Виктор Огуй - Банный массаж

Хаммам улучшает кровообращение, избавляет от лишнего веса, помогает от бессонницы, снимает напряжение, расслабляет мышцы, успокаивает нервы, омолаживает и оздоравливает организм в целом.

Пилинг выполняется после разогрева на мраморном гебеке. Он занимает 15–20 минут и предваряет мягкий массаж мыльным пузырем.

Массируемый ложится животом на гебек, под голову можно положить подушку, под ноги – валик (рис. 158). Можно положить на голову махровую салфетку и периодически поливать ее прохладной водой. Рукавицу кесе нужно намылить лишь слегка, чтобы она осталась жесткой. Только при густом волосяном покрове пилинг лучше проводить с мылом, в щадящем режиме.

ПИЛИНГ

Массажист окатывает массируемого теплой водой из таза и надевает на руку жесткую рукавицу кесе. Рукавицей энергично трет кожу, отшелушивая омертвевшие частички. Пилинг производится в следующей последовательности: спина, включая боковые поверхности грудной клетки, область надплечий, боковые поверхности живота (рис. 159); руки (рис. 160); задняя поверхность ног, исключая стопы (рис. 161).

В процессе пилинга нужно периодически споласкивать кесе и омывать тело комфортной температуры водой из медной чаши в направлении сверху вниз (брызги не должны попадать на лицо!). По мере надобности можно периодически поливать голову (рис. 162), область сердца (рис. 163), руки и ноги прохладной водой. Можно поставить медную чашу с прохладной водой у головы клиента, вложив в нее махровую салфетку, покрывающую голову.

Массируемый переворачивается на спину, пилинг проводится по передней поверхности. Последовательность: грудная клетка (рис. 164), живот (рис. 165), ноги.

В завершение этой процедуры массируемый садится, после чего массажист окатывает его теплой водой из таза, начиная с головы.

Массаж выполняется сразу после пилинга в течение 15–20 минут. Готовить эти две процедуры можно одновременно. В старину для массажа использовали специальный полотняный пузырь, позже – мягкую мочалку из тонкого волоса или растительных волокон, например, пальмовых листьев. В наших условиях можно пользоваться наволочкой или мягким полотняным мешком.

Для массажа нужно развести тертое мыло в горячей воде: 1,5 кулака в большой таз; 0,5 кулака в наволочку или мешок (вода должна покрывать мыло на две фаланги). Потребуется также таз с прохладной водой, чтобы время от времени поливать массируемого.

ТЕХНИКА МАССАЖА

Массируемый ложится животом на стол. Массажист наволочкой или мешком зачерпывает горячую мыльную пену. Намыливание производится очень быстро и мягко, пену не надо втирать в кожу Последовательность нанесения пены: спина, руки, ноги, исключая стопы.