...
Рис. 192.Вращение в голеностопном суставе
...
Рис. 193.Массаж и пассивная гимнастика пальцев стопы
...
Рис. 194.Растягивание пальцев стопы
...
Рис. 195.Растягивание мышц поясничной области
...
Рис. 196.Растягивание мышц задней поверхности бедра
...
Рис. 197.Растягивание мышц ягодиц и поясницы
...
Рис. 198.Растягивание мышц поясничной области
...
Рис. 199.Растягивание трицепса и широчайшей мышцы спины
...
Рис. 200.Растягивание сгибателей предплечья
...
Рис. 201.Растягивание трицепса и широчайшей мышцы спины
...
Рис. 202.Вращение в плечевом суставе с фиксацией локтевого и лучезапястного сустава
...
Рис. 203.Растягивание надплечий
...
Рис. 204.Разминание трапециевидной мышцы локтем
...
Рис. 205.Разминание мышц шейно-грудного отдела позвоночника локтем
...
Рис. 206.Вытягивание мышц позвоночника
...
Рис. 207.Подготовительное движение
...
Рис. 208.Разминание паравертебральных зон грудного отдела позвоночника коленями
...
Рис. 209.Растягивание мышц шейного отдела позвоночника и широчайшей мышцы спины
...
Рис. 210.Растягивание мышц поясничной области
...
Рис. 211.Растягивание мышц поясничной области и ягодичных мышц с отягощением
...
Рис. 212.Растягивание мышц поясничной области и ягодичных мышц с максимальным отягощением
...
Рис. 213.Масляный массаж под душем Виши
1. Белая Н.А. Лечебный массаж: учебно-методическое пособие. – М.: Советский спорт, 2001.
2. Бирюков А.А. Массаж: учебник для институтов физической культуры. – М.: ФиС, 1988.
3. Бирюков А.А. Баня и массаж. – Минск: Полымя, 1989.
4. Бирюков А.А., Васильева В.Е. Спортивный массаж: учебник для институтов физической культуры. – М.: ФиС, 1981.
5. Васант Лад. Аюрведа для начинающих (пе-рев. с англ.). – М.: ФАИР-ПРЕСС, 2003.
6. Васичкин В.И. Справочник по массажу. – Л.: Медицина, 1991.
7. Вербов А.Ф. Основы лечебного массажа. – М.: Медицина, 1966.
8. Домострой. – М.: Сов. Россия, 1990.
9. Еремушкин М.А. История массажа. Забытые секреты мастерства. – М., 1996.
10. Еремушкин М.А. Основы мануальной техники массажа (теория и практика). – М., 2004.
11. Захарова А. И. Мед и прополис: народный лечебник. – СПб.: Невский проспект, 2002.
12. Зебольд А.Н., Виноградова Т.В. О лечении пчелиным ядом, медом и маточным молочком – Л.: МЕДГИЗ, 1960.
13. Кошевенко Ю.Н. Справочник по дерматокосметологии. – М.: Академия косметологии. 2004.
14. Кузьмина К.А. Лечебные свойства меда и пчелиного яда. – Саратов: изд-во Саратовского университета, 1962.
15. Кузьмина К.А. Лечение пчелиным медом и ядом. – Саратов: изд-во Саратовского университета, 1977.
16. Куничев Л. А. Лечебный массаж: справочник для средних медицинских работников. – Л.: Медицина, 1985.
17. Марголина А. А., Эрнандес Е. И., Зайкина О. Э. Новая косметология. – М.: Косметика и медицина, 2000.
18. Мелани Саш. Аюрведические секреты красоты. – М.: Саттва, 2002.
19. Новиков А. Медовая медицина. – СПб.: ВЕСЬ, 2002.
20. Огуй В.О. Антицеллюлитный массаж: учебно-методическое пособие. – М.: МарТ, 2006.
21. Огуй В.О. Классический русский массаж в терапии целлюлита: учебно-методическое пособие. – М.: КЛАВЕЛЬ, 2006.
22. Огуй В.О. Классический русский массаж за 15 дней: учебно-методическое пособие. – М.: МарТ, 2004.
23. Пономаренко Г.Н. Физиотерапия в косметологии. – СПб.: ВмедА, 2002.
24. Ронсар Н. Как победить целлюлит. – М.: Дубль-В, 1992.
25. Саркизов-Серазини И.М. Спортивный массаж. – М.: ФиС, 1957.
26. Ходжкинсон Лиз. Все о целлюлите. – М.: Эксмо, 2003.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу