SCM R.Brockhaus - Die HelpFinder Bibel

2. Korinther 4,9: Wir werden verfolgt, aber Gott lässt uns nie im Stich. Wir werden zu Boden geworfen, aber wir stehen wieder auf und machen weiter.

Gib nicht auf! Wenn du weißt, dass Gott in schwierigen und belastenden Zeiten bei dir und für dich ist, fällt es dir leichter, durchzuhalten.

Psalm 55,23: Bring deine Sorgen vor den HERRN, er wird dir helfen. Er wird nicht zulassen, dass der Gottesfürchtige stürzt und fällt. (S. Anmerkung auf S. 1168)

Jesaja 41,10: »Fürchte dich nicht, denn ich bin bei dir. Sieh dich nicht ängstlich nach Hilfe um, denn ich bin dein Gott: Meine Entscheidung für dich steht fest, ich helfe dir. Ich unterstütze dich, indem ich mit meiner siegreichen Hand Gerechtigkeit übe.

Psalm 62,3: Er allein ist mein Fels und meine Hilfe, meine Burg, in der mir nichts geschehen kann.

Johannes 14,1: »Habt keine Angst. Ihr vertraut auf Gott, nun vertraut auch auf mich!«

Hebräer 2,18: Da er selbst gelitten und Versuchungen erfahren hat, kann er denen helfen, die in Versuchungen geraten.

Der erste Schritt, den Stress zu bewältigen, ist, alles zu Gott zu bringen, was dich belastet. Nur er gibt dir inneren Frieden. Seine verlässliche Gegenwart ist das beste Mittel, den Stress zu reduzieren.

2. Samuel 22,7: »Doch in meiner Not betete ich zum HERRN und schrie zu meinem Gott um Hilfe. Da erhörte er mich in seinem Heiligtum, mein Schreien drang durch bis an sein Ohr.«

Psalm 86,7: Zu dir will ich kommen, wann immer mich die Sorgen überwältigen, und du wirst mich erhören.

Bete beständig und anhaltend.

Markus 6,31: Darauf sagte Jesus: »Kommt, wir ziehen uns an einen einsamen Ort zurück, wo ihr euch ausruhen könnt.« Denn ständig waren so viele Menschen um sie, dass Jesus und seine Apostel nicht einmal Zeit fanden zu essen.

Nimm dir Zeiten, zur Ruhe zu kommen. Gönn dir eine Pause von Situationen, die dich unter Druck setzen.

1. Korinther 6,19-20: Oder wisst ihr nicht, dass euer Leib ein Tempel des Heiligen Geistes in euch ist, der in euch lebt und euch von Gott geschenkt wurde? Ihr gehört nicht euch selbst, denn Gott hat einen hohen Preis für euch bezahlt. Deshalb ehrt Gott mit eurem Leib!

Sorge auch für deinen Körper. Ausreichende Ruhezeiten, regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung sind wichtige Faktoren, mit Stress gut umzugehen.

Matthäus 11,28: Dann sagte Jesus: »Kommt alle her zu mir, die ihr müde seid und schwere Lasten tragt, ich will euch Ruhe schenken.« (S. Anmerkung auf S. 1646)

Wenn du Jesus erlaubst, deine Lasten zu tragen, und wenn du von seinem demütigen und freundlichen Wesen lernst, wird dein Stress nachlassen und du wirst inneren Frieden erleben. Die Demut und die Freundlichkeit von Jesus heben den Stolz und die Gereiztheit auf, die so viel Streit und Stress verursachen.

Galater 6,9: Deshalb werdet nicht müde, zu tun, was gut ist. Lasst euch nicht entmutigen und gebt nie auf, denn zur gegebenen Zeit werden wir auch den entsprechenden Segen ernten.

Lass es nicht zu, dass der Stress dich überwältigt. Wenn du müde wirst, Gutes zu tun, kommt das vielleicht einfach nur daher, dass du zu müde bist.

Unter Stress offenbart sich unser wahrer Charakter. Wie kann ich so reagieren, dass daraus noch etwas Gutes entsteht?

Römer 5,3: Wir freuen uns auch dann, wenn uns Sorgen und Probleme bedrängen, denn wir wissen, dass wir dadurch lernen, geduldig zu werden.

Jakobus 1,2-4: Liebe Brüder, wenn in schwierigen Situationen euer Glaube geprüft wird, dann freut euch darüber. Denn wenn ihr euch darin bewährt, wächst eure Geduld. Und durch die Geduld werdet ihr bis zum Ende durchhalten, denn dann wird euer Glaube zur vollen Reife gelangen und vollkommen sein und nichts wird euch fehlen.

