Maisie Hill - Superpower Periode

• Er lässt Sie wissen, wenn der Eisprung kurz bevorsteht. Das ist kostengünstiger und meiner Meinung nach effektiver als sogenannte Ovulationstests, die übrigens gar nicht den Eisprung anzeigen (mehr dazu auf Seite 65).

• Aufgrund seiner Gleiteigenschaften gestaltet sich der Sex angenehmer (obwohl dieser Schleim eine andere Zusammensetzung hat als die Flüssigkeit, die produziert wird, wenn Sie erregt sind).

• Er schafft eine Route, über die Spermien von der Scheide durch den Gebärmutterhals bis in die Gebärmutter gelangen – das ist in etwa so, wie Lachse auf ihrer Laichreise einen Fluss hinauf selbst Wasserfälle bewältigen.

• Er beschleunigt die Spermien sogar auf der Heldenreise zu Ihrer Eizelle.

• Er produziert ein farnartiges Muster, das Spermien als Leitsystem dient, wohingegen der nicht fruchtbare Zervixschleim, der an den anderen Zyklustagen produziert wird, die Spermien praktisch zum Stillstand bringt.

• Er nährt die Spermien, um sie am Leben und topfit zu erhalten.

• Er erzeugt ein basischeres Milieu, um Spermien vor der eher sauren Scheidenflora zu schützen.

Während Ihres Zyklus (und bitte denken Sie immer daran, dass wir alle verschieden sind!), stellen Sie womöglich fest, dass sich Ihre Vagina einige Tage nach Ende der Periode trocken anfühlt oder leicht feucht, wobei die Feuchtigkeit aber innerhalb von Sekunden verdunstet, wenn sie der Luft ausgesetzt wird. Auf diese Phase folgt die Produktion von Zervixschleim, der leicht klebrig ist sowie zäh, elastisch und relativ dick – er ist also von einer Konsistenz, die es einem Spermium eher schwer macht, seine Aufgabe zu erledigen. (Wenn Sie NFP, siehe Seite 51, als Verhütungsmethode verwenden, sollten Sie diese Art von Schleim vorsichtshalber trotzdem als fruchtbar einstufen). Danach folgt Zervixschleim mit einem höheren Feuchtigkeitsgehalt und höherer Fruchtbarkeit. Er ist cremig, dünnflüssig und milchig, fast wie eine Lotion, und kann sich am Scheideneingang fast kühl anfühlen. Dieser Schleim ist typischerweise weiß und undurchsichtig. Sie beginnen nun feucht zu werden, auch wenn Sie gar nicht angeturnt sind, was wiederum dazu führen kann, dass Sie dann doch Lust auf Sex haben – Mutter Natur ist nämlich wirklich clever, wenn es darum geht, uns dazu zu bringen, kurz vor dem Eisprung Sex zu haben.

Schließlich kommt der fruchtbarste Schleim. Dieser magische Stoff ähnelt rohem Eiweiß und ist extrem glitschig und dehnbar. Tatsächlich kann man ihn zwischen zwei Fingern mehrere Zentimeter lang ziehen, ohne dass er reißt, und manchmal fällt er einfach aus Ihnen heraus (aber keine Sorge, es gibt mehr davon – Sie müssen also nicht befürchten, Ihre Fruchtbarkeit für diesen Monat gerade die Toilette hinuntergespült zu haben). Viele, mit denen ich spreche, irritiert diese Eigenschaft und sie vermuten, dass mit ihnen etwas nicht stimmt. Weit gefehlt. Diese Art von Schleim ist normal und ideal, vor allem, wenn Sie schwanger werden wollen. Und außerdem: Wenn ein Mann etwas produzieren könnte, was so dehnbar wäre, meinen Sie nicht, er würde damit prahlen?

In diesem Stadium kann der Zervixschleim klar oder auch ein wenig schlierig sein. Beim Eisprung treten bei 4,8 Prozent von uns Schmierblutungen auf in Form von Schleim mit Schlieren von rosafarbenem oder rotem Blut. 8Man vermutet, dass Schmierblutungen zur Zeit des Eisprungs durch das relative Verhältnis von Östrogen und Progesteron unmittelbar nach der Ovulation ausgelöst werden, wenn das Östrogen plötzlich abfällt, das Progesteron aber noch nicht angestiegen ist. Allerdings hängen nicht alle Blutungen, die in der Zyklusmitte auftreten, mit dieser Hormonverschiebung zusammen. Es kann sich auch um ein Zeichen für ein Gesundheitsproblem handeln, also sollten Sie das Thema in jedem Fall bei Ihrem Arzt ansprechen.

Vielleicht fragen Sie sich auch, wie man den Unterschied zwischen Zervixschleim und Samenflüssigkeit erkennt. Gute Frage! Wenn Sie eine Schwangerschaft anstreben, werden Sie recht häufig Sperma in sich haben – wie also wissen Sie, was was ist? Samenflüssigkeit ist eher dünn, nicht spinnbar und trocknet schnell auf dem Finger. Fruchtbarer Zervixschleim mit der Konsistenz von Eiklar ist glibberig und fadenziehend. Samenflüssigkeit wird von Toilettenpapier absorbiert, während fruchtbarer Zervixschleim aufliegen bleibt, ohne absorbiert zu werden.

