Lisa Exenberger - Allergie - Selbstheilung mit Progressiver Selbsthypnose

Lisa Exenberger

Allergie - Selbstheilung mit Progressiver Selbsthypnose

Nebenwirkung: innerer Frieden

Dieses ebook wurde erstellt bei

Inhaltsverzeichnis

Titel Lisa Exenberger Allergie - Selbstheilung mit Progressiver Selbsthypnose Nebenwirkung: innerer Frieden Dieses ebook wurde erstellt bei

So funktioniert das praktische Übungsprogramm So funktioniert das praktische Übungsprogramm Zwei Vorbemerkungen: Dieses Buch ist als gedrucktes Buch sowie als E-Book und als Hörbuch (gesprochen von der Autorin) erhältlich. Im Sinne angenehmer Lesbarkeit wurde auf Schreibweisen wie Binnen-I oder Gender-Sternchen verzichtet. Zur Einstimmung: „ Die Welt wird schöner mit jedem Tag, Man weiß nicht, was noch werden mag, Das Blühen will nicht enden. Es blüht das fernste, tiefste Tal: Nun, armes Herz, vergiß der Qual! Nun muß sich alles, alles wenden.“ (Aus: „Frühlingsglaube“ von Ludwig Uhland) Alle gedruckten Bücher und E-Books der Serie „Freigeist und Bauchgefühl“ enthalten zahlreiche konkrete Übungsanleitungen. Diese stehen Ihnen auch als Audios zur Verfügung, von Mag. Lisa Exenberger selbst eingesprochen, zum Anhören auf der Website sowie zum Download im mp3-Format. Mit Hilfe der Audios können Sie Selbsthypnose von Anfang an praktizieren, und mit den Downloads haben Sie Ihre Lieblingsübungen auch offline immer dabei. Im Buch wechseln aufbauende Wissenskapitel mit den dazu passenden Übungsanleitungen ab. Am meisten profitieren Sie von diesem multimedialen Selbsthilfebuch, wenn Sie sich die Wissenskapitel und die Übungsaudios abwechselnd zu Gemüte führen, in der vorgeschlagenen Reihenfolge. Ob Sie jede Übung online anhören möchten, sobald sie an der Reihe ist, oder ob Sie gleich zum Start alle Übungsaudios gesammelt downloaden, bleibt Ihnen überlassen. So kommen Sie zu den Übungsaudios: Lesen Sie das Passwort und „Wichtige Hinweise“ im Teil „Die Übungsaudios“ (weiter hinten im Buch). Folgen Sie dem Link oder dem QR-Code zur Startseite. Geben Sie im passwortgeschützten Bereich das Passwort ein. Hören Sie die einzelnen Übungsanleitungen online an und/oder laden Sie die einzelnen Übungsanleitungen im mp3-Format herunter. Zur Startseite kommen Sie einfach über den folgenden Link oder QR-Code: https://www.gesundheit-ist-lebensfreude.at/

Wie ich nach 15 Jahren endlich mein Allergieproblem gelöst habe

Gesundheit lässt sich üben

Mit der Kraft Ihres vegetativen Nervensystems

Was ist „Progressive Selbsthypnose“?

Illustration: Allergie - Selbstheilung

Selbstheilung als Lernprozess

Was der Alphazustand mit Ihrem Immunsystem zu tun hat

Was ist eine Allergie und wie ist sie heilbar?

Gebrauchsanleitung Selbsthypnose für Allergiefreiheit

Progressive Selbsthypnose: Dialog mit dem inneren Wissen

Progressive Selbsthypnose: Dauerhaft allergiefrei

Die Übungsaudios

Anhang

Impressum neobooks

Zwei Vorbemerkungen:

Dieses Buch ist als gedrucktes Buch sowie als E-Book und als Hörbuch (gesprochen von der Autorin) erhältlich.

Im Sinne angenehmer Lesbarkeit wurde auf Schreibweisen wie Binnen-I oder Gender-Sternchen verzichtet.

Zur Einstimmung:

„ Die Welt wird schöner mit jedem Tag,

Man weiß nicht, was noch werden mag,

Das Blühen will nicht enden.

Es blüht das fernste, tiefste Tal:

Nun, armes Herz, vergiß der Qual!