Ein Charakter bildet sich aus den lebensförderlichen Aspekten des Lebens. Aber er wird auch dadurch geformt, dass du die Belastungen und Probleme dieses Lebens bewältigst. Wie du unter Stress reagierst, offenbart nicht nur deinen Charakter, es trägt auch dazu bei, deinen Charakter weiterzuentwickeln.

Zusagen von Gott

Johannes 16,33: »Ich habe euch das alles gesagt, damit ihr in mir Frieden habt. Hier auf der Erde werdet ihr viel Schweres erleben. Aber habt Mut, denn ich habe die Welt überwunden.«

Sucht siehe auch Begierde, Schuld, Versuchung, Wünsche

Für manche sind es Zigaretten, für andere Alkohol oder Drogen, für wieder andere Pornografie oder so etwas harmlos Anmutendes wie Internet, Schokolade oder Schuhe. Die Rede ist von Süchten. Süchte sind etwas, das unsere Aufmerksamkeit, unser Geld und unsere Zeit fordert, ohne etwas dafür zurückzugeben außer einen kurzen, flüchtigen Moment der oberflächlichen Befriedigung. Genau das ist das Fatale an Süchten. Sie nehmen uns gefangen, sie führen uns in Zwänge, sie fordern, um jeden Preis erfüllt zu werden, und können uns eine Menge kosten. Sie belasten Beziehungen. Dennoch ist es oft unglaublich schwer, von ihnen loszukommen, selbst wenn wir ihre zerstörerische Wirkung längst erkannt haben. Süchte entstehen oft dort, wo wir Mangel erleben oder empfinden und einen Ausweg daraus suchen. In solchen Momenten treffen wir nicht immer Entscheidungen, die langfristig gut für uns sind.

Süchte können die Folge von Sünde sein oder uns in Sünde verstricken; beide sind eng miteinander verknüpft. So, wie wir Opfer wie auch Täter in Bezug auf Süchte sein können, sind wir auch Opfer und Täter in Bezug auf die Sünde. So, wie wir von Süchten aus eigener Kraft kaum herauskommen, können wir die Macht der Sünde über uns alleine nicht brechen. Beide machen uns unfrei.

Wie können diese Ketten der Sucht, der Sünde durchbrochen werden? Gott streckt uns hier seine Hand entgegen und bietet seine Hilfe und Kraft an. Indem wir die Führung unseres Lebens an ihn übergeben, gewinnen wir in ihm auch einen mächtigen Verbündeten gegen die Macht von Süchten und Sünde. Er will uns nicht nur die Kraft geben, von unseren Abhängigkeiten frei zu werden für das Leben, das er für uns bereithält, er will uns auch umfassende Veränderung schenken und uns aus den Strukturen herausholen, die uns immer wieder in unsere großen und kleinen Abhängigkeiten hineinführen.

Wie kann Sucht konkret aussehen?

2. Petrus 2,19: Sie [die falschen Lehrer] versprechen Freiheit, sind aber selbst Sklaven der Sünde. Denn wovon man sich beherrschen lässt, dessen Sklave ist man.

Im Kern geht es bei Sucht um Kontrolle. Wer oder was beherrscht dich? Wir sind immer die Sklaven unserer Herren. Sucht bedeutet, die Kontrolle an eine andere Person oder Sache abzugeben.

Römer 8,5.7: Wer von seiner menschlichen Natur beherrscht wird, ist von ihren selbstsüchtigen Wünschen bestimmt … Denn die menschliche Natur steht Gott grundsätzlich feindlich gegenüber. Sie hat sich nicht dem Gesetz Gottes unterstellt und wird es auch nicht können.

Unsere menschliche Natur ist darauf geprägt, die eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu erfüllen. Wenn wir unsere Süchte besiegen wollen, brauchen wir Gottes Hilfe und durch ihn eine neue Sichtweise auf unser Leben, unsere Bedürfnisse, auf das, was wirklich wichtig ist, und darauf, was uns unserer Meinung nach zusteht.

Matthäus 19,21-22: Jesus sagte zu ihm: »Wenn du vollkommen sein willst, dann geh und verkaufe alles, was du hast, und gib das Geld den Armen, und du wirst einen Schatz im Himmel haben. Dann komm und folge mir nach.« Doch als der junge Mann das hörte, ging er traurig fort, denn er war sehr reich.

Besitz kann zu einer Sucht werden.

Sprichwörter 21,17: Wer das Vergnügen liebt, wird arm; durch Wein und Verschwendung wird keiner reich.

Genuss, Luxus und Reichtum können zu einer Sucht werden.

Psalm 39,7: All unsre Geschäftigkeit führt zu nichts.

Markus 6,31: Darauf sagte Jesus: »Kommt, wir ziehen uns an einen einsamen Ort zurück, wo ihr euch ausruhen könnt.«