Брайан Трейси - Maksimalus pasiekimas

Meilė moko nesipriešinti. Biblijoje sakoma „Neteiskite, kad nebūtumėte teisiami" ir „Melskitės už savo persekiotojus". Jei į pyktį ir negatyvumą atsakome meile ir gerumu, mes ne tik išsaugome emocinį vientisumą, bet ir padedame kitiems žmonėms.

Aukštesniojo proto veiklos dėsnis teigia, kad bet kokia mintis, planas, tikslas ar idėja anksčiau ar vėliau pasireikš materialiame pasaulyje. Todėl gyvenimas gali būti nuostabus, jei galvoje laikysime tik nuostabias, džiugias ir sveikas mintis.

Atsakymas – meilė

Meilė yra atsakymas, visada. Meilė yra tai, ko niekada nebus per daug. Neįmanoma per daug mylėti savęs ir neįmanoma per daug jos dovanoti kitiems. Meilės stygius yra daugumos asmeninių problemų priežastis. Meilė – ne tik atsakymas, bet ir vaistas nuo daugumos gyvenimo problemų.

Emocija plėšikė

Viena gražiausių Naujojo Testamento eilučių ši: „Dievas yra meilė, ir kas pasilieka meilėje, tas pasilieka Dieve, ir Dievas pasilieka jame."

Ten taip pat sakoma: „Nėra meilėje baimės, nes tobula meilė išveja baimę."

Šie žodžiai mums svarbūs, nes didžiulis žmogiškosios laimės plėšikas yra bet kokios rūšies baimė : nesėkmės baimė, baimė būti atstumtam, kritikos baimė, baimė netekti meilės ar pagarbos, baimė susirgti, baimė nepateisinti kitų žmonių lūkesčių, baimė, kad nesugebėsime atlikti savo užduočių.

Jei norime realizuoti savo potencialą, privalome palaipsniui iš savo būties vyti baimę, kad ji nežalotų mūsų elgesio ir leistų daryti gerus sprendimus. Mūsų tikslas ir idealas turėtų būti būsena, kai visiškai nieko nebijome. Kai atsikratysime baimės, pradėsime visiškai pasitikėti savimi, mums atsivers visas pasaulis. Meilė ištirpdo baimę ir ilgainiui pašalina ją iš gyvenimo.

Pamilkime save

Savivertė ir savigarba yra pamatinės sveikos asmenybės savybės. Ant to pamato mes kuriame savo laimės statinį. Kad ir kokia būtų žema savivertė ar savigarba, tas savybes galime ugdytis, kelti, gausinti – kaip mažais judesiais domkratu keliame automobilį.

Pradėkime su savimi kalbėtis pozityviai. Vizualizuokime save kaip didelės sėkmės lydimus žmonės. Siųskime sau vilties bei įkvėpimo kupinas žinutes. Bendraukime su laimingais, optimistiškais, turinčiais tikslą žmonėmis. Darykime viską, kad kiekviena gyvenimo akimirka būtų džiugi.

Kuo labiau patiksime sau ar mylėsime save, tuo labiau mėgsime ar mylėsime kitus žmones. Meilė, kurią atiduodame kitiems (ir meilė, kurios mainais sulaukiame patys), yra tiesiog proporcinga mūsų savimeilės kiekiui.

Jeigu mūsų žodžiai bus nuspalvinti meilės atspalviu, mūsų savimeilė augs, o tai savo ruožtu padės siekti pačių didžiausių tikslų. Meilė yra katalizatorius, aktyvuojantis geriausias mūsų savybes.

Savo įsitikinimus patvirtiname veiksmais. Svarbu ne tai, ką sakome ar ko norime, ar tikimės – svarbūs yra veiksmai. Esama kelių konkrečių tik nuo mūsų priklausančių veiksmų, kurie padės mums išsiugdyti aukštą savivertę bei pamilti save, o nuo to priklauso visa kita.

Kelias į asmeninių pasiekimų sritį

Pirma, pasiryžkime priimti save besąlygiškai, nesižvalgydami į praeities pergales ar nesėkmes. Kuo objektyviau įvertinkime savo trūkumus bei privalumus. Pamilkime save tokius, kokie esame, o ne tokius, kokie tik svajojame būti. Savivertės pamatas – priimti save tokį, koks esi.

Antra, ugdykimės savivoką, pajuskime savo vertę, visiškai prisiimkime atsakomybę už savo gyvenimą ir už visų veiksmų rezultatus. Tada liausimės kaltinti ar kritikuoti kitus, ar teisintis dėl nepalankių aplinkybių.

