Gisela Teschke - Grožio paslaptys

Здесь есть возможность читать онлайн «Gisela Teschke - Grožio paslaptys» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2013, ISBN: 2013, Издательство: Obuolys - MEDIA INCOGNITO, Жанр: Здоровье, sci_medicine_alternative, на литовском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Grožio paslaptys: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Grožio paslaptys»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Grožis natūraliai kyla iš žmogaus vidaus ir dėl jo kentėti nebūtina. Grožio šaltinis – vidinė būsena ir harmonija, optimizmas, gyvybingumas. Grožis visada pasireiškia skirtingai, jis juntamas judesiuose, gestuose, kiekviename sveiko ir gyvenimu patenkinto žmogaus žodyje. Šia prasme aštuoniasdešimtmetė senutė gali būti graži, nes jos dvasia, širdis atsiveria nė kiek nevaržomai, skleidžia pasauliui meilę ir gyvenimo džiaugsmą. Ši patyrusios kosmetologės, jogos ir sveikos gyvensenos mokytojos Giselos Leonie Teschke knyga įtaigiai bei paprastai paaiškina, kaip to pasiekti praktikuojant penkis Tibeto pratimus, kurie jaunina, daro mus sveikesnius, sąmoningesnius ir gyvybingesnius.
Taip pat sužinosite:
> Kaip penki Tibeto pratimai veikia odą
>Kaip išlikti energingam ir gražiam iki pat senatvės
>Kaip pakeisti mitybos režimą su Tibeto pratimais
> Kaip teisingai šalinti šlakus ir valyti organizmą
> Kaip teisingai badauti
> Kaip derinti natūralią kosmetiką su „penkiais tibetiečiais“ 
5 Tibeto pratimai ir grožis Penki pratimai, kurie mus pasiekė iš Tibeto per Peterį Kelderį, veikia dviem lygmenimis – fiziniu ir dvasiniu.  Fiziniame, arba materialiajame, lygmenyje aktyvina kraujotaką, imuninę sistemą ir svarbiausių hormonų gamybą. Tai pasireiškia išoriniu patrauklumu: skaisčia, lygia oda, švytinčiomis akimis, lanksčiais sąnariais, judriu ir sveiku kūnu, energingumu.
Dvasiniame, arba subtiliame materialiajame, lygmenyje šie pratimai padeda pakeisti sąmonę ir požiūrį į gyvenimą. Iš pradžių gali išplaukti į paviršių seni išgyvenimai, baimės ir kiti ne itin malonūs prisiminimai, paaštrėti jausmai. Tai postūmis žengti naują žingsnį. Galimas daiktas, kils noras pakeisti mitybą ir netgi gyvenimą, tačiau kartu pradėsite labiau pasitikėti realybe. Tiesiog žinosite: „Būtent taip viskas ir turi būti šiame gyvenime!“ Pradėsite justi, kaip energija pati neša, būdama stipresnė už abejones ir baimes. Penki Tibeto pratimai yra raktas į vidinio žmogaus grožio atvėrimą, pražydimą ir sujungimą su gyvenimu tame grožyje. Taip išlaisvinama jėga, slypinti viduje. Grožis – natūrali išoriškai spinduliuojama galia, kuri traukia! Gisela Leonie Teschke  (g. 1950 m.) – daugiau kaip dvidešimt metų praktikuojanti kosmetologė ir kineziterapeutė, propaguojanti holistinį (gr. holos – visas, pilnas – vert. past.) kūno priežiūros būdą, kitaip sakant, dirbanti ne tik su žmogaus išore, bet vertinanti individą kaip visumą su visomis jo problemomis. Veiksmingesnių odos gydymo priemonių paieškos ir asmeninė patirtis įtikino, kad išorinis grožis neįmanomas be vidinės harmonijos, o kūno bei sielos dermės galima ir reikia siekti mokslo žinias jungiant su patikrintomis senovės praktikomis. G. Teschke turi grožio ir sveikatingumo studiją Hamburge, nuolat dalijasi savo patirtimi skaitydama paskaitas bei vesdama seminarus

Grožio paslaptys — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Grožio paslaptys», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

37 Kosmetik International, 2002 m. rugpjūtis, 36 p.

38 Žr. Oberbeil, 1998, 19 p.

39 Kosmetik International, 2002m. liepa, 70 p.

40 Kosmetik International. 2002m. liepa, 71 p.

41 Žr. Arthur Janov: Der neue Urschrei. Fortschritt in der Prim ä rtherapie. Fischer, Frankfurt am Main, 1993, 283 p.

