Clif Sanderson - Loslassen ... und heilen

Dabei ist das der Ausgangsstoff, der wahrgenommen, geordnet, neu bewertet und dann in Ihr Notizbuch geschrieben werden will.

Wir müssen ein wenig Platz für Ruhe schaffen im Gewimmel und Geplapper unseres Lebens.

Es ist nicht wichtig, was uns gerade einfällt. Keine Auseinandersetzungen, keine weltbewegenden Offenbarungen, keine Anstrengung. Sitzen Sie einfach da mit dem Notizbuch in der einen und einem Stift in der anderen Hand.

Moment! Moment! Ich habe gerade einen Gedanken … nein, er ist schon weg.

Bleiben Sie noch ein paar Minuten so sitzen.

Nichts?

Keine Sorge.

Wir haben viel Zeit.

Immer noch nichts?

Stecken Sie das Notizbuch wieder ein. Graben Sie den Garten um, machen Sie das Auto sauber, kochen Sie ein gutes Essen … Ihre Bitte ist schon im riesigen „Logbuch“ im Himmel registriert. Innerhalb von Tagen oder gar Stunden werden Sie sich an eine gute Geschichte aus Ihrem reichen Erfahrungsschatz erinnern.

Üben Sie, üben Sie! Bleiben Sie wachsam und aufgeschlossen für Neues! Es erfordert Mut, Ihren gebildeten Verstand umzukrempeln. Er wird ständig und überall dagegen aufbegehren.

Hallo, einen Augenblick noch, ich hatte gerade eine tolle Idee: Warum versuchen Sie nicht gleich, ein echtes Pilotenlogbuch zu finden?!

Flug Nr. 101: Flugplan, Cockpit-Check und Flugbericht

Vor jedem Flug muss jeder Pilot beim Kontrollturm einen Flugplan einreichen. Die versammelten Spezialisten dort oben geben Sturmwarnungen weiter, teilen Ihnen die geeignete Flughöhe zu und lotsen Sie durch jede erdenkliche Schwierigkeit hindurch. Als Nächstes müssen Sie vor dem Flug Ihr Cockpit überprüfen. Schließlich führt jeder Pilot nach der Landung seine „Nachbesprechung“ durch – und notiert einen kurzen Bericht der Ereignisse während des Fluges.

1. Halten Sie Ihr Logbuch und Ihren Lieblingsstift bereit.

2. Vergewissern Sie sich, dass Sie entspannt sind und sich wohlfühlen. Legen Sie in Gedanken den Sicherheitsgurt an.

3. Kopfhörer über die Ohren, damit Sie die Sphärenmusik hören oder die Anordnungen des höheren Selbst.

4. Ihre Geistführer haben ihren freien Tag, deshalb entscheiden Sie selbst, welche Richtung Sie einschlagen.

5. Klappen Sie Ihr brandneues Logbuch auf.

6. Kleben Sie auf die linke Innenseite ein Foto von sich selbst. Ein Foto von einer Situation, als Sie besonders glücklich waren. Von nun an werden Sie von Ihrem wunderbaren Selbst begrüßt, wann immer Sie Ihr Logbuch aufschlagen.

7. Lächeln Sie sich selbst zu. Gut aussehend, wunderschön. Sooo glücklich!

8. Lassen Sie zwei Seiten leer – sie erinnern Sie an den grenzenlosen Raum aller Möglichkeiten und an die Entscheidungen, die Sie treffen können.

9. Auf die nächste Seite (eine rechte) schreiben Sie Ihren Namen. Nein, nein, nicht einfach mit einem stumpfen Bleistift oder einem schmierenden Kuli. Nutzen Sie die ganze Seite und lassen Sie sich eine oder zwei Stunden dafür Zeit. Farbstifte, Wasserfarben, Ihre liebsten getrockneten Blätter, leuchtende Wollfäden. Einen Menschen, der kein Künstler ist, gibt es nicht. Niemand bewertet das, es sei denn sie selbst.. Sie tun das allein für sich selbst. Ihr Name soll die ganze Seite einnehmen.

