Sandra Mularczyk - Mein Aufenthalt in der Psychiatrie- Meine Reise ins Ungewisse

Eine Reise Ungewisse

Sandra Mularczyk

"When my time comes

(Linkin Park, Leave out all the rest)

Ich weiß, was es bedeutet...

Ich kenne ihn.

Der Gedanke an meine Hinterbliebenen hat mir mein Herz beinahe in tausend Stücke zerrissen.

Ich kenne diese tiefe Trauer beim Abschied nehmen.

Mit diesem Buch offenbare ich euch meine intimsten Gedanken und Gefühle.

Mit diesem Buch schenke ich euch einen Einblick in die Abgründe der menschlichen Psyche.

Mit diesem Buch lasse ich euch teilhaben an “der dunklen Nacht meiner Seele”.

Maskenlos...

Doch ich nehme die Angst an die eine Hand und an die andere Hand den Mut.

Mut, den ich brauche, um dieses Buch mit der Welt zu teilen.

Mut, den ich auch brauche, um mich dem Leben hinzugeben.

Mich aufs Leben einlassen.

1. Buch

Vor dem versuchten Suizid

"Mit dem Leben hadern"

2. Buch

Nach dem versuchten Suizid

"Willkommen in der Psychiatrie"

3. Buch

Die zweite Phase meines Psychiatrie-Aufenthaltes

"Der (innere) Kampf ums Überleben"

4. Die Zeit nach meiner Psychiatrie-Entlassung

Und plötzlich macht es Klick.

Wie eine Erleuchtung.

Ein Wow-Effekt.

Ein Aha-Erlebnis.

Plötzlich scheint es wieder sichtbar.

Das kleine Licht am anderen Ende des Tunnels.

Plötzlich scheint er wieder vorhanden.

Der grüne Mantel der Hoffnung.

Plötzlich scheint es wieder spürbar.

Das lebendige rote Herz.

Ich könnte wahrscheinlich noch zig weitere Metaphern finden.

Schlaf?

An Schlaf ist nicht mehr zu denken.

Wie auch, herrgott nochmal, wie?

Mich hat schließlich gerade die Muse geküsst.

Es ist ein Blitz eingeschlagen, mitten in meine Seele hinein.

Vom Blitz getroffen und trotzdem überlebt?

Wow.

Wahnsinn.

Nenn es Zufall oder Schicksal, ganz egal.

Nicht immer braucht man einen perfekten Begriff,

eine perfekte Beschreibung.

Dinge können auch existieren, ohne das man sie benennt.

In der Stille.

Einfach indem sie sind.

Indem sie sind wie sie sind.

Herrlich.

Ein Glücksmoment.

Egal, was morgen sein wird,

ob es regnet oder schneit oder wieder stürmt,

jetzt,

jetzt in diesem Augenblick fühlt es sich richtig an.

Absolut logisch.

Glasklar.

Jetzt in diesem Moment ist alles, wie es ist

und alles, was IST, ist okay.

Ein Wahnsinns-Gefühl.

JETZT ist es PERFEKT!

Ich bin kein Partymensch, aber das ist wirklich ein Grund zum Feiern.

Würde ich jetzt ein Lied schreiben, entstünde ein Hit, der in die Charts eingeht.

Manisch?

Übereuphorisch?

Zu hoch fliegen?

Verdammt.

Das, was gerade IST, braucht keine Kategorie, keine Schublade, keinen noch so perfekten Begriff.

Es braucht kein weiteres Bild,

um zu sein.

Der Moment ist Leben pur.

Ich atme es ein.

Genieße es.

Scheiß drauf, ob ich morgen den Tag unter Schlafmangel bestehen muss oder nicht.

Das morgen zählt nicht.

Es zählt das JETZT.

Das Jetzt und Hier.

Falls jetzt jemand denkt: Ah ja, und deswegen dreht sie so durch?

Weil sie erkannt hat, dass der Augenblick zählt?

Das weiß doch jedes Kind.

Nun ja.

Das stimmt.