42 Ulrich Strunz: Ferever young – Das Ern ä hrungsprogramm. Gräfe und Unzer Verlag, München, 2000, 79 p. (Vandens kiekio pagal kūno masę apskaičiavimas).

5

Kas yra kosmetika ir kaip ji veikia odą

Kaip viskas prasidėjo

Žodis „kosmetika“ kilęs iš graikiško žodžio Kosmos – visata, dangaus kūnų sistema, visaapimanti tvarka, puošyba. Jis reiškia „kūno priežiūrą“ ir „kūno gražinimo meną“. Ypatingomis priežiūros priemonėmis pasiekiama ir išlaikoma kūno harmonija. Kosmetika yra svarbi rūpinimosi kūno sveikata ir būkle dalis.

Žmonėms nuo seniausių laikų žinomos įvairiausios odos jaunystės išsaugojimo ir paryškinimo priemonės bei technikos. Tai liudija daugybė archeologinių radinių, aptinkamų kasinėjant kultines vietas: pudrinės, skaistalų dėžutės, indeliai tepalams, veidrodžiai ir šukos, tekstai su kosmetinių priemonių ir odos priežiūros būdų aprašymais.

Kosmetikos lopšiu laikomas senovės Egiptas. Tik pažiūrėkite į garsųjį Nefertitės biustą – net pats jos vardas reiškia „atėjo grožis“, – iškart tampa akivaizdu, kaip jau tuomet žmonės mokėjo kurti grožį. Rūpinimasis sveikata ir grožiu buvo neatsiejama natūrali aukštos kultūros egiptiečių gyvenimo dalis. Ir tai taikoma ne tik privilegijuotiesiems sluoksniams, bet ir visiems šalies gyventojams. Už kosmetinių priemonių sudėtį ir poveikį atsakė žyniai ir vaistininkai. Senoviniai receptai nuo raukšlių susidarymo arba nudegimo saulėje beveik nesiskiria nuo šiuolaikinių. Laiko patikrintos kosmetinės priemonės, gaminamos iš mineralinių medžiagų ir augalų, iki šiol naudojamos kosmetikoje.

Iš Egipto kosmetika išplito į Graikiją ir Romą. Idealu laikomas geras ir gražus žmogus: „Sveikame kūne – sveika siela“ (lot. Mens sana in corpore sano). Graikai ir romėnai žinojo, ko reikia kūno grožiui palaikyti – kiek vandens, kiek miego, kokių masažų, dietų ir fizinių pratimų. Jie ir išrado tokią populiarią šiais laikais biokosmetiką: tai natūrali gyvo žmogaus kūno priežiūra, kad šis išliktų sveikas ir gražus.

Šiuolaikinė kosmetika

Žmogus nori būti sveikas ir gražus – tai visiškai natūralus noras. Tiesiog šiuolaikiniame pasaulyje šis siekis virto savitiksliu, o grožis ir sveikata reikalingi tam, kad išsaugotum padėtį visuomenėje, susirastum arba neprarastum gerai mokamo darbo.

Taigi ar gali branda su dvasinėmis vertybėmis, su sukaupta gyvenimiška patirtimi kompensuoti raukšlių pasirodymą veide? Manau, taip, nors, tiesą sakant, raukšlės laikomos „senatvės“ požymiu. Vadinasi, amžinos jaunystės paieškos sutelktos į siekimą panaikinti matomus senatvės požymius, visų pirma raukšles: užmaskuoti, pašalinti operaciniu būdu, atitolinti jų pasirodymą. „Raukšlės – rimtas susirgimas, bet ar žinote bent vieną žmogų, kuris kasdien kvaršintų sau galvą dėl ligų? O apie raukšles visi galvoja nuolat“, – tai Alberto Kligmano (Albert Montgomery Kligman) , garsaus amerikiečių dermatologo, nuomonė.43

Visame pasaulyje milijonai moterų (ir vyrų!) susirūpinę dėl raukšlių atsiradimo. Vien JAV nuo trisdešimties iki penkiasdešimties metų moterys įvairiausiems kremams nuo raukšlių išleidžia daugiau nei milijardą dolerių. Atitinkamai kosmetikos firmos investuoja daugiau lėšų į odos tyrimus ir visgi anaiptol ne visi odos priežiūros kremai testuojant atitinka reikalavimus, o galų gale, patekę į vartotojo rankas, šiam sukelia rimtų problemų. Vartotojui tenka paaukoti nemažai laiko ir pinigų ieškant tinkamiausios odos priežiūros priemonės, kad galiausiai tikrai geriau atrodytų.44

Šiuolaikinė kosmetika skirstoma į kelias rūšis, apie kurias pakalbėsime tolesnėse dalyse.

