Дэвид Хокинс: Отпуская дискомфортные чувства: путь принятия

Как может быть что-то врожденное – неотъемлемая часть нашего истинного существа – так труднодостижимо? Откуда столько несчастья, если мы наделены счастьем? Если «Царство Небесное» внутри нас, почему мы часто чувствуем себя «как в аду»? Как мы можем освободиться от тины беспокойства, которая заставляет наше путешествие во внутренний мир казаться таким трудным, как если бы патока текла в гору в холодный день? Приятно слышать, что спокойствие, счастье, радость, любовь и успех неотъемлемы от нашего человеческого духа. Но как насчет всего этого гнева, печали, отчаяния, тщеславия, ревности, беспокойства и ежедневных мелочных суждений, которые заглушают первозданный звук молчания внутри нас? Есть ли способ избавиться от этого шлама и быть свободным? Танцевать со свободной радостью? Любить все живое? Жить в своем величии и реализовывать свой самый высокий потенциал? Стать каналом благодати и красоты в мире?

В этой книге доктор Хокинс предлагает путь к свободе, к которой мы стремимся, но которой нам так трудно достичь. Может показаться противоречащим здравому смыслу, что где-то нужно «отпустить»; однако он подтверждает как клиническим, так и личным опытом, что отпускание – это самый верный путь к полной самореализации.

Многие из нас были воспитаны так, чтобы ассоциировать мирские и даже духовные достижения с «тяжелой работой», с тем, что надо «пахать как лошадь», «зарабатывать потом и кровью» и другими самоограничивающими аксиомами, унаследованными от культуры, пропитанной Протестантской этикой. Согласно этой точке зрения, успех требует страданий, трудностей и усилий: «нет боли, нет достижений». Но куда все эти усилия и боль приводят нас? Действительно ли мы глубоко спокойны? Нет. По-прежнему существует внутренняя вина, уязвимость к чьей-то критике, желание иметь гарантии и обиды, которые терзают нас.

Если вы читаете эту книгу, вы, вероятно, уже достигли «конца своей веревки» с помощью механизма усилий. Возможно, вы видели, что чем больше вы тянетесь к тому месту, где вы хотите быть, тем более измотанным и потрепанным становитесь. Возможно, вы интересуетесь: «Нет ли более легкого, лучшего пути?» Вы готовы отпустить веревку? Каково было бы использовать механизм отпускания вместо механизма усилий?

Я могу поделиться тем, как это было для высокообразованного человека, который уже пробовал много разных методов самосовершенствования. Несмотря на профессиональный успех, существовали физические и эмоциональные проблемы, которые, казалось, уже никогда не решатся, и, в конечном итоге, они достигли предела. Встреча с д-ром Дэвидом Р. Хокинсом и его трудами послужила катализатором исцеляющего эффекта, который был неожиданным и драматичным.

Сначала присутствовал скептицизм. Изучив различные духовные, философские и религиозные направления и получив неудовлетворительные или только временные результаты, я подошла к изучению Хокинса с мыслью: «Вероятно, это будет похоже на остальное». Однако добросовестный искатель во мне сказал: «Я это проверю». Что мне терять? Итак, я начала читать «Сила против насилия: скрытые мотивы человеческого поведения». Когда книга была закончена, возникло внутреннее осознание: «Я уже не тот человек, что взял эту книгу». Это было в 2003 году. Сейчас, спустя много лет, каталитический эффект этой книги все еще действует во всех областях моей жизни.

В конечном счете, трансформация моего физического и нефизического сознания убедила меня в том, что в его труд содержит правду. Существовали эмпирические факты, которые я не могла отрицать: исцеление зависимости, которую ранее невозможно было преодолеть, несмотря на многие искренние попытки; освобождение от нескольких аллергий (домашняя птица, ядовитый плющ, плесень, пыльца); отказ от давних обид, способность видеть скрытые дары в различных жизненных травмах, которые я пережила; ослабление нескольких страхов, которые сопровождали меня в течение всей жизни и тревожного расстройства, которое сильно ограничивало мою карьеру и личную жизнь; разрешение нескольких внутренних конфликтов, связанных с самопринятием и целью жизни. Эти крупные прорывы на физическом и нефизическом уровнях были наблюдаемы не только мной, но и окружающими. Они спрашивали: «Как вы объясните свою трансформацию?» Теперь, сталкиваясь с этим вопросом, я прошу, чтобы они прочитали эту новую книгу «Отпуская дискомфортные чувства: путь принятия». В ней излагаются практические аспекты внутреннего процесса трансформации, которая происходила при чтении его более ранних книг.