Manuel Rieger - Angst ist nur ein Gefühl

Soweit ein kleiner Überblick zu unserer Kindheit, zur Vererbung, unseren hormonellen Vorgängen im Körper und den Auswirkungen auf unser Denken, Fühlen und Handeln.

Die grundlegende Beschreibung der hormonellen Vorgänge in unserem Körper haben Ihnen weitere Einblicke in das Thema Angst gegeben. Was unser Stammhirn kann, und vor allem was es nicht kann, wurde Ihnen auch dargestellt. Und Sie haben gelesen, dass wir Menschen teilweise in unseren Denk- und Gefühlsmustern eingefahren sind. Sie haben aber auch schon gelesen, dass es sehr wohl immer eine kleine, persönliche Freiheit gibt. Immer die Möglichkeit, sich gegen unsere Schicksale zu stellen. Und genau das wollen wir nun herausarbeiten. Selbstdistanzierung und Selbsttranszendenz können uns dabei helfen. Bevor ich Ihnen diese Begriffe erkläre und wie Sie diese Methoden der Logotherapie zum Umgang mit Angst einsetzen können, möchte ich Ihnen wieder eine kleine Geschichte erzählen.

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