Nun muß sich alles, alles wenden.“

(Aus: „Frühlingsglaube“ von Ludwig Uhland)

Alle gedruckten Bücher und E-Books der Serie „Freigeist und Bauchgefühl“ enthalten zahlreiche konkrete Übungsanleitungen. Diese stehen Ihnen auch als Audios zur Verfügung, von Mag. Lisa Exenberger selbst eingesprochen, zum Anhören auf der Website sowie zum Download im mp3-Format.

Mit Hilfe der Audios können Sie Selbsthypnose von Anfang an praktizieren, und mit den Downloads haben Sie Ihre Lieblingsübungen auch offline immer dabei.

Im Buch wechseln aufbauende Wissenskapitel mit den dazu passenden Übungsanleitungen ab. Am meisten profitieren Sie von diesem multimedialen Selbsthilfebuch, wenn Sie sich die Wissenskapitel und die Übungsaudios abwechselnd zu Gemüte führen, in der vorgeschlagenen Reihenfolge. Ob Sie jede Übung online anhören möchten, sobald sie an der Reihe ist, oder ob Sie gleich zum Start alle Übungsaudios gesammelt downloaden, bleibt Ihnen überlassen.

So kommen Sie zu den Übungsaudios:

Lesen Sie das Passwort und „Wichtige Hinweise“ im Teil „Die Übungsaudios“ (weiter hinten im Buch).

Folgen Sie dem Link oder dem QR-Code zur Startseite.

Geben Sie im passwortgeschützten Bereich das Passwort ein.

Hören Sie die einzelnen Übungsanleitungen online an und/oder laden Sie die einzelnen Übungsanleitungen im mp3-Format herunter.

Zur Startseite kommen Sie einfach über den folgenden Link oder QR-Code:

https://www.gesundheit-ist-lebensfreude.at/

2012 war ich schon sehr verzweifelt. Mein zunächst harmloser Heuschnupfen hatte sich im Lauf von etwa zwölf Jahren zu einem ständigen Begleiter, zu einem Dauerschnupfen ausgewachsen. Das war lästig. Bei der Arbeit mit meinen Kunden, in der Freizeit mit meinem damals kleinen Sohn, beim Klavierspielen, egal wann – ich musste mich etwa alle 20 Minuten schnäuzen. Die Nase lief, es juckte bis zur Stirn hinauf, bis in den Rachen hinunter, ich nieste, schnäuzte mich, und so weiter, das war sehr lästig.

2012 bemerkte ich, dass die allergischen Symptome eben doch nicht „egal wann“ auftraten. Einer Freundin, mit der ich einen intensiven Urlaub in New York verbrachte, fiel auf, dass ich nachts ganz ruhig schlief, von Schnupfen keine Spur. Dabei war doch mein Allergietest positiv auf Hausstaubmilben. Diese Milben wohnen – wie Sie vielleicht schon in einem Allergiezentrum gehört haben - in den Tiefen der Matratze. Warum also war ich nachts völlig beschwerdefrei?

Diese Frage brachte mich auf eine Spur. Ich achtete weniger auf den Schnupfen, als auf die kurzen Intervalle, in denen er nicht auftrat. Das konnte vorkommen beim Klavierspielen, während manchen Kundenterminen, und im Schlaf. Ich fragte mich, was denn das Besondere an diesen Situationen war, und fand bald die auffällige Gemeinsamkeit: Es war der besondere Bewusstseinszustand, in dem ich mich beim Musizieren, im Schlaf und oft beim Behandeln von Kunden befand.

Entweder war ich dann besonders entspannt oder besonders konzentriert oder beides. Ich war also kurz gesagt: in Trance! Und in dieser Trance gab es bei mir keine allergischen Symptome.

2015 fand ich endlich die komplette Lösung für mich. Aus spontaner Faszination machte ich eine Ausbildung zum Diplom Hypnose Coach. Seit damals habe ich keinen allergischen Schnupfen mehr.

Es war ein langer Weg, fünfzehn Jahre mit mehr oder weniger Allergiesymptomen.

Das Schlimmste waren die Besuche in mehreren Allergie-Ambulatorien. Wenn man dort hingeht, ist man verzweifelt und sucht Hilfe. Vielleicht hatte ich besonderes Pech, aber ich erwischte jedesmal „grantige“, überforderte, ungeduldige Personen, die mir weder zuhörten, noch mich berieten oder gar heilten, sondern mich nur von einem Test zum nächsten schickten.