Prof. Dr. Ingrid Gerhard - Myome selbst heilen

Auch leberfreundliche Ernährung trägt bei Myomen zu Vorbeugung und Schrumpfung bei. Weitere Informationen finden Sie auf → Seite 27 f.

In der Apotheke bekommen Sie beide Wirkstoffe als Kapseln. Artischocken gibt es auch als Frischpflanzensaft und Tabletten im Reformhaus.

Laut aktueller Studien scheinen auch zwei Substanzen in Algen die Entgiftung des Körpers über die Leber zu fördern: Chlorophyll und Alginsäure. Bei den Mikroalgen Chlorella und Spirulina gilt Chlorophyll als starkes Antioxidans, das freie Radikale entschärft, Blutfettwerte reguliert, den Darm saniert und damit das Immunsystem stabilisiert. Speziell Chlorella soll Schwermetalle durch ihre Zellmembran aufnehmen, im Organismus binden und ausleiten. Je nach Dosierung kann man diesen Prozess steuern: Kleine Mengen an Chlorella setzen die Ausleitung in Gang, größere Mengen unterstützen sie.

ACHTUNG!

Hin und wieder ein Detoxing-Smoothie (Rote-Bete-Smoothie und Grünes-Gemüse-Smoothie, → Seite 136 und 137) ist gut fürs Wohlbefinden. Doch eine Regulationstherapie zur Entgiftung und Ausleitung dürfen Sie nur unter fachkundiger Anleitung durchführen: Lassen Sie sich von Ihrer Ärztin, Heilpraktikern oder Naturheilkundigen beraten.

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