duos man naudos .“ Pirmą kartą per savo trumpą karjerą jaučiausi galintis įkvėpti savo pacientams vilties. Tai pakeitė viską. Mano ausis vis dažniau glostė frazė: „Per vieną seansą man davėte daugiau, nei aš gavau per visus psichoterapijos metus.“ Mano praktika greitai plėtėsi. Dabar labiau nei kada nors jaučiau, kad mano darbas prasmingas. Negana to, mano pacientų elgesys pasikeitė, lygiai tą patį pastebėjo ir Filas, kada atrado metodus. Jų gyvenimai neįtikėtinai keitėsi: jie tapo geresni vadovai, geresni tėvai, tiesiog visose gyvenimo srityse pasidarė išskirtiniai.

Nuo tada, kai susitikau su Filu, praėjo dvidešimt penkeri metai. Metodai veikė taip, kaip jis ir sakė: užtikrino kasdienį ryšį su gyvenimą keičiančiomis aukštesnėmis jėgomis. Kuo daugiau taikiau metodus, tuo aiškiau suvokiau, kad tos jėgos ateina pas mane , o ne sklinda iš manęs – kad tai dovana iš kažkur kitur. Jos turėjo nepaprastą galią, įkvepiančią elgtis taip, kaip niekada iki tol. Ilgainiui iš tikrųjų suvokiau, kad šias naujas galias man suteikia aukštesnės jėgos. Aš ne tik pats išgyvenau stebuklingą šių jėgų poveikį du su puse dešimtmečio, bet turėjau laimės išmokyti savo pacientus nuolat palaikyti su jomis ryšį.

Šios knygos tikslas – suteikti ir jums galimybę pasinaudoti tomis pačiomis jėgomis. Jos iš pagrindų pakeis požiūrį į gyvenimą ir problemas. Problemos daugiau nebegąsdins ir nebetemdys jums gyvenimo. Užuot dejavę: „Ar apskritai kas nors galėtų padėti išspręsti man šią problemą?“, jūs užduosite visiškai kitokį klausimą: „Kuris metodas padės man su ja susitvarkyti?“

Aš ir Filas, kartu sudėjus, turime šešiasdešimties metų psichoterapijos patirtį. Remdamiesi ja, mes išskyrėme penkias svarbiausias problemas, kurios trukdo žmonėms gyventi taip, kaip jie norėtų. Ar gyvensite laimingi ir patenkinti, priklausys nuo to, sugebėsite ar ne atsikratyti jus kamuojančių bėdų. Toliau penkiuose skyriuose gvildensime penkias skirtingas problemas ir kiekviename jų pasiūlysime metodą, kuris padės veiksmingiausiai susidoroti būtent su ta problema. Mes paaiškinsime, kaip tas metodas padės jums susijungti su aukštesne jėga ir kaip ši jėga išspręs jūsų problemą.

Galbūt mūsų aprašyti pacientų, kurie bandė susidoroti su viena ar kita problema, pavyzdžiai neatitiks ar ne visai atitiks jūsų problemą. Laimei, jūs vis tiek galite išbandyti metodų privalumus. Patys netrukus suprasite, kad metodai paveikūs įvairiose gyvenimo situacijose. Kad tai įrodytume, kiekvieno skyriaus pabaigoje aprašysime „Kitas metodo taikymo sritis“. Veikiausiai atrasite vieną kurį variantą, kuris tiks ir jūsų atvejui. O mes atradome, jog penkios aukštesnės jėgos, kurias pažadina metodai, yra pagrindiniai gyvenimo pilnatvės veiksniai. Todėl nėra taip svarbu, su kokia problema jūs susiduriate, svarbu taikyti metodus.

Mes pasirašome po kiekvienu šios knygos žodžiu, nes visa tai buvo atrasta ir išbandyta remiantis mūsų ir mūsų pacientų patirtimi. Ir vis tik patariame: geriau nepasitikėkite mūsų žodžiais, būkite skeptikai. Tik tuomet jums kils klausimų dėl mūsų idėjų. Per savo praktiką tokių klausimų prisiklausėme daug, todėl kiekvieno skyriaus pabaigoje atsakome į dažniausius. Tačiau tik taikydami metodus galėsite patirti, kaip veikia aukštesnės jėgos. Mes pastebėjome, kad žmogaus priešiškumas dingsta tik keliskart su jomis susidūrus.