convertfileonline.com - _2014_06_28_09_44_26_410

осознаете вы его или нет. У большинства людей жизненные проблемы возникают потому,

что мысленное создание происходит случайно , без их влияния, на уровне подсознания.

81

Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»

Знаете, к чему еще относится это правило? К вашей неделе. Сначала вы создаете ее

в уме, а потом воплощаете на практике. Ваша неделя создается у вас в уме, влияете вы на

это или нет. Когда вы не оказываете этого влияния, получается, что не вы управляете своей

неделей, а она вами. Знакомо?

«Решение двух часов» — конкретный метод из семи шагов, позволяющий потратить 2

часа в неделю , чтобы создать в уме следующие 2 недели вашей жизни. Очень немногие обду-

мывают создание своей недели на таком уровне. Этим занимаются только самые успешные.

Помните принцип «Успех дает подсказки»? Обратите внимание на самых успешных

в вашей сфере людей, и вы увидите, что они этим занимаются. Может, они не называют

это «решением двух часов», но они планируют, обдумывают и представляют себе желаемое.

Они мысленно создают свои дни, недели и жизнь. Они занимаются этим осознанно и после-

довательно. Займитесь этим, и вы получите похожие результаты.

С чего начать?

Процедура внедрения «решения двух часов» обманчиво проста. Для начала вы просто

выделяете 2 часа, когда вам не будут мешать. В идеале это один период. Можно использовать

и два часовых периода, но лучше один двухчасовой. Помните, что цель на это время —

создать в уме отрезок своей жизни. Это не просто «составление списка дел», не скучная

рутинная задача, а время для творчества. Чтобы вызвать приток творческой энергии, обычно

нужна небольшая разминка. Неправильн думать: «Ладно, я впихну это в свой график там и

сям — я уверен, что полчаса вполне хватит». Весь смысл в том, что это время становится

вложением в вас, самым верным и надежным. Уверяю вас, вам понадобится минимум 2 часа,

чтобы сделать это правильно.

Это время должно быть выделено между концом одной рабочей недели и началом сле-

дующей. Я был коучем многих руководителей, которые любят делать это в последние 2 часа

рабочей недели — под вечер в пятницу. Лично мне это время не очень подходит, но я люблю

рано вставать. Поэтому для меня идеально утро субботы, пока не проснулась моя семья.

Очень многие мои клиенты занимаются планами в воскресный вечер, переходя от приятных

выходных к подготовке удачной недели. Вы сами выбираете, что вам лучше всего подходит,

но это обязательно должно быть спокойное время, когда вас никто и ничто не отвлекает; вы

просто отключитесь от шума и сможете подумать.

Почему я этому сопротивляюсь?

Для начала попробую угадать ваши мысли.

«Два часа?! Вы с ума сошли! Я не могу два часа сидеть и заниматься самокопанием,

у меня куча дел!»

Я вас понимаю. Другие люди постоянно посягают на наше время, так что легко почув-

ствовать себя виноватым. Прибавьте естественную склонность ума сопротивляться всему

непривычному, и станет ясно, что иногда — особенно вначале — вы будете чувствовать себя

неловко.

Если вас посещала эта мысль, внимательно прочтите следующее.

Если вы искренне уверены, что не можете позволить себе целых два часа на себя, то у

вас есть острая необходимость в этом времени, потому что вы на волоске от катастрофы. Вы

когда-нибудь летали на самолете? Вспомните, что рассказывала стюардесса об использова-

нии кислородной маски. На кого вы должны надеть ее в первую очередь? Правильно, на себя.

А все потому, что, пытаясь в первую очередь помочь другим, вы становитесь бесполезными

и даже ухудшаете ситуацию. То же относится и к вашей жизни. Если вы серьезно настроены

82

Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»

бить рекорды и активно помогать близким, вы должны быть в состоянии размышлять и тво-

рить. А это вам не удастся, если вы сами этого не добьетесь.

Обдумайте слова Ганди: «Я каждое утро молюсь по два часа. Если у меня впереди

очень много дел, я молюсь три часа». На основе своего опыта уверяю вас: вы будете очень

рады, что нашли время на себя. Рады будут и другие.

Что мне делать в эти два часа?

Сядьте, вооружившись выбранным вами инструментом планирования. Это может быть

Outlook, Google Calendar, iCal24 или любой цифровой инструмент на ваш выбор. Традици-