Trečia, nusistatykime vertus tikslus . Savivoką sustiprinsime jau vien sugebėję išsikelti didelį tikslą. Tikslą patartina užsirašyti – tai skatina pasitikėjimą savimi. Pats tikslo nustatymo veiksmas yra išeities taškas, pirmas žingsnis asmeninio tobulėjimo kelyje. Be to, tai būdas valdyti savo gyvenimo aplinkybes ir puikios savijautos receptas.

Ketvirta, pasirūpinkime savo fizine forma . Jei valgome sveikus, maistingus produktus, daug miegame ir reguliariai mankštinamės, tai toks elgesys savaime padeda mums jaustis geriau. Juo uoliau savimi rūpinamės, juo labiau save gerbiame ir mylime. O jei gerai elgiamės su savimi, gražiai elgsimės ir su kitais.

Penkta – tiesiog nuolatos kartokime aš sau patinku, aš sau patinku, aš sau patinku – nuo penkiasdešimties iki šimto kartų per dieną, kol šią žinią įdiegsime giliai į savo pasąmonę. Ilgainiui pasąmonė šią komandą priims kaip darbinę instrukciją. Tuomet ims rastis rezultatai: pasikeis veido išraiška, balso tonas, kiti fiziniai požymiai. Į savo veiklą imsime žvelgti pozityviau ir entuziastingiau. Užsiprogramuosime jaustis gerai.

Trys meilės rūšys

Senovės graikai skyrė tris meilės kategorijas. Pirmąjį meilės tipą jie vadino erosu, taip nurodydami savimeilę. Dauguma žmonių niekad ir nepakyla aukščiau nei šis rūpestis savimi bei savo jausmais. Pirmoji nesėkmių ir nelaimingo gyvenimo priežastis yra menka savivoka. Dėl tos priežasties dauguma žmonių rūpinasi vien savimi, jie nekreipia dėmesio į kitus. Galima sakyti, kad jie įstrigę eroso lygmenyje. Kraštutiniais neurozės ir psichozės atvejais jie visai nebesugeba atsižvelgti į aplinką.

Antroji meilės forma vadinama filija . Tai nurodo meilę kitiems. Jei žmogus myli save, jis natūraliai yra linkęs tą meilę ir rūpestį nukreipti į išorę – į kitus žmones. Tai sveiko, laimingo žmogaus požymis.

Kai jaučiamės ypač patenkinti savimi, būname geri, kantrūs, ramūs. Savo dvasine gerove tada norime pasidalyti su kitais žmonėmis, net ir visai nepažįstamais. Žodžiu, instinktyviai norime pagelbėti tiems, kuriems ne taip sekasi. Savimeilė padaro mus dosnius ir atveria širdį.

Trečia ir kilniausia meilės forma, pasak senovės graikų, buvo charis , iš čia ir žodis „charizmatiškas". Tai yra visuotinė meilė, meilė visai žmonijai, rečiausias meilės tipas. Tik labai menka žmonių dalis pakyla į šį asmeninės evoliucijos lygmenį. Taip plačiai mylėjo Buda, Kristus, Pranciškus Asyžietis. Šie didieji žmonijos mylėtojai pozityviai paveikė žmonijos istoriją stipriau nei visi kada nors gyvenę karaliai ir valdovai.

Meilė yra veiksmas

Meilė nėra paprastas pojūtis. Meilė visų pirma veiksmas. Jei mylime žmogų, tą jausmą dar galime sustiprinti tam tikrais aktyviais veiksmais. Kai jausmas silpnėja, galime jį atgaivinti atitinkamai elgdamiesi.

Tą vyksmą nusako graikiškas žodis praxis . Praxis apibrėžia prasmingus veiksmus, kuriais siekiame tam tikro tikslo.

Taigi galime susigrąžinti meilę, jei elgsimės su kitu žmogumi lygiai taip, kaip elgėmės tada, kai jį mylėjome. Galime išsaugoti santykius, jei elgsimės su savo antrąja puse taip, kaip elgėmės siekdami jos ar jo prielankumo – tomis dienomis, kai mylėjome karščiausiai . Vis dėlto jei žmogus užsimiršta ir ima laikyti santykius savaime suprantamu dalyku, jeigu jis arba ji liaujasi darę tai, kas reiškia ar parodo meilę, meilės jausmai gali pradėt menkti, o tuomet prasideda bėdos.

Kelias į laimę

Iš visų vyrų ir moterų laimingiausi yra tie, kurie nuolat ieško būdų parodyti meilę, gerumą ir prisirišimą. Jie ne tik yra mylimiausi ir labiausiai gerbiami kitų, bet ir sveikiausi bei labiausiai palaiminti iš visų žmonių.

Anglų poetas Leigas Hantas (James Henry Leigh Hunt, 1784– 1859) yra parašęs puikų eilėraštį pavadinimu Abu Benas Ademas :