Heinrich Guggenbiller - Wie ich leichter Leben kann

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Vielerlei Variationen gibt es, womit sich jemand unabsichtlich –weil gewohnt – das Leben erschwert. Doch durch Überholen altgewohnter Sichtweisen kann das Leben leichter werden. Was der Autor dazu mit Menschen, die sich ihm seit 40 Jahren anvertraut haben, erarbeitet hat, zeigen kurze Texte zu einzelnen Stichworten, mit denen häufig ein Problem benannt wird.
//Aus dem Inhaltsverzeichnis:
Teil 1: LEICHTER LEBEN MIT DEM, WAS UNERWÜNSCHT VON AUSSEN KOMMT
"Das zieht mich herunter", Ertragen müssen, Freundlichkeit vermissen, Frust von jemandem abkriegen, Im Stich gelassen, Kontakt auf Augenhöhe suchen, Mich beklagenm, Mich nicht aussetzen wollen, Mich rechtfertigen müssen, Missachtung oder Mehrstimmigkeit?, Problem mit Erwartungen, Quälende Eifersucht, Recht haben wollen, «Runterschlucken», Scheu, meine Meinung zu sagen, «Steht wie ein Berg vor mir», Unter Äusserungen leiden, Unterstellungen Hassen, Vorhaltungen fürchten, Wahrnehmung oder Deutung?, Warten müssen, Zumutung
Teil 2: LEICHTER LEBEN MIT DEM, WAS GEWOHNTHEITSMÄSSIG VON INNEN KOMMT
Ausrasten, Beziehungs-dilemma, Durchdrehen, Freude nicht wagen, Für später leben, Gefühl von Unfähigkeit, Genuss festhalten wollen, Grübelzwang, Hin- und hergerissen, «Ich kann nicht…», Immer woanders sein, Keine Geduld, Meinen Platz nicht kennen, Mich besinnen müssen, Mich nicht verstehen, Misstrauen, Nähe nicht riskieren, Nett oder spontan oder echt, Nicht aufhören können, Problem mit Selbst-Achtung, Rückschlag, «Schlechte Gefühle», Schuld sein, Selbstzweifel, Ständig angespannt, Süchtig, Wut loswerden

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Wie ich leichter Leben kann Altgewohnte Sichtweisen überholen

Wie ich leichter Leben kann

Altgewohnte Sichtweisen überholen

Heinrich Guggenbiller

Copyright: © 2014 Heinrich Guggenbiller

published by: epubli GmbH, Berlin

www.epubli.deISBN 978-3-7375-2105-5

Inhalt

Vorwort

„Das zieht mich herunter“

Ertragen müssen

Freundlichkeit vermissen

Frust von jemandem abkriegen

Im Stich gelassen

Kontakt auf Augenhöhe suchen

Mich beklagen

Mich nicht aussetzen wollen

Mich rechtfertigen müssen

Missachtung oder Mehrstimmigkeit ?

Problem mit Erwartungen

Quälende Eifersucht

Recht haben wollen

„Runterschlucken“

Scheu, meine Meinung zu sagen

„Steht wie ein Berg vor mir“

Unter Äusserungen leiden

Unterstellungen Hassen

Vorhaltungen fürchten

Wahrnehmung oder Deutung?

Warten müssen

Zumutung

Ausrasten

Beziehungs-dilemma

Durchdrehen

Freude nicht wagen

Für später leben

Gefühl von Unfähigkeit

Genuss festhalten wollen.

Grübelzwang

Hin- und hergerissen

„Ich kann nicht...“

Immer woanders sein

Keine Geduld

Meinen Platz nicht kennen

Mich besinnen müssen

Mich nicht verstehen

Misstrauen

Nähe nicht riskieren

Nett oder spontan oder echt

Nicht aufhören können

Problem mit Selbst-Achtung

Rückschlag

„Schlechte Gefühle“

Schuld sein

Selbstzweifel

Ständig angespannt

Süchtig

Wut loswerden

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