10. Inzwischen leuchten alle Anzeigen im Cockpit startbereit auf.

11. Greifen Sie zum Stift und beginnen Sie zu schreiben.

12. Schreiben Sie das Datum und die genaue Uhrzeit auf.

13. Was hat Sie als Kind fasziniert? Ein paar seltsame Ereignisse vielleicht?

14. Schreiben Sie, soviel Sie können, und lassen Sie Ihren Stift für Sie sprechen.

15. Erinnern Sie sich an einen Ihrer Tagträume.

16. Haben Sie jemals ein Herausrutschen aus der Zeit erlebt?

17. Welche Hindernisse, Widerstände fallen Ihnen auf?

18. Irgendwelche anderen Gedanken?

19. Nehmen Sie sich so lange Zeit, wie Sie wollen, legen Sie dann Ihr Logbuch auf den Schoß, schließen Sie die Augen und lauschen Sie auf alle Geräusche in Ihrer äußeren Umgebung. Lassen Sie meine CD Mind Music laufen [Näheres dazu weiter hinten und am Schluss des Buches. Anm. d. Verlags], um Ihre Erinnerungen ins Gleichgewicht zu bringen.

20. Später, wenn Sie wieder gelandet sind, nehmen Sie Ihr Logbuch noch einmal zur Hand und notieren Sie körperliche, emotionale, spirituelle und ausgedachte Veränderungen.

Glückwunsch! Sie haben soeben zum ersten Mal erfolgreich einen Alleinflug absolviert. Heben Sie sich den Kunstflug für später auf; jeder beginnt mit seinem geschlossenen Stromkreis im Kopf und seinem Rundflug des Verstands. Noch keine internationalen Flüge, nur ein kurzer Start mit Landung.

Haben Sie vielleicht Angst vorm Fliegen? Vielleicht zieht es Sie eher ans Wasser? Die draufgängerische Kühnheit der Piraten; die Abenteuer salzverkrusteter Erforscher der Meere; der Geruch des Eichendecks unter einem verblichenen Segel, das sich nach neuen Horizonten reckt …

Die Abenteuergeschichten aller Kinder beginnen auf dem offenen Meer ihrer Vorstellungskraft. Keines war Galeerensklave oder schrubbte das Deck. Jedes Kind war in seiner Fantasie der Schiffskapitän.

Es war der Kapitän seines Schicksals, ein Kind des Universums, das voll Tapferkeit den gefährlichen Untiefen, den Sandbänken und den lebensbedrohlichen Riffen trotzte. In treuer Pflichterfüllung, Tag für Tag, legte es im Logbuch gewissenhaft Rechenschaft ab über alle Enttäuschungen und Triumphe.

Der Kapitän war auf Gedeih und Verderb der Macht der Stürme ausgesetzt, die ein Schiff im Nu zerfetzen konnten; der absolute Albtraum, in einer endlosen Flaute verloren zu sein.

Sein Logbuch barg die Geschichte des Schiffs, die Lebensgeschichten der Besatzung; die Herausforderungen, Schwierigkeiten, die Todesfälle und die plötzlichen Momente höchsten Glücks, wenn die Sonne die leuchtend grünen Wellenkämme hascht.

Das war harte, andauernde Arbeit.

Wenn er auch immer wieder mal nicht wusste, wo er auf seiner Reise war, lernte er dennoch zu vertrauen.

In unserer eigenen Geschichte kommt, wenn wir nur gut hinhören, ein wundervoller Tag, an dem unser eigenes Schiff im Hafen einläuft.

Wir hören die Willkommensfanfaren einer neugierigen, neidischen und verschlafenen Menschenmenge; diese Menschen sind nicht imstande, ohne die Sicherheiten einer starren, festgefügten Gesellschaft die Härten des Lebens auszuhalten.

Jetzt ist aber Zeit, sich hier zu Hause zu entspannen. Schlagen Sie Ihr kostbares Logbuch auf und lesen Sie noch einmal seelenruhig die Aufzeichnungen über all die Jahre der Frustration, der Täuschungen, Schwierigkeiten und Triumphe.

Auf einmal stellen Sie wie durch einen Zauber fest, dass Sie die Schatzkarte des Piraten entschlüsseln können. In diesen Kritzeleien und den verlorenen Gedichten Ihres Lebens verbirgt sich ein deutlicher Plan. Den kannten Sie zwar die ganze Zeit, haben ihn aber nie verstanden.

Alle Verwirrung hat sich aufgeklärt. Erstaunt erkennen Sie, dass das eigentlich gar keine Schwierigkeiten waren.

Nur sanfte Schubse vom höchsten Lehrmeister.

Mit einem tiefen Seufzer der Zufriedenheit stellen Sie schließlich fest, dass Sie wirklich zu Hause sind. Der erfolgreiche Seefahrer, der auf rauer See und an fernen Küsten unterwegs war.

Ihre Belohnung besteht darin, sich selbst in den tiefen Meeresströmungen und in den launischen Luftwirbeln zu entdecken.