Ezequiel Barletta - Manual de musculación y personal trainer

1. Nervio olfativo (sensitivo): lleva los estímulos olfatorios al cerebro.

2. Nervio óptico (sensitivo): lleva los estímulos visuales provenientes de la retina del cerebro.

3. Motor ocular común (motor): mueve un músculo motor del ojo.

4. Patético (motor): mueve un músculo motor del ojo.

5. Trigémino (sensitivo y motor): recoge la sensibilidad de toda la cabeza. Es motor por inervar los músculos masticadores (masetero y temporal). También lleva fibras parasimpáticas para glándulas salivares.

6. Motor ocular externo (motor): inerva un músculo motor del ojo.

7. Facial (motor, sensitivo): es motor, pues inerva la musculatura mímica de la cara. Es sensitivo, pues recoge la sensibilidad de pequeñas porciones de la oreja y sensaciones gustativas de la parte anterior de la lengua. Lleva también fibras parasimpáticas: secreción lagrimal y salivar.

8. Estato acústico (sensitivo): oído y forma parte del sistema que mantiene el equilibrio.

9. Glosofaríngeo (motor y sensitivo): motor porque inerva la faringe y la lengua. Sensitivo del oído, faringe, trompa de Eustaquio, lengua y gusto de la postlingual. A él se incorporan fibras parasimpáticas: secreción salivar.

10. Vago (motor y sensitivo): motor sobre faringe. Sensitivo sobre faringe y laringe. Tiene fibras parasimpáticas: disminuye el ritmo cardiaco; aumenta el tono de las vísceras digestivas; aumenta las secreciones gástricas; interviene en la mayoría de los reflejos viscerales parasimpáticos.

11. Espinal (motor). Inerva laringe, esternocleidomastoideo y trapecio.

12. Hipogloso (motor): inerva la lengua.

A nivel de la medula espinal: pares raquídeos:

Pares cervicales: son 8. Contribuyen a inervar el tronco y parte del miembro superior (C5-C6-C7-C8 junto al primer dorsal), tanto a nivel motor como sensitivo.

Pares dorsales o torácicos: son 12. Inervan el tronco y contribuyen a inervar el miembro superior (C1) a nivel motor y sensitivo.

Pares lumbares: son 5. Inervan el miembro inferior junto con los tres primeros sacros.

Pares sacros: son 5. Inervan el miembro inferior los 3 primeros y la zona perineal (suelo de la pelvis).

Sistema nervioso autónomo

Dentro del sistema nervioso general hay que destacar la presencia de determinadas porciones que funcionan independientemente del esquema señalado. Es lo que se denomina sistema nervioso autónomo o involuntario.

Su misión va a ser la de regir y controlar las funciones viscerales. Es activado principalmente por centros especiales situados a la altura de la medula espinal, tallo cerebral e hipotálamo. Esta activación tiene lugar por la información que llega de las vísceras a dichos niveles, es lo que constituye los llamados reflejos viscerales. En él podemos diferenciar dos sistemas:

Sistema nervioso simpático.

Sistema nervioso parasimpático.

Los centros simpáticosestán a lo largo de la medula espinal desde el nivel cervical al lumbar. Sus fibras surgen de la columna vertebral junto con la de los nervios raquídeos, a los cuales abandonan rápidamente.

Determina:

Dilatación pupilar

Aumento de la frecuencia cardiaca

Aumento de la fuerza de la contracción muscular

A nivel de las coronarias, dilatación y constricción.

Dilatación bronquial

Disminución.

Aumento del tono de los esfínteres

En riñón, disminuye la diuresis.

Relajación vesical.

Eyaculación.

Constricción de vasos.

Aumento del metabolismo basal.

Aumento de la secreción de las glándulas suprarrenales.

Aumento de la actividad mental.

Aumento de la fuerza de contracción miocárdica.

Erección del pelo.

El sistema nervioso parasimpáticoestá constituido por una serie de núcleos situados a la altura del encefálico y al de la medula, en las porciones sacras. Sus fibras salen junto a los nervios correspondientes: no los abandona a nivel craneal y sí lo hace a nivel sacro.

Las fibras a nivel encefálico salen con los pares craneales III, VII, IX y X.

Determina:

Constricción pupilar.

Aumento de salivación y sudoración.

Disminución de la frecuencia cardiaca.

Disminución de la contracción miocárdica.

Dilatación de coronarias.

Constricción bronquial.

Aumento de peristaltismo.

Disminución de la contracción esfinteriana.

Erección del pene.

Dilatación vascular a nivel central.

Unión neuro- muscular

Es una especie de sinapsis en la cual la fibra nerviosa, transmisora del impulso necesario para la contracción de la fibra muscular, se une a ésta.

La fibra muscular presenta una zona especializada (llamada placa motora) en la cual va a albergar el extremo de un axón de una neurona motora.

A este nivel el impulso transmitido por el axón va a pasar de éste a la fibra muscular transmitiéndose por la membrana de ésta y desarrollando el complejo mecanismo de la contracción muscular.

SISTEMA ENDOCRINO

Esquema general

El sistema endocrino está estructurado en varios niveles perfectamente diferenciados:

1. Existe un primer nivel a la altura del hipotálamo; parte del sistema nervioso central situado en la parte media del cerebro.

2. Un segundo nivel lo constituye la hipófisis: pequeña formación situada en la línea media de la base del cerebro. Se distinguen dos porciones: adenohipófisis anterior y neurohipófisis o hipófisis posterior.

3. El tercer nivel lo constituyen las tradicionales glándulas endocrinas, que son glándulas que vierten sus productos (hormonas) a los líquidos corporales. TIROIDES: situado delante de los primeros cartílagos traqueales con forma similar a una H; PARA-TIROIDES: pequeñas glándulas situadas detrás del tiroides; glándulas SUPRARRENALES: son dos, cada una situada encima de cada polo superior del riñón, como un capuchón de éste; las GONODAS: testículo en el varón y ovario en la mujer; la PIEL, en especial las células productoras de melanina. El páncreas endocrino es otra glándula endocrina por excelencia, pero funciona independientemente de los dos primeros niveles (hipotálamo e hipófisis). Recordemos que el páncreas tiene también función exocrina (secreción vertida al duodeno para la digestión), también tiene función endocrina, aunque no sea la única, los riñones, el corazón, el tubo digestivo, etc.

4. El cuarto nivel lo forman los “órganos diana” sobre los cuales actúan las hormonas, produciendo muy diferentes efectos.

Hormonas: definición, algunos tipos y funciones .

Las hormonas son sustancia químicas producidas por determinadas células y que se vierten a los líquidos corporales ejerciendo su efecto fisiológico sobre el control de otras células diferentes.

De esta forma, una hormona producida por el hipotálamo activa la producción y liberación de otra hormona de la hipófisis, ésta realiza la misma acción a nivel de otra glándula endocrina y la hormona que ésta produzca realizara su efecto sobre un determinado tejido. Además, la concentración en la sangre de las últimas hormonas de un eje endocrino sirve para regular la producción de las hormonas predecesoras, en los niveles superiores