Kinder wissen es, auch viele Erwachsene.

Auch ich habe das Wissen.

Trage es in mir seit gefühlten Ewigkeiten.

Aber ich habe den Bezug dazu verloren.

Konnte es nicht mehr greifen.

Nicht mehr ERleben. Nicht mehr ERfahren.

Manchmal muss man eine Erkenntnis immer wieder aufs Neue machen.

Eine Erfahrung wiederholen.

Ja, üben und lernen durch Wiederholung,

bis sich etwas auf der internen Festplatte im Gehirn einbrennt.

Und das Spannende ist:

Auch in ein funktionierendes Computer- System im Gehirn können sich Fehlermeldungen einschleichen.

Viren können Störungen verursachen.

Manchmal wird das System auch gehackt und peng… es ist wie lahmgelegt.

Rechner abgestürzt.

Überladen?

Überhitzt?

Ein kurzer Blick in den Mülleimer

und einen Schock fürs Leben bekommen.

Oh mein Gott.

So viel Schrott.

So viel Müll.

Alles quillt über.

Warum?

Verdammt noch mal, warum ist der Mist nicht schon längst auf dem Sperrmüll gelandet?

Wo ist die Müllabfuhr?

Warum hat sie den Dreck nicht abgeholt?

Nein, noch schlimmer.

Noch viel schlimmer.

Warum habe ICH den Dreck nicht in die Mülltonne geworfen?

Sich mit der flachen Hand auf die Stirn hauen.

Na klar.

Kein Wunder, dass nichts mehr geht.

Apps, die veraltet und unbrauchbar geworden sind.

Ein System, das vollkommen überfüllt ist.

Außerdem der ständige Warnhinweis: Speicher voll.

Klar.

Macht Sinn.

Wie soll denn auch Platz sein für neue Anwendungen,

für neue Erfahrungen,

Erlebnisse,

Bilder,

wenn doch dafür kein Platz vorhanden ist?

Vielleicht haben tolle Menschen

oder kostbare Augenblicke an die Türe geklopft

und man hat sie einfach weggeschickt.

Unfähig, sie zu sehen.

Unfähig, sie überhaupt wahrzunehmen.

Wie auch?

Wer sich hinter einem Berg voller Müll befindet, hat nun mal eine eingeschränkte Sicht.

Und mit einer eingeschränkten Sicht auf das Leben,

fällt es nun einmal schwer das Leben zu leben.

Alles ganz logisch.

Zurück zum Thema Ursachenforschung.

Warum?

Ja, wer kennt diese Frage nicht?!

Warum ich?

Warum gerade so?

Warum gerade jetzt?

Verdammt, warum?

Ein leises, hilfloses Warum.

Ein verzweifeltes, lautes Warum.

Manchmal ein Warum, das behindert.

Das verhindert, das lähmt.

Ein Warum, auf das es scheinbar keine Antwort gibt. Keine befriedigende Antwort. Keine hilfreiche Antwort.

Aber es muss doch immer eine Antwort geben,

so wie es immer einen Weg,

einen Ausweg geben muss?

Deswegen weiter und lauter.

Immer nur:

Warum?

WARUM?!

Aus einem Warum

wird schnell ein Wer?

Wer zur Hölle ist Schuld?

Wer ist schuld daran,

dass DAS passieren konnte?

Variante 1: Ein anklagendes, lautes, verzweifeltes Warum

mit Blick nach außen.

Mit anklangendem Blick.

Schuld suchen.

Die böse, ungerechte Welt.

Die bösen Menschen.

Die Anderen.

Die Anderen sind Schuld.

Und ich Arme,

ich Arme bin Opfer der Umstände,

ich Arme bin einer vollkommenen Ungerechtigkeit ausgeliefert.

Ja, ich bin arm dran.

Ich bin unschuldig.

Die wahre Schuld ist im außen.

Und somit nicht beeinflussbar.

Steht nicht in meiner Macht.

die Welt ist böse,

die Menschen sind böse,

die Anderen müssen sich ändern,

etwas tun,

wtwas begreifen,