LibCat » Книги » Домоводство » Здоровье » Дэйв Эспри - Сверхчеловек

Дэйв Эспри - Сверхчеловек

Здесь есть возможность читать онлайн «Дэйв Эспри - Сверхчеловек» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Манн, Иванов и Фербер, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Читать книгу

Название:
Сверхчеловек
Автор:
Дэйв Эспри
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Жанр:
Здоровье / на русском языке
Год:
2021
Город:
Москва
ISBN:
9785001696988
Рейтинг книги:
3 / 5. Голосов: 1
Избранное:

Добавить в избранное
Отзывы:
Написать комментарий
Ваша оценка:
- 60
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

Сверхчеловек: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Сверхчеловек»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.

Сверхчеловек — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Сверхчеловек», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

271

D. Townsend, K. Tew, H. Tapiero. The Importance of Glutathione in Human Disease. — Biomedicine & Pharmacotherapy 57. № 3–4 (May — June 2003): 145–155. https://doi.org/10.1016/S0753-3322(03)00043-X.

272

L. Packer, H. Tritschler, Kl. Wessel. Neuroprotection by the Metabolic Antioxidant Alpha-Lipoic Acid. — Free Radical Biology and Medicine 22. № 1–2 (1997): 359–378. https://doi.org/10.1016/s0891-5849(96)00269-9.

273

L. Packer, H. Tritschler, Kl. Wessel. Neuroprotection.

274

D. Ziegler et al. Treatment of Symptomatic Diabetic Polyneuropathy with the Antioxidant Alpha-Lipoic Acid: A 7-Month Multicenter Randomized Controlled Trial (ALADIN III Study). ALADIN III Study Group. Alpha-Lipoic Acid in Diabetic Neuropathy. — Diabetes Care 22. № 8 (August 1999): 1296–1301. https://doi.org/10.1111/j.1464–5491.2004.01109.x.

275

M. I. Waly, Z. Humaid Al Attabi, N. Guizani. Low Nourishment of Vitamin C Induces Glutathione Depletion and Oxidative Stress in Healthy Young Adults. — Preventive Nutrition and Food Science 20. № 3 (September 2015): 198–203. https://doi.org/10.3746/pnf.2015.20.3.198.

276

C. Johnston, C. Meyer, J. Srilakshmi. Vitamin C Elevates Red Blood Cell Glutathione in Healthy Adults. — American Journal of Clinical Nutrition 58. № 1 (July 1993): 103–105. https://doi.org/10.1093/ajcn/58.1.103.

277

H. Lihm et al. Vitamin C Modulates Lead Excretion in Rats. — Anatomy & Cell Biology 46. № 4 (2013): 239–245. https://doi.org/10.5115/acb.2013.46.4.239.

278

T. Peternelj, J. Coombes. Antioxidant Supplementation During Exercise Training: Beneficial or Detrimental? — Sports Medicine 41. № 12 (December 1, 2011): 1043–1069. https://doi.org/10.2165/11594400-000000000-00000.

279

Ch. Bridges, R. Zalups. Molecular and Ionic Mimicry and the Transport of Toxic Metals. — Toxicology and Applied Pharmacology 204. № 3 (May 2005): 274–308. https://doi.org/10.1201/9781420059984-c10.

280

V. Frolkis et al. Effect of Enterosorption on Animal Lifespan, Biomaterials. — Artificial Cells and Artificial Organs 17. № 3 (1989): 341–351. https://doi.org/10.3109/10731198909118290.

281

P. Kuusisto et al. Effect of Activated Charcoal on Hypercholesterolaemia. — The Lancet 2. № 8503 (August 16, 1986): 366–367. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(86)90054-1.

282

Activated Carbon: An Overview, ScienceDirect. https://www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/activated-carbon.

283

An. Santini, Al. Ritieni. Aflatoxins: Risk, Exposure and Remediation, in Aflatoxins — Recent Advances and Future Prospects. — ed. Mehdi Razzaghi-Abyaneh (IntechOpen, January 23, 2013). https://www.intechopen.com/books/aflatoxins-recent-advances-and-future-prospects/aflatoxins-risk-exposure-and-remediation.

284

T. Uchikawa et al. Enhanced Elimination of Tissue Methylmercury in Parachlorella beijerinckii-Fed. — Mice.Journal of Toxicological Sciences 36. № 1 (January 2011): 121–126. https://doi.org/10.2131/jts.36.121.

