Sandra Mularczyk - Mein Trauma und ich

Sandra Mularczyk

Texte: 2020© Copyright by Sandra Mularczyk

Bilder: © Copyright by Sandra Mularczyk, Pixabay

Umschlag: © Copyright by Sandra Mularczyk

Verlag: Sandra Mularczyk Bochum

ichschenkemichderwelt@gmail.com

tiefsinnigesinnenleben.wordpress.com

Veröffentlichung: 2020 epubli-ein Service der neopubli, Berlin

Im Umgang mit Traumata gibt es oft nur drei Reaktionsweisen: Flucht, Angriff, Tot stellen. Wenn ein Organismus meint, sich in Todesgefahr zu befinden, verliert er den Zugang zu konstruktiven Lösungs-Strategien. Jetzt muss es schnell gehen, denkt er. Ich habe keine Zeit zu verlieren. Es geht um Leben und Tod. Also entweder schnell vor dem potentiellen Feind davonlaufen, ihn bekämpfen oder... tot stellen...

Jedes Mal, wenn mich etwas emotional überflutet, erstarre ich. Man kann es auch mit einem Schreck gleichsetzen. Es scheint, als wäre mein ganzer Körper plötzlich in Alarmbereitschaft versetzt. Jedoch erstarre ich nicht nur bei wirklich gefährlichen Dingen, nein, ich erstarre bei jeder "Kleinigkeit". Was für die meisten Menschen klein und nichtig ist, ist für mich groß und wichtig und damit meine ich jedes einzelne Wort, jede einzelne Stimmung. Apropos Stimmung: Besonders anfällig reagiere ich auf Stimmen. Ich bin besonders hellhörig, was den Klang von Stimmen anbelangt. Es geht also nicht nur darum, WAS jemand sagt, sondern darum WIE er etwas sagt. Wie klingt seine Stimme dabei? Welche Sub-Botschaften transportiert er mit seiner Stimme und vor allem: Ist er gerade in Liebe oder ist da gerade Widerstand in ihm? Kämpft er etwa gegen mich? Nimmt er mich und meine Geräusche als Gefahr für seine Existenz wahr? Hat er sogar Angst vor mir? Angst, weil ich ihn stören, ablenken oder sonst irgendwas könnte? Oder bedrohe ich durch meine Art des Seins sogar sein gesamtes Wohlbefinden, so dass er sich vor mir in Acht nehmen muss, damit ihm bloß nichts passiert?

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