Wenn Sie schwanger werden möchten, sollten Sie ab dem Zeitpunkt Sex haben oder Sperma injizieren, an dem Ihr Zervixschleim eine milchige, lotionartige Konsistenz aufweist und spätestens dann, wenn der Schleim mit der Konsistenz von Eiklar auftaucht. Dieser Schleim kann ein Spermium etwa 5 Tage am Leben erhalten und bildet sich genau aus diesem Grund in den Tagen vor dem Eisprung. Einige der Spermien, die es bis zum Gebärmutterhals schaffen, werden in den Seitenfalten, auch Krypten genannt, gespeichert, bevor sie ihren Weg fortsetzen dürfen. Auf dem Weg nach oben dezimiert sich die Spermienzahl immer weiter und alle, die es durch den Gebärmutterhals und die Gebärmutter bis zu den Eileitern schaffen, werden dort festgehalten, um auf die Eizelle zu warten. Wenn die Eizelle dann vorbeischwebt, werden einige Spermien freigegeben und dürfen sich dem Ei nähern. Es ist also nicht so, dass die Spermien sich einen Wettlauf um das Ei liefern, sondern Sie hängen eher herum, bis die Eizelle bereit ist und entscheidet, wer sich ihr nähern darf. Das bedeutet vor allem eines: SIE MÜSSEN IM VORFELD DES EISPRUNGS SEX HABEN. Warten Sie nicht einfach darauf, dass Tag 14 kommt, denn dann ist es vielleicht zu spät, weil Ihre Eizelle nur etwa 24 Stunden lang bereitsteht und außerdem nicht jeder am 14. Tag seinen Eisprung hat. Achten Sie auf den Zervixschleim!

Wenn Sie die symptothermale Methode zur Verhütung nutzen, dann ist dies die Zeit, in der Sie andere Maßnahmen ergreifen müssen, das heißt Sie üben entweder Verzicht (eher öde, vor allem weil Ihre Libido um den Zeitpunkt des Eisprungs besonders ausgeprägt ist), oder Sie nutzen Kondome (auch ein wenig öde, aber immerhin effektiv), und wenn Sie sehr viel Vertrauen in Gott oder das Universum haben, den Coitus interruptus, also das Herausziehen des Penis aus der Scheide vor der Ejakulation (spaßig, aber erfordert seeeehr viel Vertrauen; es ist also keine wirklich sichere Verhütungsmethode, unter anderem, weil Ihr Liebhaber ziemlich gut aufpassen muss). Eine Studie hat zudem festgestellt, dass Spermien bereits im Präejakulat vorhanden sein können 5, dem sogenannten „Lusttropfen“, der schon vor dem Höhepunkt austreten kann (auch wenn andere kleinere Studien dies verneinen 6). Die Versagensrate beim Coitus interruptus liegt zwischen 4 und 18,4 Prozent 7, bei Kondomen bei 2 bis 17,4 Prozent.

Jetzt wissen Sie also bereits eine Menge über Ihren Zervixschleim und können beginnen, danach Ausschau zu halten. Die Frage ist allerdings: Wo genau finden Sie ihn? Achtung, jetzt kommt ein ganz radikaler Vorschlag! Stecken Sie einfach den Finger in Ihre Scheide. Ich weiß, dass es Menschen gibt, die das nicht gerne tun und dafür kann es verschiedene Gründe geben, die ich alle respektiere. Im Grunde ist es nicht verwunderlich, dass wir zögern, einen oder zwei Finger in uns hineinzustecken, denn die meisten von uns sind durch die Vorstellungen von Eltern, Religion, Schule und Massenmedien geprägt, die uns glauben machen, dass unsere Vaginas schmutzig und wir sexuell abartig sind, wenn wir uns selbst dort anfassen – was übrigens der wahre Grund für Tampon-Applikatoren ist. Was für Gefühle auch immer Sie Ihrem Körper entgegenbringen, ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass Sie wundervoll sind und alle Teile Ihres Körpers ebenso.

Eine weitere Möglichkeit, den Zervixschleim zu begutachten, ist beim Abwischen nach einem großen Geschäft (kein Grund zur Scham, das ist etwas, das wir alle tun). Die glibberige Natur des Eiklarschleims sorgt dafür, dass Ihre Hand mit dem Papier beim Abwischen schneller über die Vulva rutscht. Während Sie Ihren Darm entleeren, kann auch etwas Schleim austreten und in die Toilette fließen. Wenn Sie vermuten, dass Ihr Eisprung kurz bevorsteht und Sie es genau wissen wollen, können Sie auch ein Stück Papier unter Ihre Vulva halten, während Sie Ihr großes Geschäft erledigen, damit Sie sehen können, ob Flüssigkeit austritt. Sie mögen den Gedanken vielleicht zunächst etwas abartig finden, aber wenn Sie wirklich Kinder haben möchten, sollten Sie am besten gleich damit anfangen, sich mit Körperflüssigkeiten anzufreunden.