285

D. Kieffer, R. Martin, S. Adams. Impact of Dietary Fibers on Nutrient Management and Detoxification Organs: Gut, Liver, and Kidneys. — Advances in Nutrition 7. № 6 (November 2016): 1111–1121. https://doi.org/10.3945/an.116.013219.

286

Is. Eliaz et al. The Effect of Modified Citrus Pectin on Urinary Excretion of Toxic Elements. — Phytotherapy Research 20. № 10 (October 2006): 849–864. https://doi.org/10.1002/ptr.1953.

287

Vl. Glinsky, Avr. Raz, Modified Citrus Pectin Anti-Metastatic Properties: One Bullet, Multiple Targets. — Carbohydrate Research 344. № 14 (September 28, 2008): 1788–1791. https://doi.org/10.1016/j.carres.2008.08.038.

288

St. De Berg. A Lifesaving Nutrient in Citrus Fruit. — Life Extension, October 2014. https://www.lifeextension.com/magazine/2014/10/whysome-people-need-modified-citrus-pectin/page-01.

289

L.-G. Yu et al. Galectin-3 Interaction with Thomsen-Friedenreich Disaccharide on Cancer-Associated MUC1 Causes Increased Cancer Cell Endothelial Adhesion. — Journal of Biological Chemistry 282. № 1 (January 5, 2007): 773–781. https://doi.org/10.1074/jbc.M606862200; Q. Zhao et al. Circulating Galectin-3 Promotes Metastasis by Modifying MUC1 Localization on Cancer Cell Surface. — Cancer Research 69. № 17 (September 1, 2009): 6799–6806. https://doi.org/10.1158/0008–5472.CAN-09-1096; M. Kolatsi-Joannou et al. Modified Citrus Pectin Reduces Galectin-3 Expression and Disease Severity in Experimental Acute — Kidney Injury.PLoS One 6. № 4 (2011): e18683. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0018683; D. Lok et al. Prognostic Value of Galectin-3, a Novel Marker of Fibrosis, in Patients with Chronic Heart Failure: Data from the DEAL-HF Study. — Clinical Research in Cardiology 99. № 5 (May 2010): 323–328. https://doi.org/10.1007/s00392-010-0125-y.

290

G. Lamas et al. Heavy Metals, Cardiovascular Disease, and the Unexpected Benefits of Chelation Therapy. — Journal of the American College of Cardiology 67. № 20 (May 24, 2016): 2411–2418. https://doi.org/10.1016/j.jacc.2016.02.066.

291

M. Sears, K. Kerr, R. Bray. Arsenic, Cadmium, Lead, and Mercury in Sweat: A Systematic Review. — Journal of Environmental and Public Health 2012 (2012): 184745. https://doi.org/10.1155/2012/184745.

292

L. Tucker. Physical Activity and Telomere Length in U.S. Men and Women: An NHANES Investigation. — Preventive Medicine 100 (July 2017): 1451–1451. https://doi.org/10.1016/j.ypmed.2017.04.027.

293

R. Viebahn-Haensler. The Use of Ozone in Medicine. Medicina Biologica, 2002.

294

Z. Rodriguez et al. Preconditioning with Ozone/Oxygen Mixture Induces Reversion of Some Indicators of Oxidative Stress and Prevents Organic Damage in Rats with Fecal Peritonitis. — Inflammation Research 58. № 7 (July 2009): 371–375. https://doi.org/10.1007/s00011-009-0001-2.

295

R. Rowen. Ozone Therapy as a Primary and Sole Treatment for Acute Bacterial Infection: Case. — Medical Gas Research 8. № 3 (July — September 2018): 121–124. https://doi.org/10.4103/2045–9912.241078.

296

Craigslist ( www.craigslist.org) — популярный в США сайт, где публикуются объявления о поиске работы, продаже или обмене различных товаров.

297

R. Rowen et al. Rapid Resolution of Hemorrhagic Fever (Ebola) in Sierra Leone with Ozone Therapy. — African Journal of Infectious Diseases (AJID) 10. № 1 (August 1, 2015): 45–59. https://doi.org/10.21010/ajid.v10i1.10.

298

M. Schultz, D. Sinclair. Why NAD(+) Declines During Aging: It’s Destroyed. — Cell Metabolism 23. № 6 (June 14, 2016): 965–966. https://doi.org/10.1016/j.cmet.2016.05.022.

299

Chr. Sheline, M. Behrens, D. Choi. Zinc-Induced Cortical Neuronal Death: Contribution of Energy Failure Attributable to Loss of NAD+ and Inhibition of Glycolysis. — Journal of Neuroscience 20. № 9 (May 1, 2000): 3139–3146. https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.20-09-03139.2000.