Holistinė kosmetika

Tai kosmetika, kurioje derinama išvaizdos priežiūra ir dvasinės būsenos palaikymas, ji rūpinasi visa sveikata ir todėl apima visą kūną. Sveikata, judėjimas ir grožis vertinami kaip vienis. Raktinis žodis šiuo atveju yra angliška sąvoka wellness (gera sveikatos būklė – sveiko gyvenimo būdo rezultatas).

Viskas, kas naudinga kūnui, dvasiai ir sielai, vis labiau domina kosmetologus, nes pasikeitė ir jiems keliami uždaviniai. Siekiant išsaugoti klientų pasitikėjimą, tenka tenkinti visus jų reikalavimus: įgyti naujų medicinos žinių, nuolat kelti kvalifikaciją ir, aišku, reikalinga daugiametė profesinė patirtis.

Klientams dabar prieinama daugybė informacijos ir, atitinkamai pagal savo žinias, jie nori gauti produkciją bei paslaugas, kurios palaikytų sveikatą, tonusą ir padėtų propaguoti aktyvų gyvenimo būdą. Pacientai nori, kad kosmetologai žinotų atsakymus į visus klausimus, susijusius su kosmetine chirurgija. Be to, iš kosmetologo reikalaujama psichologijos išmanymo ir gebėjimo įlįsti į kiekvieno kliento kailį (apie sveikatingumą smulkiau pakalbėsime kitoje dalyje).

Kosmetinė chirurgija

Žmonės, kenčiantys dėl išorinių defektų – tai gali būti įgimti defektai (pavyzdžiui, atsikišusios ausys), nelaimingo atsitikimo pasekmė (žandikaulio rekonstrukcija, ištaisyta nosies forma) arba ligos padariniai (vėžio, plastinės nosies formos keitimo operacijos, krūtų rekonstrukcijos), – turi galimybę pakeisti išvaizdą. „Estetinėje dermatologinėje kosmetologijoje“ chirurginiu būdu dažnai ambulatoriškai šalinama:

senatvinės karpos;

ateromos;

gerybiniai augliai (fibromos) ;

poodinio riebalinio ląstelyno pakitimai, lipomos;

kraujagyslių išsiplėtimas (teleangiektazija, žvaigždinė hemangioma, hemangioma, raudoni apgamai, varikozinis venų išsiplėtimas – poodiniai violetiniai ar raudoni kapiliarai, dažniausiai ant šlaunų ir klubų, kuperozė ant veido).

Jei žmogus taip nori pakeisti išvaizdą, kad yra pasirengęs gultis po chirurgo skalpeliu, per konsultacinį pokalbį stengiuosi išsiaiškinti tokio noro priežastį ir suprasti, kam klientui to reikia. Patariu kreiptis į chirurgą dviem atvejais. Vienas iš jų – užkritę vokai, nes labai apdribusi viršutinio voko oda paprastai siaurina regos lauką, o ir tokio žmogaus veidas atrodo pavargęs ir neišraiškingas. Antrasis atvejis paprastai būna susijęs su dailiosios lyties atstovėmis: kai kurioms moterims kyla problemų dėl veido plaukuotumo. Tai išsprendžiama arba operaciniu būdu, arba lazeriu. Tokiu atveju taip pat sutinku su klientėmis ir siunčiu jas pas kompetentingus tos srities specialistus.

Dekoratyvinė kosmetika

Ji padeda švelniai pabrėžti nepakartojamumą, veido savitumą. Iš tikrųjų šlakelis skaistalų ar neryškus makiažas gali padaryti stebuklą. Blyškią odą galima parausvinti, raukšleles užmaskuoti... Tik dekoratyvine kosmetika reikia naudotis labai atsargiai ir būtina žinoti, kada ir kaip ją naudoti. Geriausia iš pradžių pasikonsultuoti su visažistu ar kosmetologu, kurie turi atitinkamų žinių.

Na, o jeigu jūsų oda nelygi, apgamuota, randuota, su susproginėjusiais kapiliarais, senatvinėmis dėmėmis arba dideliais raudonais apgamais, padės specialus makiažas, vadinamas kamufliažu. Tai labai efektyvi technika, kurią kiekvienas žmogus gali išmokti naudoti kasdieniame gyvenime. Šiuo atveju taip pat neįkainojamos pagalbos gali suteikti geras visažistas ar kosmetologas. Pastaruoju metu atsirado daug kosmetikos salonų, kuriuose ne tik galite išmokti teisingai darytis makiažą, bet ir įgyti žinių apie kamufliažo techniką45.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Grožio paslaptys»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Grožio paslaptys» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Grožio paslaptys»

Обсуждение, отзывы о книге «Grožio paslaptys» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x