Silvina Draiman - Mujer Ayurveda

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Ayurveda o «conocimiento de la vida» es un abordaje médico complementario de origen hindú que actúa sobre aquellos síntomas originados como consecuencia de un desequilibrio entre la mente-cuerpo-alma. Por eso opera sobre tres factores principales: los doshas o biotipos corporales, el dhatus o tejidos del cuerpo afectados y mala o productos de desecho. Todos los tratamientos naturales que propone sirven para tratar y armonizar nuevamente los factores desequilibrados del cuerpo. En
Mujer Ayurveda, Silvina Draiman combina para las lectoras su extensa práctica ayurvédica con sus propias experiencias de vida, dando por resultado un libro inspirador, empático y estimulante. La autora se dirige al corazón de todas las mujeres, a las que han derribado mitos de otras generaciones, las que saben lo que quieren y que se animan a manifestarlo, las que dejaron de mirar de reojo para ser protagonistas y no testigos de sus vidas. Mujeres curiosas e inquietas que disfrutan aprendiendo nuevas herramientas para mejorar su calidad de vida, que tienen renovados intereses, que trabajan, que tienen buenas relaciones interpersonales, que proyectan, que no pasan desapercibidas. A lo largo de los siete capítulos que integran la obra, la autora ofrece con honestidad, calidez y dulzura los principios y recomendaciones fundamentales ayurvédicos para que cada lectora pueda ingresar con comodidad en el apasionante mundo de esta medicina milenaria.

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Y el libro, claramente, tiene mucho de la forma de ser de Silvina. En cada uno de los siete capítulos podemos encontrar la honestidad, la calidez y la dulzura con la que ella se maneja, coherente con su filosofía de vida. Dar y compartir. Dar y recibir. Y como le apasiona enseñar, la forma de su escritura, apelando a su nutrida experiencia de trabajo en estas áreas y sin utilizar un lenguaje científico, sino todo lo contrario, hace que sus lectoras se sientan tan cómodas como si estuvieran conversando muy amablemente con una amiga o con una hermana mayor. Silvina utiliza su carisma para hablar de igual a igual en una relación simétrica con quienes tengan el placer de leer este hermoso libro. Las invito que de su mano se sumerjan en el apasionante mundo del Ayurveda.

1. Periodista y escritor, autor del libro Mujeres resilientes .

INTRODUCCIÓN

“Estoy para darte una mano”.

Les cuento un secreto que hoy me animo a decir: cuando era adolescente, sentía que no lograba conectar con otras mujeres. De hecho, en la universidad, solo era amiga de los hombres. Siempre me repetía “son más fáciles, no andan compitiendo ni buscando defectos”. Creo que en cierto punto las mujeres fuimos mucho tiempo así, ¡y claro que me incluyo! La vida, como siempre, da vueltas y vueltas y te deja parada donde tenés que estar. En todos estos años, me tocó atender a casi todas mujeres y dar clases para aulas repletas de mujeres. Y así, conecté de una forma tan pura y tan desde el alma: yo las ayudé, pero ellas me ayudaron más a mí. Yo les enseñé, pero ellas han sido mis más hermosas maestras. Hoy ya no somos las que competimos, hoy somos las que “nos damos una mano” y nos levantamos. Es por eso que comencé este libro con esa frase. Somos las que nos apoyamos, las que dejamos de mirar de reojo y contar defectos, para decirnos, “yo también estuve ahí”, o “estoy para lo que necesites” o, simplemente, “te escucho”. Hoy puedo decir que no solo el Ayurveda cambió mi forma de entender la medicina y la nutrición, sino que me ayudó a amigarme con la mujer y, sobre todo, a entender que esa mujer era yo también. Hoy me amigué con mi cuerpo, con mis defectos, mis errores, de los cuales me río y disfruto en contarlos como “anécdotas”.

Hoy te entiendo si la estás luchando, te entiendo cuando sentís que no das más y que no vas a poder con todo y la vida te sorprende demostrándote que “sí podías”. Pude perdonar y amigarme con mi mamá cuando fui madre y entendí que no valoraba sus noches sin dormir cuando yo estaba enferma, hasta me proponía jugar a algún juego de mesa a las 3 de la mañana mientras me hacía efecto el remedio para que me bajara la fiebre, ¡no existía ni la televisión por la noche! Alguna vez me tocó también ser la mujer maravilla de mis hijos, e inventar la vuelta para conseguir lo que me pedían solo por verlos sonreír. Y tuve que salir adelante sola con 4 hijos, en ese entonces muy chicos. ¡Y claro que pude! Pero muchas veces creí que no lo iba a lograr...

Es cierto, me amigué con las mujeres, pero también con la mujer que hay en mí. Y desde acá, desde estas humildes páginas, si yo logro ayudarte y que alguna de mis palabras llegue a tu alma para ayudarte a “sanar”, entonces seré más feliz que antes. Ese es mi Dharma (mi propósito en esta vida): comunicar, transmitir desde la palabra, desde el alma y desde esta maravillosa medicina milenaria de la India. Estoy para darte una mano.

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