convertfileonline.com - _2014_06_28_09_44_26_410

людьми, финансы и амбиции, и вы даже не получите от этого удовольствия. Очутившись

в квадрате 4, начните делать что-то другое. Просто сверните с того пути, который завел

вас в этот квадрат.

Жизнь в квадратах 1, 3 и 4 убьет вас так или иначе, так что рассмотрим единственный

квадрат, проведенное в котором время — удачное вложение, а не трата.

Квадрат 2

Это важные , но не срочные дела. События, существенно влияющие на вашу жизнь,

обычно начинаются с постановки сроков, до которых далеко; чаще конкретного срока нет.

Например, тренировки, полноценное общение с семьей, постановка целей, чтение, молитвы

сильно влияют на нашу жизнь, обогащают ее, и вы никогда не завершите эти действия.

Вы будете выполнять их всегда и охотно, потому что они подпитывают вас, а не истощают.

День, проведенный в квадрате 2, оставляет ощущение, что вы сделали нечто по-настоящему

полезное для себя. И в конце такого дня у вас будет больше энергии, чем в начале.

Говорят, действительно важные дела обычно не бывают срочными, и наоборот. Подвох

в том, что наш мозг запрограммирован природой реагировать не на важное, а на срочное.

Положение усугубляется тем, что наше общество поощряет такой подход. Все это значит, что

если вы намерены тратить время с умом — на действительно важное, — то вам понадобится

система.

Ее мы сейчас и рассмотрим.

Из главы 11 вы узнаете о «решении двух часов». Это всесторонний подход к созданию

графика. Он точно поможет вам сокращать время на действия, которые вас истощают, и рас-

ходовать на то, что сделает вас сильнее. Но в этой главе мы заложим основы такой системы

распоряжения временем.

Ваша система начинается с правильных вопросов.

Самые важные вопросы при управлении временем

Вы хотите получить план действий, который займет 2 минуты, но улучшит способы

использования времени на всю оставшуюся жизнь?

79

Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»

Запишите на листе эти три вопроса и поместите его на видное место.

1. В каком квадрате я нахожусь в данный момент?

2. Мои действия в данный момент помогают мне продвинуться к целям?

3. Лучший ли это способ распорядиться временем прямо сейчас?

Вот и все — три вопроса на листе. Слишком просто? Простота обманчива, ведь эти три

вопроса — очень действенный прием для обучения вашего мозга. Вне зависимости от отве-

тов сами они создают для вас беспроигрышные ситуации. Все они помогают мозгу так же

эффективно, как и три вопроса «разумного чтения». Я подробнее остановлюсь на их пользе в

главе 14, но сейчас подчеркну: это великолепная тройка. В основном они повышают осознан-

ность: нельзя вырваться из западни, не зная, что вы в нее попали. Одно только повышение

осознанности автоматически приказывает вашей АРС работать на вас. Определив, в каком

квадрате вы находитесь, вы автоматически побуждаете свой мозг к поиску более продук-

тивного пути. Спрашивая, продвигают ли вас нынешние действия к вашим целям, вы авто-

матически начинаете лучше осознавать свои цели. Задаваясь вопросом, действительно ли

ваши нынешние действия — лучшее применение вашего времени, вы автоматически начи-

наете лучше осознавать, каким был бы оптимальный путь. А главное, даже если ответы вас

не удовлетворяют, сами вопросы повышают эффективность использования времени. Зада-

вайте себе только эти три вопроса несколько раз в день в течение недели, и вы заметите, что

производите полезные коррективы в своих действиях гораздо быстрее. Делайте это посто-

янно в течение трех недель, и вы создадите положительный импульс в каждой области своей

жизни.Запишите эти три вопроса на листе бумаги прямо сейчас, если вы еще этого не сделали.

А лучше сделайте один экземпляр для офиса, второй — для дома, третий — для машины.

Повесив их там, вы улучшите свое осознание времени раз и навсегда.

Вывод таков: легко поддаться мифам и сделать неправильные выводы по поводу вре-

мени, которое есть у нас в распоряжении. Все получают ровно те же 168 часов в неделю.

Управлять временем нельзя, но можно управлять собой: своими действиями и сосредото-

ченностью. И тогда ваша жизнь резко улучшается. Из глав 11 и 12 вы узнаете, как именно

это делать.

Закрепление пройденного и дополнительные материалы