Maisie Hill - Superpower Periode

Ohne Zyklusbewusstsein können diese Übergangszeiten Sie hart treffen. Sie kommen unerwartet und können Ihnen das Gefühl geben, den Boden unter den Füßen zu verlieren, mit möglicherweise katastrophalen Auswirkungen auf Ihre Psyche, Ihre Beziehungen und Ihr Arbeitsleben. Einige Menschen haben auch mit Frühling und Herbst zu kämpfen, weil es sich bei ihnen um Übergangsjahreszeiten handelt. Winter und Sommer hingegen fungieren als Pole des Zyklus, denn in ihnen finden die beiden Hauptereignisse statt – Eisprung und Menstruation. Catarina, eine meiner Klientinnen, erlebt dies bei ihrem Zyklus so: „Im Winter und Sommer ruhe ich viel mehr in mir selbst, bin geerdeter und besser in Verbindung mit mir.“

Mit einem Zyklusbewusstsein wissen Sie, dass diese Übergangstage kommen und können das Ganze abfedern, indem Sie weich auf einer Matratze landen – vielleicht sogar im wahrsten Sinne des Wortes, weil Sie sich gleich tausend Mal besser fühlen, wenn Sie sich eine Weile hinlegen und einfach gar nichts tun. Sie können sich selbst auch mit mehr Freundlichkeit begegnen, weil Sie wissen, was vorgeht, oder sich von möglichst vielen täglichen Pflichten freimachen. Sie können viele Strategien nutzen, um mit zyklusbedingten Themen umzugehen. Der Schlüssel liegt darin, einfach mit dem Aufzeichnen zu beginnen, damit Sie wissen, wann Ihre Periode ansteht und wie Sie sich bestmöglich um sich selbst kümmern können.

Das Aufzeichnen Ihres Zyklus vertieft Ihre Beziehung zu sich selbst und gibt Ihnen das Selbstvertrauen, Ihre natürlichen Talente voll zu bejahen, gesunde Grenzen zu setzen, Vertrauen in alle Aspekte Ihres Lebens zu haben, Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu erkennen sowie Selbstachtung und Selbstwert zu entwickeln. Es ist wirklich lohnenswert, also lassen Sie uns gleich damit anfangen!

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