Мартин Ингвар - Kontroliuokite svorį mintimis

Здесь есть возможность читать онлайн «Мартин Ингвар - Kontroliuokite svorį mintimis» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2013, ISBN: 2013, Издательство: Alma littera, Жанр: Психология, Медицина, на литовском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Kontroliuokite svorį mintimis: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Kontroliuokite svorį mintimis»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Evoliucija pasirūpino, kad organizmas puikiai susitvarkytų su bado ir skurdžios mitybos rizika. Tačiau šiais laikais, kai parduotuvių lentynos lūžta nuo maisto, mūsų kūnas nebesusigaudo, kas vyksta. Negana to, mažai judame, o norėdami sulieknėti griebiamės alinančių dietų. Tada smegenys, „prisiminusios“ evoliuciją, puola signalizuoti ląstelėms, kad yra krizė, ir organizmas ima taupyti. Viena aišku – niekas nepakelia nuolatinio netaisyklingos mitybos derinio su per mažu fiziniu aktyvumu. Antsvoris plaka ne tik kūną, bet ir smegenis bei psichiką. O kas atsitinka žmogui, kuris per daug sveria, yra apimtas įtampos, negali normaliai išsimiegoti, kenčia nuo blogos nuotaikos? Ir kaip pagaliau suvokti pagrindinius svorio dėsnius? Apie tai ši knyga.

Kontroliuokite svorį mintimis — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Kontroliuokite svorį mintimis», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Xiao, Z et al. (2006), Thirsty heroin addicts show different fMRI activations when exposed to water-related and drug-related cues. Drug Alcohol Depend 83:157–162.

Yamada, T et al. (2008), Anxiolytic effects of short- and long-term administration of cacao mass on rat elevated T-maze test. J Nutr Biochefn 29 oktober.

Yamaoka, I (2008), Modification of core body temperature by amino acid administration. Asia Pac J Clin Nutr 17,Suppl.1:309–311.

Yates, T et al. (2007), The role of physical activity in the management of impaired glucose tolerance: a systematic review. Diabetologia 50:1116–1126.

Zorrilla, E P et al. (2006), Vaccination against weight gain. Proc Natl Acad Sci USA 103:13226–13231.

APIE AUTORIUS

Martinas Ingvaras Karolio instituto Barbros ir Bernhardo Osherių integratyviosios medicinos profesorius.

Gunilla Eldh kaip medicinos žurnalistė, rūpinosi mūsų valgymo įpročių ir nutukimo epidemijos tyrimais ir diskusijomis apie juos, beje, ir rašydama „Dagens Nyheter“.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Kontroliuokite svorį mintimis»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Kontroliuokite svorį mintimis» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Kontroliuokite svorį mintimis»

Обсуждение, отзывы о книге «Kontroliuokite svorį mintimis» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x